Kinh nghiệm tập khí công

Cám ơn bác đã trả lời, thế cái em đang tập không phải tĩnh khí công thì là thuộc hệ thống gì ạ ? (Em hỏi là vì em dốt đặc chứ không phải định móc máy gì bác, em tưởng cứ ngồi im vận công là tĩnh khí công ?)
Còn vụ sợ gió quạt máy thì theo bác nên giải quyết thế nào ạ ? Gió quạt vào đâu thì em thấy tê ở đó. Nhưng ra biển ngắm gái gió mấy thì gió em vẫn thấy ngon lành lắm, chẳng thấy tê gì cả. Có lẽ các bác không bị chứng này nên thấy chẳng có gì đáng nói, nhưng với em là cả vấn đề đấy ạ. Nếu sau em lấy phải bà vợ thích nằm quạt thì đúng là ... toi đặc ...

hé hé, bác này hỏi khó trả lời thía, bác nào trả lời hộ bác ấy đi ạ.
Em muốn dạy thằng em em ngồi học cho tập trung, không ngọ nguậy mà không dạy nổi, chẳng biết giải thích cho nó thế nào là tập trung không phân tán cả. Các bác mà đả được câu hỏi của bác SP thì chắc các bậc phu huynh mừng lắm, đóng góp cho ngành GD không nhỏ chút nào đâu

Tĩnh khí công ở đây là nói đến hệ thống phương pháp khí công của nhà khí công Hoàng Vũ Thăng. Em tập phương pháp gì thì phải biết nguồn gốc của nó chứ, cái phương pháp em đang tập là từ đâu? Ở đây có nhiều cao thủ theo phương pháp Tĩnh khí công - Hoàng Vũ Thăng lắm, em nên theo mà học hỏi họ.
Ở mức thấp thì không sao, chứ ở mức cao thì phải rất cẩn thận đó, đừng đùa với khí công.
Tạm thời cứ tập võ kết hợp trạm trang đi, những phương pháp nào không rõ xuất xứ nguồn gốc thì tạm dừng, ko tập nữa.

Tại hạ cho rằng đây là một câu hỏi hay !
Kinh nghiệm của tại hạ thì để đạt được điều này là một khổ công không nhỏ. Ban đầu tại hạ cũng mất mấy mấy tháng không cách nào để tập trung tư tưởng được, nghe băng dẫn luyện thì cứ thấy hô "tập trung tư tưởng..." nhưng chẳng thể nào mà tập trung được... Mãi về sau qua tham khảo chư vị sư huynh đi trước mới minh bạch rằng để luyện sự tập trung thì ban đầu mình phải để cho tư tưởng mình chú ý vào một cái gì đó; như ở TKC thì bước đầu nên chú ý vào nhịp thở, rồi dần dần chú ý đến sự "quán tưởng", cụ thể là quán khí (quán hành, quán tụ). Khi đã nhập tâm các công pháp nhập môn rồi, đồng thời đã có thể đưa cơ thể vào "trạng thái khí luyện" thì việc tập trung tư tưởng sẽ dễ dàng hơn.
Cho đến giờ thì nhiều khi tại hạ ngồi mà chẳng biết xung quanh có điều gì diễn ra. Nhưng theo chư vị sư huynh thì điều đó chưa hẳn đã là tốt, bởi dễ rơi vào trạng thái vô thức; và điều đó bất thuận với "tâm pháp" của Tĩnh Khí công...
Được DakhachLT sửa chữa / chuyển vào 03:47 ngày 13/08/2007

Bác này hỏi ngược rồi, bác càng muốn "khỏi phân tán tư tưởng" thì bác sẽ càng dễ bị phân tán tư tưởng Khi bác đặt câu hỏi như vậy vô tình bác lại ám thị mình vào cái việc phân tán tư tưởng hahha làm sao mà tập trung cho được!
Nếu bác muốn hỏi là "Làm sao để tập trung tư tưởng" thì bác hãy thử làm theo cách sau:
Bắt một con cóc và bỏ vào đĩa ! bác sẽ hiểu câu " bắt cóc bỏ đĩa " có ý gì khi mà con cóc nhảy ra bác lại khẽ khàng bắt nó bỏ lại đĩa, cứ như vậy một cách kiên trì nhẫn nại, nhảy ra, bắt lại nhảy ra, bắt lại...xem ai hơn ai. Tất nhiên bác phải nhẹ nhàng, để nó chết coi như hỏng. Con cóc này chính là thầy dạy bác về sự tập trung đó! Chúc thành công !

khi đã làm việc gì thì bỏ hết mọi thứ và tập trung vào nó, tiền, tình, cuộc sống, ....bỏ hết, chỉ còn ta với môn ta tập là thành công
tập trung vào ấn đường, tập thở, tập trung vào nói câu gì, tập trung vào 1 việc gì đó để không cho cái đầu kém cỏi nghĩ lung tung...

Các nhà bác nào mờ luyện khí thì chớ chỉ có mỗi thứ "tập trung" vzô một chỗ nào đó thui ! "Quán tụ" phải cân bằng với "quán hành", nếu hổng có "hành tỏi" thì chẳng mấy hơi mờ có tí ung bướu.
Nhà bác giai bản là dân Mựt tông nên chỉ nói khái quát chung chung vzậy ! Chả phải món nào cũng giống món nào ! Các nhà bác cứ phải "cửn vzăn thựn", hổng khéo lại "công mất tật mang" !

Topic nì coi mòi ế ẩm tợn ! Các nhà bác nhào vzô "sờ-pam" đê nào ! Đừng chạy lung tung mần chi !

bác nào nội công thâm hậu cho em hỏi một tí? về cảm giác khí í mà!
theo một số sách và kinh nghiệm (không biết phải không nữa vì họ nói như vậy) là khi luyện mạch đốc thì sẽ thấy 1 luồng hơi nóng chạy lên đỉnh đầu! nhưng mà mình lại không thấy như vậy, mà mình chỉ cảm nhận được mạch đốc rất nhột giống có một đàn kiến bò lên đỉnh đầu vậy (không thấy ấm gì hết trọi?) đôi lúc thấy như luồng điện chạy lên vậy và hình như (cảm nhận thôi) trên đỉnh đầu có 1 vòng tròn lực (áp lực) xoay trên đó!
không biết cảm giác của các bác như thế nào? mong các bác chia sẻ kinh nghiệm với!
Được mavan07 sửa chữa / chuyển vào 14:12 ngày 15/10/2007
Được mavan07 sửa chữa / chuyển vào 15:37 ngày 15/10/2007

Bác Đoài than topic này ế ẩm vậy HH xin đặt hàng, à quên? đặt câu hỏi :
Khi mới học thì môn sinh được dạy là phải tập trung để đặt mình vào trạng thái khí luyện, quán khí, thu khí, điều khí?w?, rồi sau đó lại phải thoát ra để trở về tình trạng bình thường. Nhưng sau một thời gian tập tành, bây giờ ngay cả lúc bình thường không tập thì cũng có cảm giác khí chuyển trong mạch đốc lên bách hội rất rõ và có lúc khí tự động thoát ra nhiều ở phần trán sát chân tóc, vùng bụng thì cứ rung động suốt, chỗ ấn đường cũng thế, vậy xin các bác bảo cho phải làm sao?