không để cơ thể thiếu nước vào mùa đông

người ta nói rằng uống khoảng 7-8 ly nước mỗi ngày là rất quan trọng cho sức khỏe của bạn. Một điều mà nhiều người không biết là có kính đầu tiên của nước ngay sau khi bạn thức dậy cũng đi kèm với lợi ích chữa bệnh của nó. điều trị Ayurvedic truyền thống này có lợi ích cho các điều kiện mà từ hen suyễn, đau thậm chí ung thư. Làm thế nào để uống nước vào buổi sáng cho kết quả tốt nhất?
Tại sao chúng ta cần phải uống nước vào buổi sáng?
70% nội dung cơ thể con người là nước, và do đó nước đóng một vai trò quan trọng trong các hoạt động đúng đắn của cơ thể của bạn.
Các tế bào não người chứa khoảng 85% nước.
75% các cơ bắp là nước
Bones cũng chứa nước khoảng 25%
82% máu gồm có nước.
Nó cũng hữu ích để tiêu thụ các loại thực phẩm có chứa nhiều nước; ví dụ như súp (canh-based), rau và trái cây.
lợi ích của nước uống vào buổi sáng là gì?
Đó là một bí mật từ lâu đã biết rằng uống nước ngay sau khi bạn thức dậy nước khoáng vĩnh hảo quận 2, nghĩa là trước khi ăn bất cứ thứ gì, là một cách tốt để làm sạch hệ thống nội bộ của bạn. Một trong những kết quả quan trọng nhất của quá trình điều trị này là làm sạch ruột, giúp hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng từ thực phẩm khác nhau. Khi có sản xuất haematopoiesis, tốt hơn được gọi là "máu mới", bạn sẽ có tác dụng phục hồi cơ thể to lớn và bạn thậm chí có thể được chữa khỏi các bệnh hiện có. Uống nước là điều đầu tiên vào buổi sáng có những lợi ích sau:
1. Làm sáng da của bạn. Nước được biết đến để tẩy độc tố từ máu, và kết quả là bạn có được làn da sáng.
2. Đổi mới tế bào. Uống nước điều đầu tiên vào buổi sáng làm tăng tốc độ mà các tế bào cơ và máu mới được sản xuất.
3. Cân bằng hệ thống bạch huyết. Khi bạn uống nước điều đầu tiên vào buổi sáng trên một cơ sở hàng ngày, bạn sẽ giúp cân bằng hệ thống bạch huyết của cơ thể của bạn. Bạch huyết tuyến được tìm thấy trong chống nhiễm trùng hệ thống bạch huyết của bạn giúp bạn thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn. Họ cũng cân bằng chất lỏng trong cơ thể của bạn nước khoáng vĩnh hảo quận tân phú.
4. cân Thua. Khi bạn tiêu thụ khoảng 16 ounce nước (ướp lạnh), bạn sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất của cơ thể bằng cách giáp 24% do đó giúp bạn mất thêm vài cân.
5. Làm sạch ruột kết. Khi bạn uống nước sau khi bạn đã thức dậy trước khi ăn bất cứ điều gì nước khoáng vĩnh hảo bình dương, bạn được thanh lọc ruột già do đó làm cho các chất dinh dưỡng hấp thụ dễ dàng.
6. Trị bệnh tật và bệnh tật. Uống nước điều đầu tiên vào buổi sáng đã được chứng minh để chữa các bệnh như nôn mửa, bệnh cổ họng, rối loạn kinh nguyệt và ung thư, các bệnh về mắt, tiêu chảy, bệnh nước tiểu, bệnh thận, viêm màng não, lao, viêm khớp, đau đầu trong số những người khác.