Kinh nghiệm tập khí công

Cậu này sắp "bay lên trời rồi" ,còn có thành thần tiên không thì tôi không dám chác....nghỉ tập đi,nếu còn nghĩ đến vợ con....hìhì..

Nhà bác đã gặp trường hợp này từ bao giờ ? Nó xảy ra sau khi nhà bác tập món gì; Yoga, Chu thiên NC, Thiền (Phật giáo), Động công vô thức (BLT) hay Tĩnh Khí công ? Và gần đây nhất nhà bác thường xuyên tập món gì ? Và cảm giác "khoét sâu vào đầu" ấy là từ đâu; từ Ngọc chẩm hay từ Bách hội ?
Câu hỏi của nhà bác nếu muốn trả lời thì hiểu rõ được những vzấn đề nói trên.
Còn như nhà bác đang chăm chỉ tập Tĩnh Khí công thì chuyện này chả có vấn đề gì gay cấn cả ! Nhà bác đã hỏi chú NAB chưa ? Nếu đã thì ổng nói răng !?!
Còn thiên hạ "dọa già dọa non" gì thì nhà bác cứ "mược".
Nếu nhà bác đang luyện TKCYT thì có thể sử lý thế này :
1. Nếu cảm giác "khoét sâu vào đầu" ấy từ Ngọc chẩm thì :
- Quán dẫn thật nhanh nó theo trục Chẩm-Ấn ra Ấn-đường và xả thật mạnh, hoặc
- Quán nhanh ra Ấn đường rồi dẫn theo mạch Nhâm đi xuống và thực hiện vòng Nhâm-Đốc và cho nó một khẩu quyết "Duy trì vòng Nhâm-Đốc" để nó tự động vận khí theo Đan điền công rồi thây kệ nó mần gì thì mần còn mình cứ ngủ tít. Khi đó có thấy gì như "chiêm bao" cũng mặc nó, cứ để nó "chiếu phim" tự do, đừng để mình bị tò mò cuốn theo mà chỉ kéo giấc ngủ đến thôi.
2. Nếu cảm giác "khoét sâu vào đầu" ấy từ Bách hội thì quán dẫn ngay xuống mạch Nhâm và cũng cho nó một khẩu quyết "Duy trì vòng Nhâm-Đốc" và thực hiện như trường hợp thứ hai nói trên.
Tình hình ra răng nhà bác thông báo kịp thời nha !
Được KedohoixuDoai sửa chữa / chuyển vào 01:59 ngày 05/12/2006

Cảm giác đó ngày trước có xuất hiện khi tôi tập KC BLT, nó xuất hiện trở lại vào mấy hôm trước, trong đó 1 lần xảy ra khi buổi trưa hôm đó có ngồi thở vài đường 4 thì, chỉ thở khá ít (cỡ 10 phút) nhưng cảm giác rất thông, mà thông nhất là Mệnh Môn. Sau đó khi ăn trưa thấy động khí ở Trường Cường, rất dễ chịu, ăn xong mà người nhẹ lâng lâng vậy. Đến lúc đi ngủ trưa thì trằn trọc ngủ không được, trong lúc đang mơ màng thì cảm thấy khí cuộn lên ở sống lưng rồi lan đến Ngọc Chẩm. Cảm giác cuộn ở sống lưng thì rõ, cảm giác đến ngọc chẩm không rõ lắm (vì lúc đó ở trạng thái chưa ngủ nhưng cũng không còn thức, không có ý niệm về bên ngoài mà chỉ lơ mơ cảm giác về cơ thể mình thôi). Mọi thứ xảy ra rất nhanh (cuộn lên ở sống lưng và lan đến NC), đến lúc nó "kéo" tôi vào "cái hang giấc ngủ" thì trong tích tắc đó tôi cưỡng lại được.
Lần khác nó xảy ra khi tôi không tập gì cả, nhưng có đi bộ nhẹ nhàng, tâm hồn phơi phới rất sảng khoái (trừ cái đầu có hơi lung bung vì ban ngày làm việc căng). Lúc ngủ cũng hơi khó dỗ giấc ngủ rồi bị vụ đó.
Tôi không hỏi chú NAB. Những điều bác Đoài giải thích liên quan đến kỹ thuật của TKC ý thức, tôi không biết có áp dụng được không vì lúc đó cơ thể đâu còn "ý thức" nữa mà là vô thức hoàn toàn rồi, mong tỉnh giấc được là may. Giá mà lúc đó nằm cạnh cao nhân thì tôi cũng muốn để nó tự diễn ra xem thế nào, hoặc là thành thần tiên hoặc có sao thì có người cứu
Tôi chưa trải qua, không hiểu biết nhiều về món này lại không có cao nhân ở cạnh nên không tự tin, nhưng tôi có cảm giác cái đó lợi nhiều hơn hại, nếu mình có "gan" để nó tự xảy ra sẽ có kỳ tích. Trong KC BLT có hiện tượng "ngủ khí công", xảy ra khi người ta trong buổi tập có thầy trợ khí, nếu người tập đúng, thư giãn và buông bỏ ý niệm thì giấc ngủ đó xảy ra cực nhanh và cực sâu, toàn bộ stress được giải toả. Tuy vậy đêm khuya thanh vắng cái gan tôi bé bằng con kiến, tốt nhất là tỉnh giấc vậy.

trừơng hợp bác master "hay" đó ! bác chú ý rồi lên đây thừơng xuyên nhé, cho anh em học hỏi kinh nghiệm zới. tui hỏi bác tập đạo gia bao giờ chưa ? ( tập trung vào các huyệt nhâm đốc thui à - hít thở bình thừơng)

OK, xong rồi. Bác phải tả kỹ như vậy mới bắt được bệnh chứ.
Túm lại là bác chẳng cần lo nghĩ gì cả, chuyện đó em cũng gặp nhiều lần rồi. Em xin làm văn tả cảnh để bác nghe phần tiếp theo:
Trong trạng thái nửa thức nửa ngủ, bác thấy có 1 luồng khí lan dần theo mạch Đốc lên đầu, lên tới Ngọc Chẩm, tụ lại 1 chút, hoặc lên tiếp Bách hội, bác vẫn mặc kệ nó, buông lỏng cơ thể, giữ bình tĩnh, không sợ hãi, để khí tự do vận hành (lúc đó mà hoảng hốt là gay đó), khi đó bác bỗng cảm thấy có những cảm giác rất kì lạ (xin liệt kê một số trường hợp):
TH1:
Bỗng nhiên bác thấy 2 mạch Nhâm Đốc thông suốt, nối thông với nhau, khí vận hành thành vòng tròn 1 lúc rồi lan ra toàn cơ thể, cơ thể rơi vào trạng thái lâng lâng khó tả (có lẽ có thể so sánh với trạng thái "phê" của dân nghiện chăng?)
Đây là trường hợp rất tốt, là trạng thái đắc khí, có người mê quá suốt ngày chỉ mong có được cảm giác đó, thế mới gay.!!!
TH2:
Bác thấy 2 mạch Nhâm Đốc nối thông rồi khí vận hành trong đó theo vòng với 1 tốc độ nhanh khủng khiếp (có lẽ không thể dùng ngôn từ để tả được. Cho đến bây giờ em vẫn ko hiểu tại sao trong trạng thái vô thức ta lại thấy khí chạy nhanh đến vậy, khi tỉnh dậy thì vẫn thấy nó chạy từ từ thôi). Sau đó bác sẽ thấy mình chuyển động với 1 tốc độ kinh khủng về phía trước, như 1 chiếc xe đua, có lẽ phải nhanh hơn nữa, và ko thể khống chế được.
TH3:
Sau khi Nhâm Đốc thông, bác thấy mình vọt lên cao, như bị 1 cơn lốc cuốn lên thật cao, trong 1 cái ống tối đen như mực, với 1 tốc độ kinh khủng, lên cao mãi, cao mãi...
TH4:
Sau khi Nhâm Đốc thông, Bác thấy mình bay vòng quanh phòng ngủ, với 1 tốc độ rất nhanh, dường như bác va vào các đồ vật trong phòng, nhưng chẳng làm sao cả, vì bác đi xuyên qua nó. Và bác nhìn lên giường, ồ lạ chưa, mình vẫn nằm trên đó, thế thì mình là ai đây?
TH5:
Khí lên đến Bách Hội rồi tụ lại rất mạnh, dường như có ai đó đang ghì đầu bác xuống, ấn chặt vào đỉnh đầu với 1 lực rất mạnh, 1 cảm giác rất bức bối, khó chịu...(trường hợp này là do Nhâm Đốc chưa nối thông tại BH, khí ko đi xuống Nhâm được, cũng ko thoát ra khỏi BH được, nên tụ lại ở đầu)
....(còn nhiều trường hợp khác nữa, tuỳ theo cơ địa mỗi người, em mới chỉ gặp chừng đó thôi)
Được lamtuocvy sửa chữa / chuyển vào 22:44 ngày 05/12/2006

Vấn đề chính ở đây là khí trong người bác bị vượng quá. Khí vượng quá thì cảm giác khí rất rõ, rất dễ lan truyền trong cơ thể, dễ đả thông kinh mạch (nhược điểm của nó em đã trình bày ở phần trước. VD: khí vượng sẽ kích thích thần kinh gây khó ngủ). Do đó, lúc đi ngủ bác chỉ cần buông lỏng cơ thể 1 cái là khí đã chạy rồi. Bình thường, khi thức thì ta vẫn làm chủ được khí, nhưng khi rơi vào vô thức (nửa ngủ nửa thức) thì không điều khiển được khí nữa, khí nó tự do vận hành, dẫn đến hiện tượng như trên (thường thì sẽ bị xuất vía tự phát).
Nói chung những người tập các môn để khí tự do vận hành rất hay gặp hiện tượng này (ví dụ: Trạm trang công, KC BLT). Các môn này ko chủ động xả khí nên ?oDư khí? trong cơ thể rất nhiều, đôi khi tạo cảm giác thông thoáng do khí đẩy huyết đi nhanh, nhưng thực sự là ko có lợi cho sức khoẻ vì Khí -Huyết ko được cân bằng.
Muốn khắc phục thì phải xả bỏ dư khí khỏi cơ thể, thiết lập lại sự cân bằng khí huyết. Trong KC BLT, người thầy sẽ thu bớt khí của học viên nếu học viên đắc khí quá mạnh (vì bác tự tập nên ko có người kiểm soát hộ). Trạm trang công cũng có cách xả riêng (đã trình bày ở trên). Còn TKC, ngày nào mà chẳng thu, chẳng xả, dư khí may ra cũng chỉ còn chút ít (Nếu dân TKC muốn khí mạnh lên thì sẽ chủ động thu từ ngoài vào).
Và bác cũng đừng chủ ý buông lỏng cơ thể trước khi ngủ nữa, các hiện tượng đó tuy ko đáng sợ nhưng cũng ko nên lặp lại.

Nếu lần sau bác vẫn gặp lại hiện tượng đó thì đừng sợ hãi, thư giãn, tập trung chú ý vào hơi thở. bác cứ thở đều, nhẹ, mặc kệ mọi hiện tượng xảy ra, đừng cố chống lại, 1 lúc sau sẽ hết, bác sẽ tỉnh dậy được. Nhớ là phải luôn tập trung vào hơi thở.

Vzậy là nhà bác "truyền thông xịn" có bạn đồng hành rồi. "Văn tả cảnh" của nhà chú "lamtuocvy" wuá ư là sinh động !
Có điều mức độ tự chủ chưa được cao lắm, lại thêm hơi bị tảpílù. Cần phải biết makeno - makebono triệt để hơn nữa !
Được KedohoixuDoai sửa chữa / chuyển vào 00:59 ngày 06/12/2006

Bác lamtuocvy nói làm tôi bớt sợ một chút, tuy nhiên tình trạng của tôi không giống với những gì các bác mô tả, vấn đề là ở chỗ tôi không cảm thấy thông nhâm đốc (trừ một lần thấy cuộn khí lên ở sống lưng), mà thấy bị lôi rất nhanh vào "cái hang giấc ngủ". Tôi sẽ tâm niệm kỹ hơn những điều các bác khuyên để lỡ xảy ra lần nữa thì cũng không bối rối.

To thanh06: tôi có đọc sơ qua về khí công đạo gia (không phải là CTNC hay mấy món trong daogiakhicong.org). Tuy nhiên vì lối đó tụ khí tại Thần Khuyết (ngay rốn) chứ không đả động gì tới Khí Hải, nên tôi cũng không quan tâm lắm. Tuy nhiên khí công đạo gia một số điểm rất thú vị, đó là những "van an toàn" khi tụ khí, đó là Thần Khuyết (tụ khí nơi đó vô hại), Mệnh Môn (giải toả áp lực lên đầu hoặc tim và là điểm tụ khí ban đầu thay cho những người cao huyết áp), Dũng Tuyền, và cái huyệt gì đó ở đằng sau đầu gối. Vì thế nên tôi mới sáng tác ra cái món KC BLT cộng với thụ khí Dũng Tuyền mà tôi có đề cập trong một bài trước đây, thấy cũng ... vui vui (tuy nhiên xin quý vị tự tập chớ bắt chước, tôi cạch món đó rồi vì nó chả có căn cơ gì cả).