Khóa đào tạo đặc biệt cho các chị em chuẩn bị chống lầy

Ngày ngày đều đi qua lớp này kiểm tra. Mà phong trào ngày càng đi xuống. Hình như cô Pic dạy khó hiểu quá hay sao ý. chẳng ai hiểu gì nên ko thể có ý kiến gì đc .
hờ lang thang chơi tí. Lớp tiếp tục học đi nhá

Dạ em xin giơ tay tả lời ạ. Mỗi bạn sẽ góp thêm 1 ý cho Nhím học hỏi với nhé!
Trời nóng bức, khiến mọi người dễ có cảm giác mệt mỏi, uể oải không muốn ăn (cả em cũng thế) và dễ bị mất nước nên các bữa ăn được thiết kế thì món không thể thiếu là canh ạ. Không nên canh có nhiều chất béo như xương, giò mà nên có nhiều chất xơ như rau, đậu. Đậu hũ chưa nhiều protid nên có thể xen vòa các bữa ăn thay thế cho thịt, cá. Đậu hũ hấp hoặc xào với bông hành, hẹ như thầy Lô dạy.
Tránh các thức ăn dễ ôi thiu như gỏi, trộn, nộm, hến, nghêu và chỉ nên ăn 1 buổi, ko được để đến buổi thứ 2. Không nên ăn những thức ăn khô gây khó tiêu.
Sau các bữa ăn thì nên chuẩn bị sinh tố, trái cây như dưa hấu, mãng cầu, đu đủ, bơ, thanh long và ăn cách sau bữa ăn 30 phút. Không uống dùng quá nhiều đá lạnh (ice).
Uống ở Miền Nam hay dùng các loại nước mát như lá Ruồi nấu với mía, là dứa hoặc actiso hoặc bông cúc hoặc rong biển hoặc sâm, nấu bỏ tủ lạnh uống. Ở Miền bắc thì mình thấy hay có nước sấu, nước mơ. Miền Trung thì chẳng có loại nào huhu.
Tạm vậy đi, Thầy Lo, cô Pic và các bạn chỉ cho Nhím biết với.

Thế kưng là không được gì à? Được có mỗi cái tên thế thôi à? . Buồn nhỉ?

Thưa Thầy Lô! Cô Pic!
Em vào lớp ạ!

A, Gà đã trở về sau 1 thời gian mất tích. Tớ tưởng Gà lấy được bằng tốt nghiệp rồi cơ.

A, Gà về, Gà về, Gà đã về!
Chắc định xuất đi nhưng mà không qua nổi Trạm kiểm dịch Gia súc - gia cầm nên Gà lại phải về đây!

ặ, cĂc bỏĂn chỏng nhỏằ> gơ cỏÊ.... Gà 'ặỏằÊc cô Pưc giao nhiỏằ?m vỏằƠ cao cỏÊ (....) mà..., cô Pưc nhỏằ... hơ..hơ...
Thặa Cô Pưc! Gà xin tặỏằng thuỏưt lỏĂi vỏằƠ offlines vỏằ>i Box Đà Nỏàng nhặ sau:
Sỏằ' lặỏằÊng tham dỏằ: 2 ngặỏằi là Gà và nguoidungthoi (<--)
Thỏằi gian: 13h11 phút ngày 31/5/2006
Đỏằp, em 'Ê gỏằưi tơnh thặặĂng mỏn thặặĂng tỏằ>i cĂc em nhỏằ làng VÂn. Buỏằ.i offline kỏt thúc vào hỏằ"i 13h30 phút.
Hỏt!
Sau 'Ây là hơnh ỏÊnh buỏằ.i offline: .............
oâ... không mỏằY 'ặỏằÊc. Mong cô và cĂc bỏĂn thông cỏÊm. Gà sỏẵ sỏằa chua sau
Rỏằ"i! 'Ê sỏằa chua rỏằ"i! anh Vỏằ<t tă dỏ** vào sỏằưa cĂi hơnh cho nó 'ỏằâng hỏằT em mư...

To lÊo nguoidungthoi: HÊy 'ỏằÊi 'ỏƠy!
Được tocboduoiga2005 sửa chữa / chuyển vào 09:50 ngày 12/06/2006

ơ, gặp nhau có 19 phút thôi ah? đây chắc là kỷ lục của offline nhỉ? (thời gian ngắn, người tham gia ít)

Hến và nghêu nấu canh ăn rất mát, tại sao Nhím lại bỉu là tránh nhỉ?
Hôm nay, rảnh rỗi Gà xin giơ tay làm món canh hến cho mọi người xơi:
Nguyên liệu:
1/ Hến: 3 ống bơ
2/ Rau vặt (tức là rau đay, mùng tơi, ngót, muối, dền...): 1 bó to
3/ Gia vị: Muối, mì chính, hành...
Cách làm:
Cho nước vào nồi đun sôi, cho hến vào. Đợi khi hến há mồm ra thì bắc ra khỏi bếp. Đãi bỏ vỏ hến. Thịt hến có thể xào qua cho dậy mùi. Lấy nước luộc hến làm nước dùng, cho rau đã thái nhỏ vào, cho thịt hến vào, pha chế vừa ăn. Và ăn. Mát. Thèm.
Mẹ ơi! Con thèm...!!

Hến hả ? Món này ổn, chú ý lạ miệng ngon nhưng bụng đào thả ấy Bác Tào là cố nhà hến đấy.
Hên nấu canh : Mua hến về ngâm nước nhớ cho 1 tí muối để kích thích hến hả miệng nhả chất dơ đi. Đêm hết luộc nhớ vừa đủ nước ngập hến thôi sẽ có ít nước nhưng chất lượng tuyệt. Tuỳ theo yêu cầu số lượng nước vừa đủ nhé. Nước sôi lấy hến ra đổ nước vào tiếp tục nấu cho nước keo ngọt. hến đem đãi lấy ruột , vỏ để dồn bán làm vôi sinh lợi đấy. Ruột hến chống chỉ định xào nhưng bạn ga nói vì như vậy sẽ mất đi mùi hến nguyên chất và độ ngọt tự nhiên. Đổ nước hến ra lóng cặn cho vào nấu canh cùng ruột hến. Các loại rau nấu cùng hến ngon bao gồm : Lá hành, rau dềnh đỏ, rau mè đất , rau trai , rau ngót , ......, rau mún( với rau mún nhớ cho tí muối vào khử độ chát khi rửa rau nhé). Đổ hến và nước hến vào nấu sôi cho rau vào , phi dầu ăn đổ vào sau cùng , sôi nhắc xuống bạn sẽ có 1 nồi canh hến tuyệt. Nhớ ăn nóng để nguội và lâu ăn Bác tào dể hỏi thăm lắm đây . Chú ý hên mang tính nhiệt không phải hàn tính đề nghi chú ý .
Có cách nào hay không cho xem với ?
Nội trợ gia : Nguoidungthoi.
Á mà quen, Cô pic ơi chổ em cần sản phẩm xuất trường của cô ấy. Hợp tác làm ăn hỉ , chia tứ lục được không cô.
Còn sản phẩm nào đã cấp chứng chỉ ấy muốn có chủ xin qua địa chỉ dưới nè :
http://www4.ttvnol.com/danang/746510.ttvn
Được nguoidungthoi sửa chữa / chuyển vào 16:50 ngày 12/06/2006