KIỂM CHỨNG BỆNH THOÁT VỊ ĐĨA ĐỆM BẰNG PHƯƠNG PHÁP THỬ TẠI NHÀ

Hầu hết chấn thương đĩa đệm xảy ra tại vùng cổ và thắt lưng, vùng lưng giữa nhưng ở vùng lưng giữa ít xảy ra hơn. Chấn thương đĩa đệm thường gây ra đau đớn và lan tỏa ra tứ chi.Thoát vị đĩa đệm cổbó chặt các dây thần kinh gây ra đau đớn lên vai lan dần xuống tay và lưng. Chấn thương đĩa đệm thắt lưng gây đau đớn lên lưng dưới, lan dần xuống cẳng chân rồi đến tận ngón chân. Thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng thường gây đau chân mà không đau lưng. Thường thi 90% trường hợp bị đau chân lan tỏa xuống phần dưới đầu gối liên quan đến thoát vị thắt lưng.

3 cách thử nghiệm tại nhà kiểm tra bạn có bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng hay không

Cách 1: Hạ thấp đột ngột: Ngồi lên 1 chiếc ghế sau đó hạ đột ngột vai ra phía trước và để lưng dưới cong ra phía sau. Sau đó nâng 1 hoặc 2 chân thẳng trước mặt. Nếu chân bạn bị đau khắp thì có thể bạn đã có vấn đề về đĩa đệm thắt lưng

Cách 2: Nâng cẳng chân:Nằm ngửa trên sàn nhà . Giữ 2 chân thẳng đứng và nâng cả 2 gót chân lên khỏi sàn nhà khoảng 15cm nếu chân bạn bị đau khắp hoặc ko thể nâng chân lên có thể bạn đã bị thoát vị thắt lưng

Cách 3: Kéo cẳng chân:Trong khi nằm ngửa trên sàn nhà, nhờ một người kéo từ từ chân phần mắt cá chân và bàn chân. Nếu lưng phần dưới hoặc cẳng chân bớt đau có thể bạn đã bị thoát vị đĩa đệm thắt lưng và phương pháp trên là 1 phương pháp hữu hiệu để giảm đau.

2 cách kiểm tra giúp bạn biết bạn có bị thoát vị cổ:

Cách 1: Kéo căng dây thần kinh chi trước:Trong khi ngồi, nâng tay lên trước sao cho bắp tay song song với sàn nhà còn cánh tay (phần từ khuỷa tay đến bàn tay) chỉ thẳng lên trần nhà rồi quay cổ tay về phía lưng. Giữ nguyên cổ tay, duỗi thẳng cánh tay ra trước sau đó từ từ đưa tay thẳng ra phía sau. Nếu bài thử này làm gây đau đớn vùng cánh tay thì bạn có thể đã bị thoát vị cột sống cổ.

Cách 2: Kéo cổ:Trong khi ngồi, đặt 2 bàn tay lên 2 tai rồi từ từ kéo đầu lên phía trên. Nếu hành động này giúp bạn giảm đau thì có thể bạn đã bị thoát vị đốt sống cổ và đây là một phương pháp hiệu quả để giảm đau.

Khi bị lồi đĩa đệm, cách tốt nhất để chẩn đoán bằng hình ảnh là chụp X-Quang, dùng thuốc trị đau thần kinh tọa. Nhưng đối với thoát vị cột sống cổ và thoát vị đĩa đệm thắt lưng thì chụp cộng hưởng từ là phương pháp tối ưu. Chụp cộng hưởng từ không chỉ đưa ra chi tiết về bộ xương mà còn chi tiết về các mô mềm và đĩa đệm. Chụp cắt lớp cũng có thể chẩn đoán được lồi đĩa đệm nhưng chỉ nên sử dụng để đưa ra hình ảnh chi tiết về xương và thường tốn ít chi phí hơn là chụp X-Quang.

Rõ ràng, nếu như muốn chẩn đoán thoát vị đĩa đệm cổ và thoát vị đốt sống thắt lưng thì chụp cộng hưởng từ là phương án tốt nhất. Tham khảo thêm bài thuốc hay cách điều trị thoát vị đĩa đệm hiệu quả từ thảo dược tươi.