Kiến thức cơ bản về giới tính! CHÚ Ý: HÃY TÌM CHO MÌNH BIỆN PHÁP TRÁNH THAI PHÙ HỢP KHI QUAN HỆ TÌNH

Dinh dưỡng trong sức khỏe ********








******** là vấn đề hiện diện thường xuyên trong đời sống nhưng ít được người ta bàn đến, ngay cả với người hôn phối của mình.

Cuộc sống thường được chia ra làm 4 thời kỳ: niên thiếu, trưởng thành, trung niên và già. Tuổi sinh dục thật sự bắt đầu từ giai đoạn trưởng thành đến sau tuổi già vài năm. Trong giai đoạn này, ******** là một yếu tố quan trọng mang lại niềm vui, sự sảng khoái, làm thăng hoa cuộc sống. ******** bao gồm tình yêu và thân xác. Mọi rối loạn về ******** có thể ảnh hưởng và chi phối hầu hết các khía cạnh của cuộc đời.

Từ cơ chế làm suy giảm sức khỏe ********...

Sức khỏe ******** là khả năng ham muốn và hoạt động ******** bình thường. Nếu có sự suy giảm một trong hai yếu tố này là có vấn đề. Suy giảm ham muốn ******** thường do thiếu hụt nội tiết tố testosteron, trong khi đó không có khả năng thực hiện ham muốn thường do yếu tố tâm lý hoặc do bệnh lý như liệt dương, ********* sớm... Suy nhược ******** là tình trạng không làm thỏa mãn được chính mình và người hôn phối.

Phải trải qua hơn ba thập kỷ và thực hiện nhiều công trình nghiên cứu, các nhà khoa học mới biết NO (nitric oxyde) là chất quyết định trong cơ chế này. N là thành phần của chất đạm, NO là chất trung gian dẫn truyền thần kinh có vai trò tối hậu trong việc làm giãn cơ trơn là nguyên nhân gây cương ở bộ phận sinh dục nam cũng như nữ. Vậy NO từ đâu ra? Câu trả lời: L-Arginine là nguồn cung cấp NO.



Những thức ăn có arginine từ 4g/100g trở lên
- Bột lòng trắng trứng: 5,0- Cá kho: 4,6- Bột cá: 5,2- Thịt đông - gelatin: 7,86- Đậu phộng: 6,27- Hạt bí: 4,8  L-Arginine được hấp thụ và lưu hành trong huyết tương. Theo một nghiên cứu lâm sàng, dùng 4g L-Arginine mỗi ngày 2 lần cho thấy có sự cải thiện rất rõ: gia tăng lượng kích thích tố tăng trưởng HGG, giảm huyết áp, làm nhanh quá trình hồi phục các tổn thương phần mềm, điều hòa lưu thông tuần hoàn, cải thiện các rối loạn chức năng ********. Trong tạp chí chuyên về niệu khoa Journal Urology số 1 (trang 942-7) cách đây gần 5 năm có giới thiệu công trình nghiên cứu của Moody. JA, Vernet. DA, Laidlaws và các cộng sự khi họ thí nghiệm trên 344 con chuột đực được cho ăn với chế độ tiết thực trong hai tháng, bổ sung trong thực phẩm của chúng 2,25% L-Arginine và 0,7% chất L.NAME. Tám tuần sau, các nhà khoa học đã dùng điện trường để kích thích và đo sức cương của ********* chuột, đo áp lực trong thể hang, áp lực trong động mạch *********, đo nồng độ chất Arginine và chất NO có trong máu và trong *********, nơi tiếp xúc của các nút dây thần kinh. Kết quả cho thấy các chất này tăng lên rõ rệt và một điều rất quan trọng là tất cả chuột đều cương ********* gần 100% do hoạt động của NO.

Thiếu Arginine sẽ làm giảm và rối loạn chức năng ********, giảm ham muốn. Có Arginine sẽ làm tăng lượng máu đến cơ quan sinh dục, tăng nhạy cảm cho các mô ở ********* và âm vật, cải thiện chức năng cương và làm cho việc đạt được cực khoái dễ dàng hơn. Vì thế mà L-Arginine được xem như một dược phẩm hỗ trợ điều trị chứng rối loạn chức năng ********, đặc biệt là bệnh liệt dương và lãnh cảm.

...Đến vai trò dinh dưỡng

L-Arginine và testosteron có nhiều ở trong thực và động vật nào trước đây là điều bí ẩn. Nhưng nay nhờ chiết ********* chế dược liệu, các bộ phận sinh dục và một vài động vật và côn trùng, người ta đã có lời giải. Về các thức ăn giàu Arginine để hỗ trợ cho người "yếu sinh lý", trong cuốn "Amino Acid Content of Foods", các tác giả cho biết thức ăn có hàm lượng Arginine cao nhất là hạt chinese tallow tree-nut (cây dâm dương thảo). Cây này thường mọc ở các tỉnh miền nam Trung Quốc như Quảng Đông, Phúc Kiến, Vân Nam, Quảng Tây... Ở vùng biên giới nước ta như Hoàng Liên Sơn, Lào Cai, Hà Giang và Lạng Sơn, người ta cũng thấy có mọc loại cây này. Đây là món "khoái khẩu" của các chú dê (không hiểu có phải tự dùng thuốc thiên nhiên này mà dê trở thành "sư phụ" hay không?). Sau nhiều nghiên cứu, con người biết được công dụng của nó và dùng làm thuốc giúp ổn định huyết áp và trị bệnh suy nhược ********.
Theo VTV

Dinh dưỡng trong sức khỏe ********








******** là vấn đề hiện diện thường xuyên trong đời sống nhưng ít được người ta bàn đến, ngay cả với người hôn phối của mình.

Cuộc sống thường được chia ra làm 4 thời kỳ: niên thiếu, trưởng thành, trung niên và già. Tuổi sinh dục thật sự bắt đầu từ giai đoạn trưởng thành đến sau tuổi già vài năm. Trong giai đoạn này, ******** là một yếu tố quan trọng mang lại niềm vui, sự sảng khoái, làm thăng hoa cuộc sống. ******** bao gồm tình yêu và thân xác. Mọi rối loạn về ******** có thể ảnh hưởng và chi phối hầu hết các khía cạnh của cuộc đời.

Từ cơ chế làm suy giảm sức khỏe ********...

Sức khỏe ******** là khả năng ham muốn và hoạt động ******** bình thường. Nếu có sự suy giảm một trong hai yếu tố này là có vấn đề. Suy giảm ham muốn ******** thường do thiếu hụt nội tiết tố testosteron, trong khi đó không có khả năng thực hiện ham muốn thường do yếu tố tâm lý hoặc do bệnh lý như liệt dương, ********* sớm... Suy nhược ******** là tình trạng không làm thỏa mãn được chính mình và người hôn phối.

Phải trải qua hơn ba thập kỷ và thực hiện nhiều công trình nghiên cứu, các nhà khoa học mới biết NO (nitric oxyde) là chất quyết định trong cơ chế này. N là thành phần của chất đạm, NO là chất trung gian dẫn truyền thần kinh có vai trò tối hậu trong việc làm giãn cơ trơn là nguyên nhân gây cương ở bộ phận sinh dục nam cũng như nữ. Vậy NO từ đâu ra? Câu trả lời: L-Arginine là nguồn cung cấp NO.



Những thức ăn có arginine từ 4g/100g trở lên
- Bột lòng trắng trứng: 5,0- Cá kho: 4,6- Bột cá: 5,2- Thịt đông - gelatin: 7,86- Đậu phộng: 6,27- Hạt bí: 4,8  L-Arginine được hấp thụ và lưu hành trong huyết tương. Theo một nghiên cứu lâm sàng, dùng 4g L-Arginine mỗi ngày 2 lần cho thấy có sự cải thiện rất rõ: gia tăng lượng kích thích tố tăng trưởng HGG, giảm huyết áp, làm nhanh quá trình hồi phục các tổn thương phần mềm, điều hòa lưu thông tuần hoàn, cải thiện các rối loạn chức năng ********. Trong tạp chí chuyên về niệu khoa Journal Urology số 1 (trang 942-7) cách đây gần 5 năm có giới thiệu công trình nghiên cứu của Moody. JA, Vernet. DA, Laidlaws và các cộng sự khi họ thí nghiệm trên 344 con chuột đực được cho ăn với chế độ tiết thực trong hai tháng, bổ sung trong thực phẩm của chúng 2,25% L-Arginine và 0,7% chất L.NAME. Tám tuần sau, các nhà khoa học đã dùng điện trường để kích thích và đo sức cương của ********* chuột, đo áp lực trong thể hang, áp lực trong động mạch *********, đo nồng độ chất Arginine và chất NO có trong máu và trong *********, nơi tiếp xúc của các nút dây thần kinh. Kết quả cho thấy các chất này tăng lên rõ rệt và một điều rất quan trọng là tất cả chuột đều cương ********* gần 100% do hoạt động của NO.

Thiếu Arginine sẽ làm giảm và rối loạn chức năng ********, giảm ham muốn. Có Arginine sẽ làm tăng lượng máu đến cơ quan sinh dục, tăng nhạy cảm cho các mô ở ********* và âm vật, cải thiện chức năng cương và làm cho việc đạt được cực khoái dễ dàng hơn. Vì thế mà L-Arginine được xem như một dược phẩm hỗ trợ điều trị chứng rối loạn chức năng ********, đặc biệt là bệnh liệt dương và lãnh cảm.

...Đến vai trò dinh dưỡng

L-Arginine và testosteron có nhiều ở trong thực và động vật nào trước đây là điều bí ẩn. Nhưng nay nhờ chiết ********* chế dược liệu, các bộ phận sinh dục và một vài động vật và côn trùng, người ta đã có lời giải. Về các thức ăn giàu Arginine để hỗ trợ cho người "yếu sinh lý", trong cuốn "Amino Acid Content of Foods", các tác giả cho biết thức ăn có hàm lượng Arginine cao nhất là hạt chinese tallow tree-nut (cây dâm dương thảo). Cây này thường mọc ở các tỉnh miền nam Trung Quốc như Quảng Đông, Phúc Kiến, Vân Nam, Quảng Tây... Ở vùng biên giới nước ta như Hoàng Liên Sơn, Lào Cai, Hà Giang và Lạng Sơn, người ta cũng thấy có mọc loại cây này. Đây là món "khoái khẩu" của các chú dê (không hiểu có phải tự dùng thuốc thiên nhiên này mà dê trở thành "sư phụ" hay không?). Sau nhiều nghiên cứu, con người biết được công dụng của nó và dùng làm thuốc giúp ổn định huyết áp và trị bệnh suy nhược ********.
Theo VTV

YÊU NHIỀU THÌ ... KHOẺ !
N G U Y Ễ N C A O (THEO L''EXPRESS)
(Theo CẨM NANG TIÊU DÙNG, BÁO SÀI GÒN TIẾP THỊ - Nguồn: http://www.sgtt.com.vn/camnangtieudung/2005_1_2/p105_107_yeulakhoe.htm)
Không những chỉ mang lại cảm giác dịu êm và hòa hợp chăn gối, tình yêu còn là một cơ chế sinh học. Các nhà khoa học khẳng định rằng tình yêu và hoạt động yêu đương giúp khơi dậy trong cơ thể bạn hàng loạt các "xáo trộn" có lợi một cách không ngờ. Và điều quan trọng là nó giúp bạn sống lâu hơn! Nhưng nhân loại đã phải mất hàng ngàn năm mới có thể khẳng định được chân lý này: không nên sống cô độc.
NHÌN LẠI QUÁ KHỨ
Từ xa xưa, con người đã có lúc có một cái nhìn tách biệt giữa sự thỏa mãn và việc sinh đẻ, giữa sức khỏe và ********, nói tóm lại là giữa tâm hồn và thể xác. Tín ngưỡng cho rằng tình yêu và sức khỏe là hai mặt tương phản nhau đã có từ rất lâu. Quan niệm này bắt đầu trong thời Hy Lạp cổ đại. Sử gia Hélène Ahrweiler kể rằng: "Khi đọc Aristophane, chúng ta có cảm giác rằng mọi người đã từng thực hiện chuyện ân ái ngoài đường phố. ******** được thần thánh hóa và tình yêu được thể hiện ngay giữa thanh thiên bạch nhật. Lúc đó chưa có tác động của Thiên chúa giáo". Nhưng không bao lâu sau đó, Platon (427-347 trước CN) đã đặt dấu chấm hết cho quan điểm đó. Chính Platon đã phân biệt tâm hồn và thể xác và khai sinh ra một trào lưu tư tưởng ngự trị suốt 2.000 năm sau đó. Theo đó, các quy luật về xung năng thể xác đối lập với các giá trị cao quý của tâm hồn và việc lạm dụng cơ thể là đáng bị lên án.
Rồi tiếp theo, trong suốt gần 20 thế kỷ, giáo lý Công giáo tiếp tục lên án tình yêu xác thịt và quy tội cho tình yêu là có hại cho sức khỏe. Thậm chí mãi cho đến giữa thế kỷ XX vẫn còn có quan niệm rằng ân ái là tàn phá sức khỏe. Bệnh giang mai là đồng nghĩa với cái chết chậm chạp và người ta đã rất hoảng hốt vì nó.
VÀ MỌI VIÊC ĐÃ THAY ĐỔI? NHỜ ĐÂU?
Trước hết là nhờ vào việc Alexander Fleming bào chế thành công chất kháng sinh penicilline vào cuối thế chiến thứ hai. Bệnh giang mai bị chế ngự. Kế đến là các phương tiện phòng tránh thai được phát minh. Đây là những cuộc cách mạng y học thật sự đã giúp giải phóng nhân loại ra khỏi các định kiến lạc hậu. Đồng thời, việc nâng cao mức sống cho dân chúng, dinh dưỡng tốt hơn và một xã hội thanh bình sau chiến tranh đã giúp ra đời một tư tưởng mới: tình yêu luôn tốt cho sức khỏe.
LẬP LUẬN CỦA Y HỌC VỀ TÌNH YÊU
Khi nghiên cứu khía cạnh sinh học của ********, các nhà khoa học đã phát hiện những cơ chế gắn bó khiến con người là một sinh vật mang tính xã hội cao và không thể sống đơn lẻ. Chính phân tử tạo ra cảm giác sung sướng khi đạt được cực khoái trong giao hợp - ocytocine - cũng chính là phân tử giúp gắn kết tình cảm mẹ con khi bà mẹ cho con bú và là phân tử tạo ra sự chung thủy của vợ chồng. Người ta đã làm thí nghiệm là tiêm phân tử ocytocine vào các con chuột thích "đa thê" thì chúng trở nên "chung thủy" thấy rõ!
Đúng vậy. Tình yêu luôn tốt cho sức khỏe. Nhà phân tâm học J.D. Nasio đã khẳng định: "Việc trải nghiệm trong tình yêu, trong các mối quan hệ yêu đương với một cá nhân khác - nam cũng như nữ - tình yêu đối với con cái, thậm chí cả tình bạn, nói chung là tất cả mọi sắc thái của một tình yêu đều hoàn toàn cần thiết. Đó là điều kiện tiên quyết để chúng ta có một đời sống tinh thần khỏe khoắn". Ngoài ra, nó còn là một tác nhân hiệu quả mang lại cho cuộc sống chúng ta một trạng thái cân bằng hoàn hảo.
Yêu là một nhu cầu sơ đẳng của mỗi một con người, không phân biệt tuổi tác hay giới tính. Và khi nhu cầu đó không được đáp ứng, chúng ta rất dễ rơi vào một trạng thái gọi là "mắc bệnh". Giáo sư Daniel Marcelli chuyên về tâm thần trẻ em khẳng định: "Khi không có cảm xúc thì chúng ta rất dễ mắc phải các chứng bệnh về tâm thần". Còn bác sĩ tâm thần David Servan - Schreiber thì so sánh: "Khi thiếu tình thương yêu thì chúng ta sẽ chết, chậm hơn chết do thiếu thức ăn, nhưng rốt cuộc thì cũng chết". Mặt khác, tình yêu còn cần thiết cho sự tồn vong của giống nòi. Một đứa trẻ không có được tình yêu của người mẹ có thể sẽ chết hay sẽ chịu những đau khổ về tinh thần trong quá trình phát triển.
TÌNH YÊU CÓ LỢI Ở KHÍA CẠNH NÀO?
Sau khi thực hiện một công trình nghiên cứu sâu rộng về dịch tể học trên 1.529 người khỏe mạnh và 1.079 người khác có khối u tiền liệt tuyến, một nhóm nghiên cứu thuộc Viện ung thư Victoria do giáo sư Graham Giles đứng đầu đã đưa ra kết quả trên tạp chí British Journal of Urology cho thấy những người ********* tối thiểu 5 lần/tuần ít có nguy cơ bị ung thư hơn 1/3 lần so với những người có quan hệ trung bình từ 4 - 7 lần/tháng. Khi *********, những nhân tố gây ung thư tích tụ trong tuyến tiền liệt sẽ bị đào thải ra ngoài. Ngoài ra, các nhà khoa học Úc còn cho rằng ngay cả những "hành động đơn lẻ" cũng có hiệu quả trong trường hợp này. Giáo sư Graham Giles còn xác định: "Nam giới có nhiều cách để "chăm sóc" cho tuyến tiền liệt của mình mà không cần đến phái nữ hay những người khác". Do đó, có thể khẳng định rằng giới tính và những quan hệ mật thiết không chỉ là một nguồn vui mà còn là một phương pháp chống lại bệnh tật.
Các thống kê về dân số còn chỉ ra rằng tỉ lệ tử vong ở những người có gia đình luôn thấp hơn những người sống một mình, dù là độc thân, góa bụa, ly dị hay ly thân. Bởi vì nếu như hiện tượng stress làm cơ thể yếu đi thì ngược lại, tình yêu làm cơ thể khỏe khoắn thêm và kéo dài tuổi thọ. Theo một nghiên cứu được đăng vào năm 2000 trên tạp chí y học Anh quốc (British Medical Journal), những người có một "đời sống nhục dục" thỏa mãn sẽ ít bị tiểu đường, cao huyết áp và các bệnh về tim mạch. Tiến sĩ David Weeks thuộc bệnh viện Hoàng gia Edimbourg (Scotland) sau khi nghiên cứu bệnh sử của 3.500 người từ 18 -102 tuổi đã khẳng định: "Có quan hệ chăn gối ít nhất 3 lần/tuần sẽ kéo dài cuộc sống trung bình thêm 10 năm". Một nghiên cứu của Đại học Rutgers (bang New Jersey - Mỹ) còn cho rằng một lần cực khoái có giá trị ngang với hai viên aspirine giảm đau. Theo đó, khi hoạt động tính dục, bộ não sản xuất ra nhiều chất endorphine, tương tự như morphine, có tác dụng làm giảm cảm giác đau nhức.
Và có thêm một nhận định quan trọng nữa từ Viện nghiên cứu y khoa Hambourg: có quan hệ ******** thường xuyên sẽ giúp chúng ta thông thái hơn, vì khi đó adrenaline và cortisol sẽ được sản xuất ra nhiều hơn. Giáo sư tâm thần học Daniel Siegel thuộc Đại học California tại Los Angeles đã khẳng định: "Não bộ là một cơ quan mang tính xã hội. Trí tuệ không tự hình thành mà sẽ có được từ những kinh nghiệm về thế giới chung quanh và từ những mối quan hệ với cộng đồng. Ý thức về bản thân mình không phải do bẩm sinh mà là một quá trình phát triển nội tại bên trong não và sẽ được tái cấu trúc thường xuyên thông qua quan hệ giao tiếp với môi trường bên ngoài". Ngoài giới tính ra, mọi quan hệ thân mật mà chúng ta duy trì với đồng loại - vợ chồng, cha mẹ hay bạn bè thân thiết - đều có ảnh hưởng sâu đậm lên hoạt động của các cơ quan trong cơ thể theo chiều hướng tích cực chống lại bệnh tật. Bộ não, hệ miễn dịch và hệ nội tiết luôn tương tác với nhau và việc nghiên cứu tác động qua lại này đã cho ra đời một ngành mới là khoa miễn dịch -thần kinh - tâm lý học.
Trưởng nhóm nghiên cứu sinh lý học thần kinh thuộc Viện y tế và nghiên cứu y khoa quốc gia ở Bordeaux (Pháp) là Robert Dantzer đã giải thích như sau: "Sống có đôi, tức là tự hoàn thiện mình hơn bằng cách đối chiếu nhau. Các đôi vợ chồng không chỉ trao đổi với nhau những cử chỉ vuốt ve và những suy nghĩ mà cả những? vi sinh vật. Chúng có thể là những tác nhân gây bệnh, nhưng ngược lại chúng có tác dụng kích thích hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn". Do đó, khả năng miễn dịch của cả hai cũng được tăng cường.

YÊU NHIỀU THÌ ... KHOẺ !
N G U Y Ễ N C A O (THEO L''EXPRESS)
(Theo CẨM NANG TIÊU DÙNG, BÁO SÀI GÒN TIẾP THỊ - Nguồn: http://www.sgtt.com.vn/camnangtieudung/2005_1_2/p105_107_yeulakhoe.htm)
Không những chỉ mang lại cảm giác dịu êm và hòa hợp chăn gối, tình yêu còn là một cơ chế sinh học. Các nhà khoa học khẳng định rằng tình yêu và hoạt động yêu đương giúp khơi dậy trong cơ thể bạn hàng loạt các "xáo trộn" có lợi một cách không ngờ. Và điều quan trọng là nó giúp bạn sống lâu hơn! Nhưng nhân loại đã phải mất hàng ngàn năm mới có thể khẳng định được chân lý này: không nên sống cô độc.
NHÌN LẠI QUÁ KHỨ
Từ xa xưa, con người đã có lúc có một cái nhìn tách biệt giữa sự thỏa mãn và việc sinh đẻ, giữa sức khỏe và ********, nói tóm lại là giữa tâm hồn và thể xác. Tín ngưỡng cho rằng tình yêu và sức khỏe là hai mặt tương phản nhau đã có từ rất lâu. Quan niệm này bắt đầu trong thời Hy Lạp cổ đại. Sử gia Hélène Ahrweiler kể rằng: "Khi đọc Aristophane, chúng ta có cảm giác rằng mọi người đã từng thực hiện chuyện ân ái ngoài đường phố. ******** được thần thánh hóa và tình yêu được thể hiện ngay giữa thanh thiên bạch nhật. Lúc đó chưa có tác động của Thiên chúa giáo". Nhưng không bao lâu sau đó, Platon (427-347 trước CN) đã đặt dấu chấm hết cho quan điểm đó. Chính Platon đã phân biệt tâm hồn và thể xác và khai sinh ra một trào lưu tư tưởng ngự trị suốt 2.000 năm sau đó. Theo đó, các quy luật về xung năng thể xác đối lập với các giá trị cao quý của tâm hồn và việc lạm dụng cơ thể là đáng bị lên án.
Rồi tiếp theo, trong suốt gần 20 thế kỷ, giáo lý Công giáo tiếp tục lên án tình yêu xác thịt và quy tội cho tình yêu là có hại cho sức khỏe. Thậm chí mãi cho đến giữa thế kỷ XX vẫn còn có quan niệm rằng ân ái là tàn phá sức khỏe. Bệnh giang mai là đồng nghĩa với cái chết chậm chạp và người ta đã rất hoảng hốt vì nó.
VÀ MỌI VIÊC ĐÃ THAY ĐỔI? NHỜ ĐÂU?
Trước hết là nhờ vào việc Alexander Fleming bào chế thành công chất kháng sinh penicilline vào cuối thế chiến thứ hai. Bệnh giang mai bị chế ngự. Kế đến là các phương tiện phòng tránh thai được phát minh. Đây là những cuộc cách mạng y học thật sự đã giúp giải phóng nhân loại ra khỏi các định kiến lạc hậu. Đồng thời, việc nâng cao mức sống cho dân chúng, dinh dưỡng tốt hơn và một xã hội thanh bình sau chiến tranh đã giúp ra đời một tư tưởng mới: tình yêu luôn tốt cho sức khỏe.
LẬP LUẬN CỦA Y HỌC VỀ TÌNH YÊU
Khi nghiên cứu khía cạnh sinh học của ********, các nhà khoa học đã phát hiện những cơ chế gắn bó khiến con người là một sinh vật mang tính xã hội cao và không thể sống đơn lẻ. Chính phân tử tạo ra cảm giác sung sướng khi đạt được cực khoái trong giao hợp - ocytocine - cũng chính là phân tử giúp gắn kết tình cảm mẹ con khi bà mẹ cho con bú và là phân tử tạo ra sự chung thủy của vợ chồng. Người ta đã làm thí nghiệm là tiêm phân tử ocytocine vào các con chuột thích "đa thê" thì chúng trở nên "chung thủy" thấy rõ!
Đúng vậy. Tình yêu luôn tốt cho sức khỏe. Nhà phân tâm học J.D. Nasio đã khẳng định: "Việc trải nghiệm trong tình yêu, trong các mối quan hệ yêu đương với một cá nhân khác - nam cũng như nữ - tình yêu đối với con cái, thậm chí cả tình bạn, nói chung là tất cả mọi sắc thái của một tình yêu đều hoàn toàn cần thiết. Đó là điều kiện tiên quyết để chúng ta có một đời sống tinh thần khỏe khoắn". Ngoài ra, nó còn là một tác nhân hiệu quả mang lại cho cuộc sống chúng ta một trạng thái cân bằng hoàn hảo.
Yêu là một nhu cầu sơ đẳng của mỗi một con người, không phân biệt tuổi tác hay giới tính. Và khi nhu cầu đó không được đáp ứng, chúng ta rất dễ rơi vào một trạng thái gọi là "mắc bệnh". Giáo sư Daniel Marcelli chuyên về tâm thần trẻ em khẳng định: "Khi không có cảm xúc thì chúng ta rất dễ mắc phải các chứng bệnh về tâm thần". Còn bác sĩ tâm thần David Servan - Schreiber thì so sánh: "Khi thiếu tình thương yêu thì chúng ta sẽ chết, chậm hơn chết do thiếu thức ăn, nhưng rốt cuộc thì cũng chết". Mặt khác, tình yêu còn cần thiết cho sự tồn vong của giống nòi. Một đứa trẻ không có được tình yêu của người mẹ có thể sẽ chết hay sẽ chịu những đau khổ về tinh thần trong quá trình phát triển.
TÌNH YÊU CÓ LỢI Ở KHÍA CẠNH NÀO?
Sau khi thực hiện một công trình nghiên cứu sâu rộng về dịch tể học trên 1.529 người khỏe mạnh và 1.079 người khác có khối u tiền liệt tuyến, một nhóm nghiên cứu thuộc Viện ung thư Victoria do giáo sư Graham Giles đứng đầu đã đưa ra kết quả trên tạp chí British Journal of Urology cho thấy những người ********* tối thiểu 5 lần/tuần ít có nguy cơ bị ung thư hơn 1/3 lần so với những người có quan hệ trung bình từ 4 - 7 lần/tháng. Khi *********, những nhân tố gây ung thư tích tụ trong tuyến tiền liệt sẽ bị đào thải ra ngoài. Ngoài ra, các nhà khoa học Úc còn cho rằng ngay cả những "hành động đơn lẻ" cũng có hiệu quả trong trường hợp này. Giáo sư Graham Giles còn xác định: "Nam giới có nhiều cách để "chăm sóc" cho tuyến tiền liệt của mình mà không cần đến phái nữ hay những người khác". Do đó, có thể khẳng định rằng giới tính và những quan hệ mật thiết không chỉ là một nguồn vui mà còn là một phương pháp chống lại bệnh tật.
Các thống kê về dân số còn chỉ ra rằng tỉ lệ tử vong ở những người có gia đình luôn thấp hơn những người sống một mình, dù là độc thân, góa bụa, ly dị hay ly thân. Bởi vì nếu như hiện tượng stress làm cơ thể yếu đi thì ngược lại, tình yêu làm cơ thể khỏe khoắn thêm và kéo dài tuổi thọ. Theo một nghiên cứu được đăng vào năm 2000 trên tạp chí y học Anh quốc (British Medical Journal), những người có một "đời sống nhục dục" thỏa mãn sẽ ít bị tiểu đường, cao huyết áp và các bệnh về tim mạch. Tiến sĩ David Weeks thuộc bệnh viện Hoàng gia Edimbourg (Scotland) sau khi nghiên cứu bệnh sử của 3.500 người từ 18 -102 tuổi đã khẳng định: "Có quan hệ chăn gối ít nhất 3 lần/tuần sẽ kéo dài cuộc sống trung bình thêm 10 năm". Một nghiên cứu của Đại học Rutgers (bang New Jersey - Mỹ) còn cho rằng một lần cực khoái có giá trị ngang với hai viên aspirine giảm đau. Theo đó, khi hoạt động tính dục, bộ não sản xuất ra nhiều chất endorphine, tương tự như morphine, có tác dụng làm giảm cảm giác đau nhức.
Và có thêm một nhận định quan trọng nữa từ Viện nghiên cứu y khoa Hambourg: có quan hệ ******** thường xuyên sẽ giúp chúng ta thông thái hơn, vì khi đó adrenaline và cortisol sẽ được sản xuất ra nhiều hơn. Giáo sư tâm thần học Daniel Siegel thuộc Đại học California tại Los Angeles đã khẳng định: "Não bộ là một cơ quan mang tính xã hội. Trí tuệ không tự hình thành mà sẽ có được từ những kinh nghiệm về thế giới chung quanh và từ những mối quan hệ với cộng đồng. Ý thức về bản thân mình không phải do bẩm sinh mà là một quá trình phát triển nội tại bên trong não và sẽ được tái cấu trúc thường xuyên thông qua quan hệ giao tiếp với môi trường bên ngoài". Ngoài giới tính ra, mọi quan hệ thân mật mà chúng ta duy trì với đồng loại - vợ chồng, cha mẹ hay bạn bè thân thiết - đều có ảnh hưởng sâu đậm lên hoạt động của các cơ quan trong cơ thể theo chiều hướng tích cực chống lại bệnh tật. Bộ não, hệ miễn dịch và hệ nội tiết luôn tương tác với nhau và việc nghiên cứu tác động qua lại này đã cho ra đời một ngành mới là khoa miễn dịch -thần kinh - tâm lý học.
Trưởng nhóm nghiên cứu sinh lý học thần kinh thuộc Viện y tế và nghiên cứu y khoa quốc gia ở Bordeaux (Pháp) là Robert Dantzer đã giải thích như sau: "Sống có đôi, tức là tự hoàn thiện mình hơn bằng cách đối chiếu nhau. Các đôi vợ chồng không chỉ trao đổi với nhau những cử chỉ vuốt ve và những suy nghĩ mà cả những? vi sinh vật. Chúng có thể là những tác nhân gây bệnh, nhưng ngược lại chúng có tác dụng kích thích hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn". Do đó, khả năng miễn dịch của cả hai cũng được tăng cường.

Source: Vnexpress.net
Người Nhật thờ ơ với *** (ặc ặc )
Khoảng 1/3 các cặp vợ chồng ở xứ sở anh đào không quan hệ ******** trong ít nhất một tháng. Kết quả khảo sát đã khiến các quan chức nước này phải thúc giục người dân vượt qua sự e ngại ******** nhằm ngăn chặn sự sụt giảm dân số báo động.
Cuộc khảo sát do Hiệp hội kế hoạch hoá gia đình và Bộ Y tế Nhật Bản thực hiện trên 3.000 người tuổi từ 16 đến 49. Kết quả cho thấy 32% những cặp đã cưới - 28% đàn ông và 34% phụ nữ - không làm "chuyện ấy" trong hơn một tháng. Hơn thế, 19% chưa từng gần gũi trong cả một năm.
Cuộc nghiên cứu đã cho thấy sự ngượng ngùng là một nhân tố chính, bởi người Nhật thường ngại khi nói về "chuyện ấy", cho dù nền văn hoá đã bị ngập lụt bởi những sản phẩm khiêu dâm.
44% những cặp không *** và cả 31% những cặp có cuộc sống ******** năng động đều cho biết cuộc sống chăn gối của họ thật mệt mỏi.
Nhật Bản là một trong những nước có tỷ lệ sinh sản thấp nhất thế giới với rất nhiều người trẻ tuổi chọn cuộc sống độc thân. Dân số Nhật Bản sẽ giảm từ 127 triệu người năm 2004 xuống 109 triệu người đến năm 2050, theo dự báo của Liên Hợp Quốc. Con số cảnh báo một tương lai khủng hoảng với lực lượng lao động nhỏ phải chu cấp cho một lượng người nghỉ hưu lớn.
Cuộc khảo sát cũng tìm thấy chỉ 31% những cặp không *** có thảo luận về các biện pháp tránh thai với bạn đời, so với 45% những cặp hoạt động tích cực.

Source: Vnexpress.net
Chuyện cổ tích làm con gái yếu đuối (hic hic, em thích chiện cổ ti''ck mới chit )
Những bé gái thích các câu chuyện cổ tích lãng mạn như "Lọ lem" hay "Người đẹp và con thú" sẽ có nguy cơ trở thành nạn nhân của những mối quan hệ bạo lực sau này.
Một cuộc nghiên cứu trên cha mẹ học sinh tiểu học và những phụ nữ bị bạo hành tại nhà cho thấy những ai lớn lên từ các chuyện cổ tích sẽ trở thành người dễ phục tùng khi trưởng thành.
Susan Darker-Smith, tác giả nghiên cứu tại Đại học Derby, Anh, cho biết rất nhiều nạn nhân bạo hành giống như các nhân vật trong những tác phẩm văn học nổi tiếng dành cho trẻ em và chính những câu chuyện đó đã tạo ra khuôn mẫu cho những phụ nữ bị đàn áp.
"Họ tin rằng tình yêu của họ đủ mạnh để thay đổi hành vi của bạn đời, nhưng thực tế họ lại trở nên phục tùng trong mối quan hệ của mình", Darker-Smith nói.
Cô tin rằng thế hệ trẻ được tiếp xúc nhiều với tivi và các phương tiện giải trí khác sẽ phản ứng kiểu khác và không chịu khuất phục như những người chỉ đắm mình trong văn học.
Nghiên cứu của cô cũng tìm thấy chuyện gối đầu giường của các bé gái là "Lọ lem" và "Rapunzel", trong khi con trai hứng thú hơn với các chuyện "Paddington Bear" hay "Thomas the Tank Engine".
Michael Townend, giảng viên tâm lý liệu pháp tại Đại học Derby nhận định: "Chúng ta biết rằng đọc truyện là cách để trẻ em hình thành nên những tư tưởng về bản thân và các mối quan hệ. Công trình của Susan thú vị nhưng chắc chắn sẽ gây tranh cãi và cần thêm nhiều nghiên cứu".

Source: Vnexpress.net
Tư thế ngủ và tính cách của chàng
Bạn có thể biết rất nhiều về một anh chàng dựa trên cách ngủ của anh ta. Hãy thử ghé trộm vào buồng ngủ của anh ấy và xem những cử động trên giường của chàng.
Nằm nghiêng
Người đàn ông có tư thế này thường ôn hoà và lý trí. Do tư thế bán bào thai này chiếm ít khoảng trống nhất, nên chàng sẽ là một người rất biết cho trong tình yêu. Ngoài ra chàng cũng quá nhạy cảm để chơi trò suy đoán.

Nằm ngửa
Chàng ta tự tin và tự cao. Trong tất cả các tư thế, kiểu nằm này bộc lộ cơ thể nhiều nhất. Chàng muốn trở thành trung tâm của sự chú ý. Tin tốt lành là chàng cởi mở và sẵn sàng đón nhận những thử nghiệm và thử thách - trong và ngoài phòng ngủ.

Nằm co quắp
Người như vậy nhạy cảm và dễ tổn thương. Chàng muốn bảo vệ trái tim mình. Chàng cũng muốn ôm lấy gối để cảm thấy an toàn. Điều này chứng tỏ chàng cần sự đảm bảo rằng tình cảm của mình cũng được đáp trả trước khi chàng hết mình cho một mối quan hệ nào đó.

Nằm sấp
Những người nằm áp bụng có nhiều đam mê và năng lượng. Chàng là người khéo tay và thường chính xác, thành công. Một điều cảnh báo là xu hướng choán hết không gian trên giường chứng tỏ chàng khá gia trưởng.

Source: Vnexpress.net
Những điều nên tránh khi ''yêu''
Hạnh phúc chỉ đến khi cả hai tôn trọng và biết cách "yêu" nhau. Để cuộc sống ******** được thuận hòa như ý muốn, đàn ông nên tránh 8 điều dưới đây.
1. Quên hôn
Có thể bạn không tin nhưng trên thực tế có những người đàn ông không thích hôn phụ nữ trong quá trình ?ohoạt động?. Tại sao vậy? Có lẽ là do vị địa vị hay những rào cản vô hình nào đó không cho phép họ làm điều mà họ muốn.
Theo lời khuyên của các nhà tâm lý ********, đàn ông nên cố gắng hôn ******** của mình khi hai người gần gũi nhau. Bởi như vậy, cả hai sẽ nhanh chóng cảm thấy hứng thú.
2. Chỉ chú ý đến ?otrung tâm? mà bỏ qua "địa phương"
Phải công nhận rằng, những bộ phận ?otrung tâm? là hấp dẫn giới tính nhất. Tuy nhiên, để cả hai đạt được kết quả như mong muốn, bạn cũng nên chú ý đến các bộ phận khác trên cơ thể của nàng. Thỉnh thoảng, hãy vuốt ve toàn bộ cơ thể nàng.
3. Làm nàng khó thở
Khi ân ái, bạn phải chú ý tránh đặt toàn bộ trọng lượng của cơ thể to nặng lên người nàng bởi điều đó sẽ làm nàng khó thở. Đừng có đơn phương ?omanh động?. Khi nào muốn thực sự vào cuộc, hãy bảo cho nàng biết để cùng hợp tác.
4. ?oVề đích? quá sớm hoặc quá muộn
Bạn phải làm chủ được tình hình để chắc chắn rằng, bạn sẽ ?ovề đích? vào thời gian thích hợp. Nếu quá sớm, nàng sẽ không thỏa mãn. Còn quá lâu sẽ khiến nàng cảm thấy đau rát.
Nếu bạn không thể làm chủ được bản thân mà kết thúc sớm, bạn nên kéo dài thời gian ve vuốt trước khi vào cuộc. Trong trường hợp quá lâu, bạn nên ưu tiên cho nàng về đích trước, sau đó hãy đòi hỏi đến lượt mình.
5. Không thông báo trước với nàng lúc ?ovề đích?
Nên thông báo cho nàng biết trước để chủ động chuẩn bị. Nếu không, trong hoàn cảnh bị động, nhiều khi nàng sẽ cảm thấy khó chịu.
6. Bạo lực ********
Đối với nữ giới, bạo lực sẽ làm họ sợ hãi và mất hứng khởi. Bạn nên thủ thỉ và khoe với nàng về những hành động ?ofairplay? của mình ngay ở giai đoạn ?okhởi động?. Nếu bạn dùng vũ lực hay có những cử chỉ quá đáng, hành động quá sức nàng, viễn cảnh của hạnh phúc sẽ nhanh chóng kết thúc.
7. Im lặng
Chắc chắn là bạn sẽ muốn nghe khi người phụ nữ của bạn đang say sưa nói về mình. Vậy thì tại sao lại không làm tương tự như vậy với cô ấy.
Hãy tâm sự với nàng những điều bạn muốn nói (chuyện tình cảm, yêu đương với nàng thì càng tốt). Thậm chí đôi khi, chỉ một tiếng thở, hay một câu nói đơn giản như: ?oThế này thật hạnh phúc em nhỉ?? là cũng đủ khuyến khích nàng.
8. Động tác quá mạnh
Vào thời điểm ?onước rút?, tần xuất hành động của bạn có thể nhanh và mạnh hơn. Nhưng nếu lúc nào cũng cứ như? búa bổ thì chắc chắn sẽ làm nàng đau đớn và sợ hãi. Phần lớn phụ nữ thích tình cảm, lãng mạn nên nhiều khi sự hùng hục chưa hẳn đã phải tốt.

Em ơi, Nhật nó được gọi là đất *** của thế giới rồi. Ngành công nghiệp "không khói" của nó với Thái Lan thì cả thế giới đều biết. Sở dĩ chúng nó ko về "làm" với vợ vì chúng nó đã hoạt động hết công suất ở bên ngoài rồi.

Mang tiếng là Giáo sư mà phát ngôn 1 câu phản khoa học! Bất cứ cô gái nào cũng có **********. Chỉ có là họ có còn giữ được đến đêm tân hôn không ( vô tình hay cố tình mà thôi ). Trong bài viết của cái ông giáo sư kia cũng chỉ nói đến vấn đề đó, thế mà giật một cái tít phản khoa học, làm giật cả mình!