Khơi lại cái phong trào Thể Hình của anh em nào!

Khơi lại cái phong trào Thể Hình của anh em nào!

Topic cũ của BOX từ mấy năm trước đã lock! Nay làm lại topic này để những ai yêu thích môn thể thao này vào thảo luận cũng như trao đổi những kinh nghiệm cũng như thắc mắc của mình!
Nếu ai có điều kiện có thể post ảnh mình lên cho mọi người chiêm ngưỡng để phấn đấu nào

hâm mộ nhất mấy anh cơ bắp
nào thì vào ủng hộ một phiếu

cũng hâm mộ mấy bác bụng có múi ngực có nét bác nào tập ngon thì pozt ảnh lên cho ae học tập

Zô, cho em tham gia với ah. Tập cũng khá lâu rồi nhưng vẫn chưa tự tin lắm khi cửi trần , căn bản bụng chưa đẹp. Các bác nhiều kinh nghiệm vào tham gia đi.

Có sao đâu mà fải ngại, không cởi trần với thời tiết này làm sao mà chịu được. Dạo này mình toàn tập trung tập bộ cơ ngực phía trong tạo khuôn Muốn nhỏ bụng tập chạy là chính đúng không các bạn

Hic! Topic bên Diễn Đàn Thể Thao thì ko ai thèm vào tham gia lại chạy qua bên này!!!