Kích thích ngực phát triển như thế nào ?

oài, các anh chị nói đúng đó, mới 89 thì chưa phải lo lắng nhiều đâu, còn nhiều thời gian để cháu nó phát triển mà, nhất là đối với những người phát triển muộn. Ở tuổi em, *** có vẻ hơi sớm, nhưng đó ko phải vấn đề bàn luận chính . Việc bạn trai em xoa bóp cũng chỉ là kich thích hưng phấn, và khám phá nhau là chính thôi, không làm cho ngực to và đẹp hơn là mấy đâu, mà cũng không nên ngăn cản cu cậu làm gì, khổ thân nhắc nhở làm việc nhẹ nhàng tinh tế là ổn . Để cho ngực to đẹp thì hiệu quả nhất là các bài tập thể dục cộng với chế độ ăn uống đủ chất và điều độ. Nếu ngại đến phòng gym thì em có thể tham khảo các bài tập ở các tạp trí làm đẹp, hay search web, có nhiều lắm
ví dụ như http://www.cancernet.co.uk/ex-breast.htm
http://www.herballove.com/library/resource/breastenlargement/exercise.asp
có gì không hiểu hay muốn có thêm thông tin thì cứ private hì hì

Ặc, thôi thôi tôi hiểu rồi, các cụ đã nói, đàn gảy tai trâu là cấm có sai, mình có cố gắng khai hoá văn minh cho con trâu, cụ thể là nhồi nhét vào nó 1 dòng nhạc cao cấp, giao hưởng chẳng hạn , thì nó cũng vẫn trơ thổ địa ra, đúng là dốt còn hay nói chữ, không biết phân biệt đâu là nude đâu là nake thì đừng có phun ra trên này nhé, những người biết bức ảnh này người ta chửi cho, tôi thì xuề xoà dễ tính, ông thick nói thế nào chả được, nhưng ra đường mở mồm bảo avatar cả tôi là ảnh *** thì, cẩn thận cái a lô nhé
À, lại kòn bệnh hoạn nữa chứ, một mỹ từ hay ho mà bất kỳ thằng ngu nào cũng có thể dfng được, dù cóc có hiểu nó về bản chất là cái gì

Ớ! nhìn ra hoá ra bác Coco, lẫu nãy vẫn khoẻ chứ bác, còn thể dục thể thao đều đặn chứ. Bác trêu em Meo là dại rồi, em ý biệt danh "Tiểu nương fi guốc" đấy, tội nghiệp bác dính mấy fát guốc vào mẹt rồi.....
Cái ảnh đại diện của em Meo làm sao gọi là ảnh *** được, thôi cứ gọi dân dã là ảnh "phong tình" em nhể.....

Mình có nói avatar của Mèo là ảnh *** đâu nhỉ? Thế mà lại bị "rịn xxx" vào mẹt, bùn quá hê hê
Dê à, thỉnh thoảng vẫn chiến chú ạ. Tuổi anh mà cái gì không động tới là nó "triệt tiêu" hoặc đơn giản là "mất chức năng", thế nên vẫn phải cố thôi.
Em Mèo này có vẻ hơi ngu ngu, Dê nhỉ? Nếu xinh mới hợp logic chứ xấu thì ... botay.com

Từ khoá để search ?
Mà hai kinks trên hình như là để tập các CƠ ngực và tập thở chứ không phải cái em muốn tìm.

he he em nay giỏi, máy bài tập đó la dúng rồi,
bài số 2 giống tập yoga .
phụ nữ phải có bộ ngực đẹp, đó là sức sống, săn, chắc, tròn, đầy, khi kick thích thi vươn cao vươn xa,
tôi kêu gọi chị em nào vào đây nên tập mấy đong tác của em metiska89 giới thiệu. chúc em có cuộc sông vui vẻ

Ức quá sủa bậy hả ku?

Bác nào nói em mestika hư hỏng đấy nhỉ? Ăn chi ngu rứa?
@mestika: Ngực em chưa phát triển hết nên khó nói nó có đẹp hay không. Em chịu rèn luyện điều độ và kiên trì thì không chỉ ngực mà còn đẹp tổng thể nữa. "Một cơ thể đầy sức sống lúc nào cũng đẹp nhất" - câu này không bao giờ sai đâu.
Cụ thể về cái vụ ăn uống tập luyện. Rất đơn giản mỗi bữa em ăn khoảng 2 chén cơm(nhiều ít hơn tuỳ nhu cầu), ngày ăn đúng 3 bữa, chú ý đúng giờ và không ăn vặt. Mỗi ngày tập thể dục 15 phút, khoảng 4 động tác là được rồi( đủ vận động hầu hết các cơ nhé). Nhớ là chuyện ăn và tập này quan trọng nhất là đúng giờ và đúng lượng, kiên trì năm này qua năm khác. Không có chuyện tập luyện 1 thời gian ngắn mà đẹp lên ngay được đâu, tuy nhiên em cần biết tập càng lâu dài thì cái đẹp càng lưu giữ dài lâu.
Có 1 điều hơi băn khoăn là bọn em sờ mó hơi bị sớm, tìm hiểu trên này thôi nhé đừng thực hành sớm như thế.

Em Metiska này thuộc thể loại " thích ăn bánh mà không thích trả tiền " .Muốn ngực to ra , bảo đi tập Gym hay di Thẩm mỹ viện matxa thì lại kêu là sợ tốn tiền , trong khi đó muốn tự thể dục cho ngực phat trien thì lại sợ làm nhieu thi hỏng . thôi, bó tay rồi...

Tớ sẽ làm như babie nói sau khi sinh 2 con