Không phải dùng thuốc vẫn có thể hết đau đầu nhờ mẹo vặt đơn giản

Có nhiều cách hay cách trị nhức đầu mà không cần thuốc khá hiệu quả. Xin mời bạn cùng nhau theo dõi

Mát xa đường tròn

ngón giữa ở lông mày hai mắt và di chuyển theo vòng tròn nhẹ nhàng về phía 2 thái dương. Nhẹ nhàng di chuyển tay chạy theo một chiều of vòng tròn rồi sau đó đổi ngược lại . Đây là một trong các phương pháp chữa và điều trị đau đầu hiệu quả nhất có nguồn gốc từ phương pháp mát xa đầu of người dân Ấn Độ.

Dùng tinh dầu

Tinh dầu hoa hồng, tinh dầu bạc hà, tinh dầu cúc la mã, tinh dầu oải hương có khả năng giúp mọi người trị đau đầu. Đốt 1 số cây nến được làm ra từ những loại tinh dầu ở trên , nên sử dụng giải pháp trên do nó làm giảm đau nhức đầu nhanh chóng và mùi thơm dễ chịu từ các tinh dầu ở trên sẽ giúp mọi người giảm lo sợ rất nhiều .

3. Uống nhiều nước

Đôi khi cơ thể không đủ nước nước cũng dẫn tới đau đầu, do vậy 1 biện pháp đơn giản trợ giúp cải thiện tình hình đó là hãy uống nhiều nước đồng thời phải uống đều đặn để không bị thiếu nước . Mọi người cũng nên tránh những thức uống chứa caffein vì nó có khả năng gây cơn đau đầu.

Điều chỉnh tư thế ngồi

Bạn cần kiểm tra xem ghế và bàn học tập, làm việc đã chuẩn chưa bởi vì chúng ảnh hưởng trực tiếp tới dáng ngồi của các bạn . Đau nhức đầu gần như xảy ra do sai tư thế hoặc căng cơ vùng cổ và vai. 1 số động tác thể dục nhẹ nhàng sẽ có thể làm xoa dịu đau đầu như là xoay cổ với vai.

Giấm chữa đau đầu

Lấy 1 tấm khăn tắm và nhúng nó vào trong giấm trắng. Vắt nhè nhẹ (ko vắt hết nước mà vẫn để ẩm khăn) rồi dùng khăn đắp lên trán đồng thời nhắm mắt thư giãn khoảng 15 phút. Cách trên sử dụng để điều trị đau đầu lâu ngày, cứ 2 giờ thực hiện 1 lần các bạn sẽ cảm thấy dễ chịu ngay. Đây là phương thức mang lại hiệu quả nhanh chóng mà rất đơn giản, hãy bắt tay vào làm vài lần bạn sẽ thấy thích ngay lập tức phương thức chữa trên .

Điều trị đau đầu bằng phương pháp tâm lí

Phương thức điều trị trên hết sức đơn giản, người bệnh chỉ việc thả lỏng, nghỉ ngơi 1 chút là sẽ có khả năng giảm nguy cơ bị mắc đau nhức đầu. Điều trị đau nhức đầu mà lại ko muốn dùng thuốc bạn hoàn toàn có thể dùng những thực phẩm chức năng cũng như những biện pháp hay từng được bàn tới trong bài viết.

Sử dụng khăn nóng hoặc lạnh

Cơn đau nhức đầu có trường hợp là do sự co bóp, giãn nở of mạch. nên có thể làm bằng hai cách: đắp khăn lạnh hoặc là khăn nóng lên trán. cũng có thể nhỏ vài giọt dầu bạc hà vào khăn.

Sử dụng dầu xoa bóp

Sử dụng dầu xoa với hợp chất chứa dầu hạt vừng, quả hạnh hoặc là dầu mù tạt xong rồi xoa lên đỉnh đầu, trán đồng thời mát xa nhẹ nhàng giúp cho lưu thông máu lên não. Bạn sẽ thấy đỡ nhức đầu và thấy khoan khoái hơn nhiều.

Xem thêm : trieu chung dau nua dau