Không biết phải hỏi ai? :(

Không biết phải hỏi ai?

Không biết vấn đề mình hỏi có quá cũ kỹ không, nhưng vẫn mong các bạn giải đáp hộ...
Cách đây vài năm, mình có đọc qua chút ít về Yoga, mình không tập nhiều (chính xác là ... hiếm khi tập, vì nghe nói là môn này không nên tập mà không có ai hướng dẫn) chỉ thỉnh thoảng có ngồi thiền.
Mình là người khó ngủ, có thời gian, mình đã áp dụng phương pháp là: thả lỏng cơ thể, "nó" thích làm gì thì làm, phương pháp này có đem lại hiệu quả trong một khoảng thời gian rồi mình cũng không áp dụng nữa
Vấn đề là bây giờ, mỗi khi mình ngồi thiền (ở tư thế hoa sen) thì không ngồi được, vì cơ thể cứ tự chuyển động. Bắt đầu là từ mặt, miệng hoạt động, rồi đến hai tay, cứ như là có một ai đó, một người thứ hai nào đó đang nhập vào mình mặc dù đầu óc vẫn tỉnh táo.
Mình phân vân không biết có nên tiếp tục ngồi thiền kiểu đó không, và có đôi chút sợ hãi khi dơi vào trạng thai đó. Các bạn có thể giải thích và cho mình một lời khuyên không ạ?
Cảm ơn nhiều!

Bác này đang du lịch trên con đường tà đạo rồi, tốt nhất là đừng có ngồi thiền nữa, tự tập chết có ngày đấy, có phải cứ đọc sách là thiền được đâu hả bác.

Nếu đầu óc bạn vẫn tỉnh táo thì có gì phải lo.
"Nó" tự chuyển động, thì đến lúc hoàn thành công việc bên trong, tự "nó" sẽ ngừng. Bạn chỉ việc tỉnh táo mà quan sát, đến khi nào "nó" ngừng (hết thiền động) thì thiền tĩnh tiếp.

Em thấy đáng lo. Bác "thiền động" một cách tự động như thế mà chưa có cơ chế bảo vệ hoặc không có ai "canh chừng" giúp thì rủi ro rất cao.
Người lên đồng cũng phải có trình tự, bài bản nữa là. Không cẩn thận thành ra tự mình làm "chuột bạch", nguy hiểm lứm!
Tốt nhất là có người chỉ dẫn hẳn hoi.

Bạn không nói rõ là bạn tập thiền thế nào nên rất khó giải thích. Tôi không rõ vấn đề của bạn nhưng cũng xin chia sẻ một số kinh nghiệm. Nếu đầu óc bạn vẫn tỉnh táo thì tôi không nghĩ là có ai nhập vào bạn cả.
Có thể bạn biết có một số người khi tập khí công theo phương pháp của Bùi Long Thành thì cơ thể cũng lắc lư chuyển động. Tôi không biết phương pháp của Bùi Long Thành nên không giải thích được.
Tôi biết có người tập tĩnh công của Hoàng Vũ Thăng mà cũng chuyển động cả người (lắc vòng tròn rất mạnh). Bản thân tôi cũng từng tập tĩnh công của thầy Thăng và trải qua kinh nghiệm tương tự như bạn, thầy dạy trực tiếp của tôi không giải thích được hiện tượng này. Sau đó tôi không tập khí công mà chỉ tập thở bình thường, thỉnh thoảng hiện tượng lắc vẫn xuất hiện nhưng tôi chỉ đơn giản quan sát nó và sau đó nó tự hết.
Nếu bạn đã từng tập khí công hoặc yoga thì bạn có thể hỏi ý kiến một thầy dạy khí công/yoga nào đó. Nói chung bạn nên có thầy. Tôi nghĩ là bạn không cần phải lo lắng sợ hãi gì cả, trước kia tôi cũng hơi lo lắng về hiện tượng lắc nhưng bây giờ thì tôi biết đó là hiện tượng khá bình thường. Không ít người gặp phải hiện tượng đó

Mình thấy môn võ Quyền Thần khi chiến đầu, võ sinh niệm chú để thần quyền nhập vào, tự nhiên võ sinh trở lên mãnh mẽ, võ nghệ đầy mình. Có một cách giải thích cho hiện tượng này, đó là môn này đưa con người ta dơi vào trạng thái vô thức, đồng thời đánh thức các bản năng của cơ thể, dẫn tới khả năng chiến đấu. Ở trường hợp mình, mình cũng nghĩ chỉ đơn giản là đánh thức các bản năng tự nhiên chứ không nghĩ là cao nhân gì như bác khongtenhkt nói. Bác Tien_Ky_Anh nói vậy mình cũng đỡ lo, nhưng như bác gì bên box Võ Thuật nói, người theo môn Thần Quyền dễ bị điên. Mình không học TQ nhưng nguyên lý thì cũng như thế, không biết có khác gì nhau không?
Hồi năm lớp 9, mình cũng thấy ông anh mình tập môn khí công dưỡng sinh của Bùi Thành Long, môn này cũng bắt đầu từ thiền (có thể là ngồi, nằm...), rồi đọc các khẩu quyết (mình nhớ không nhầm thì câu đầu tiên là: Tôi đang thụ khí đây). Khi đó, cơ thể cũng tự chuyển động, dò ổ bệnh, rồi chữa theo kiểu...vật lý trị liệu. Phương pháp đem lại nhiều hiệu quả, nhưng sau một thời gian cũng bị cấm vì có nhiều người không thể dừng lại được cái trạng thái thụ khí ấy (tớ hiểu nôm na là...điên!). Mình hỏi ông anh mình về phương pháp của Bùi Thành Long, nhưng ông anh không còn nhớ và bảo mình vào Box này hỏi.
Mình nghĩ rằng hiện tượng của mình chỉ là bình thường nằm trong một môn tập luyện đã phổ biến nào đó thôi. Và như các bác nói đó, không có thày hướng dẫn, lại chỉ biết qua qua từ sách vở, nên cũng ... hơi ớn. Nhưng để đến lớp học thì mình không có điều kiện thời gian.
Túm lại thì mình muốn confirm lại lần nữa: có nên tiếp tục hay không? Và nếu tiếp tục thì có cần phải...thêm thắt gì không?
Cảm ơn nhiều!

Nếu tôi ko nhầm bạn tập theo 1 phương pháp thả lỏng cua 1 cuốn khí công thì đúng hơn , giờ tôi đang bận nên ko có điều kiện giở lại sách để coi nhưng tôi nhớ là có 1 cuốn khí công ( ko biết của Nghiêm Tân hay của ai đó cũng khá nổi tiếng ) có 1 bài thả lỏng trước khi tập : quán từ đỉnh đầu đến gót chân và bắt đầu thả lỏng , đầu tiên thả lỏng phần mặt , tiếp đến 2 tay , cột sống , 2 chân , dần dần cơ thể bắt đầu ngọ nguậy và giãn ra . nếu bạn tập kiểu này thì sẽ đến lúc bạn thấy đỉnh đầu và chân tay ( toàn thân ) bạn chỉ là 1 điểm duy nhất . Nói chung bạn ko nên sợ , nếu bạn muốn dừng lại chỉ cần đưa ý niệm vào hơi thở hoặc đầu mũi nói chung là giảm dần mức độ tập trung ( tất nhiên là ko nghĩ linh tinh ), mọi thứ đều điều chỉnh từ từ , ko nên muốn dừng là dừng ngay dễ tổn thương lắm , có những lúc bạn sẽ thấy người như hẫng đi , đầu óc như chìm vào hư vô ... nói thật tôi cũng ko dám chắc là bạn tập 1 mình thì khi rơi vào trạng thái đó bạn có an toàn ko vì cơ địa mỗi người mỗi khác , bạn nên tìm 1 người thầy để giúp bạn vượt qua giai đoạn thử thách đầu tiên của việc nhập tĩnh , còn nếu xác định mình làm được thì khí nó đến cứ mặc kệ nó đừng hoảng hốt , nương theo nó mà làm , mà điều chỉnh , lúc này mọi ý niệm của bạn đều gần như điều chỉnh tức thì lên cơ thể nên nếu bạn hoảng hốt vội vã thoát ra , bạn sẽ bị tổn thương mà chính bạn cũng ko nhận ra nhiều năm sau mới thấy hậu quả rõ rệt ( có thể nặng thì sẽ biết ngay ).

Bạn chẳng nên nhạy cảm thế làm gì , cái gì cho ra thì ko nên nhớ đến nữa , trên này có nhiều người thường đặt ra câu hỏi mà bản thận họ chưa từng trải qua , họ chỉ thăm dò hoặc muốn có thêm kinh nghiệm để tự tập , nếu bạn thấy chia sẻ được thì cứ chia sẻ , quan tâm gì đến vấn đề họ có thành tâm hay ko .
Chúc bạn và gia đình một năm mới mạnh khoẻ , vui vẻ , an khang , thịnh vượng !
Thân !

à tôi muốn nói thêm với nonamedotpas thế này , nếu đúng là phương pháp bạn tập như tôi nói ở trên thì phần thu công của nó là nắm chặt 2 bàn tay lại , nhưng tôi thấy ko nên làm thế vì chỉ làm thế khi bạn còn chưa nhập tĩnh mà thôi , còn nếu đã rơi vào trạng thái mà trong sách nói là trạng thái khí công thì bạn làm thế thì chỉ tự gây tổn thương thôi ( ko biết tôi nghĩ vậy có đúng ko vì người ta là bậc thầy viết ra sách mà tôi lại phản bác ngược lại trong khi bản thân mình giờ sống được bao lâu còn chưa biết )

Thật tiếc là tôi ko sử dụng hòm thư tại ttvnol bao giờ cả nên ko biết cách vào , nếu có thể bạn gửi về e-mail : ngochung999@yahoo.com cho tôi
Thân !