Không biết phải hỏi ai? :(

Thực sự, mình phải nói là rất cảm ơn các bạn.
To daiviet999: đúng là khi muốn dừng mà dùng sức thì có cảm giác hơi mỏi và mình đã có một lần cảm giác hơi nhói ở ngực trái nhưng qua rất nhanh.
To khongtenhkt: đúng là bạn nhạy cảm quá thật, có thể trong văn viết, nhiều khi chúng ta không hiểu rõ tình cảm của người viết nên bạn mới như vậy. Nhưng cũng qua đó, mình cảm nhận được rằng bạn rất thiện ý, và mình rất xin lỗi đã gây cho bạn cảm giác không phải đó. Năm mới rồi, chúc bạn và mọi người thật vui vẻ, hạnh phúc và mạnh khoẻ nữa .
Quay lại chủ đề chính, mình có ý kiến là chúng ta cứ trao đổi thẳng thắn trong tầm hiểu biết, đừng để ý là ai đó phán xét đúng sai, mình cần sự tư vấn của các bạn vì hiểu biết của mình về yoga và khí công là quá nông cạn.
Nhân tiện, bạn nào có thể cho mình biết cách ngừng lại tốt nhất mà không bị tổn hại gì không?
Cảm ơn nhiều!

bạn làm ơn nói rõ hộ mình khái niệm "nhập tĩnh" là sao ạ?
à thêm nữa, việc mình đang làm là "chỉ tự gây tổn thương" ạ?
Làm ơn nói cho mình biết cụ thể, cảm ơn bạn nhiều!

Sì pam!
Được nonamedotpas sửa chữa / chuyển vào 20:26 ngày 30/01/2006

khongtenhkt muốn sửa bài thì login vào rồi tìm từng bài bạn viết mà muốn e*** ( sửa chữa ) nhân vào nút e*** phía trên bài viết góc trái và ngoài cùng rồi e*** lại nội dung
nonamedotpas đọc kỹ đi rồi hẵng hỏi , tôi thấy câu hỏi của bạn xoáy vào những vấn đề đã được giải quyết thoả đáng rồi nên ko trả lời tiếp nữa , nói chung nhừng gì tôi đã nói tức là tôi đã từng trải qua , nhưng ko có nghĩa là bây giờ tôi vẫn có nó

Hễ ngồi thiền mà cơ thể tự chuyển động thì có thể năng lượng của bạn hơi mạnh. Lúc đó bạn hãy há miệng thở ra, gần cạn hơi thì ngưng thở một lúc (vẫn há miệng). Ở trạng thái này, nội năng sẽ tán thoát ra ngoài rất nhanh và nhiều, khối năng lượng bên trong sẽ nhanh chóng tiêu giảm và không còn đủ khả năng nổi loạn nữa. Nếu một lần chưa hết thì hai lần. Hết chuyển động rồi thì bạn ngậm miệng lại thiền bình thường, thở bình thường. Sau một lúc, nếu năng lượng lại hồi phục, lại mạnh quá, thì lại há miệng thở ra, ngưng thở, cho tiêu giảm giảm bớt rồi lại thiền tiếp.
Bình thường người yếu thì phải thu nạp năng lượng cho khoẻ hơn, nhưng nếu người khoẻ quá mà lại không kiểm soát được năng lượng, bị năng lượng điều khiển, mất kiểm soát, thì ngược lại là phải tán bớt, thì mới ổn định cân bằng.
Bạn thử xem sao (nhưng há miệng thở ra gần cạn + ngưng thở vừa vừa thôi nhé, cảm thấy bí hơi muốn thở thì thở bình thường ngay, đừng ngưng lâu quá đến mức hoa mắt chóng mặt)
Được Atlantic81 sửa chữa / chuyển vào 23:28 ngày 29/01/2006

Tiểu-bối thật-sự rất VUI-SƯỚNG khi chộp được box này! Thực-sự rất nhiều cao-nhân ở đây. Chỉ mong các Ngài chiếu-cố cho mình gặp mặt trao-đổi trực-tiếp thì quả là Trời-xanh cũng không nỡ-lòng bỏ-rơi tiểu-bối rồi.
nhanguyen7@yahoo.com
0909210908
Chúc các Ngài mau thành Phật, Chúa, Tiên, Thánh (và nhớ độ tôi!)

Tôi hơi tò mò. Xin hỏi một tí, nếu bạn không phiền trả lời. Phương pháp thả lỏng cơ thể với lại phương pháp ngồi thiền trong tư thế "Hoa sen" của bạn là một hay là hai ạ.

hi hi... box này chỉ là box dưỡng sinh thôi bạn ạ, có phải box tôn giáo đâu, làm gì có Phật mới Thánh chứ
mọi nguời vào đây vì sức khoẻ thôi

Hồi đó, khi thả lỏng thì mình nằm(chuẩn bị đi ngủ mà) chứ không ngồi. Mà trước kia ngồi Hoa sen thì cũng không sao, giờ lâu ngày không ngồi => đau chân, do đó mình mới thả lỏng và dẫn tới tình trạng đó khi ngồi.
to Atlantic: mình hỏi bạn một chút: có thể nhận biết người nhiều năng lượng như bạn nói qua các biểu hiện thông thường hàng ngày không? Có phải là cứ khoẻ hơn người khác là nhiều không?
Cảm ơn nhiều!!!