Kinh nghiệm tập khí công

Em xin cảm ơn bác xudoai và bác Lamtuocvy đã có lời chỉ dẫn. Mấy ngày qua do đường truyền internet bi ảnh hưởng vụ động đất ở biển Đài Loan nên nay em mới vào mạng được.
Sau khi post bài hỏi các bác thì em sợ cái vụ khí cứ dâng lên đầu nên em ngưng tập trạm trang, cũng không dám thở bụng kiểu bác Viện nữa. Nhưng khổ cái bây giờ sau khi xuất hiện hiện tượng rần rần phía sau lưng dâng lên đầu thì dù em thở kiểu gì thì nó cũng thế. Em đã cố tình không thở bụng (phồng lên xẹp xuống cố ý như hồi xưa) mà thở nhẹ nhàng, bụng hơi hóp khẽ thôi, hoặc chuyển qua thở ngực (ngực phồng lên xẹp xuống) hoặc thở bụng kiểu nghịch thì một hồi cũng lại có hiện tượng khí dâng lên đầu.
Em không chắc có phải là nội khí theo mạch đốc đi lên không vì em không thấy nó chạy trong SỐNG LƯNG mà là LƯNG.
Em xin tiếp thu ý kiến bác là không thở bụng kiểu bác Viện nữa mà chỉ thở hai thì bình thường không thủ ý. Thế nhưng bác cho em hỏi thêm em phải giải quyết sao với cái vụ xoáy xoáy trên đỉnh đầu hay cứ kệ nó?
Xin cám ơn các bác đã quan tâm và chỉ dẫn.

tui ko phải là chuyên gia , tui đưa ra 1 số ý kiến sau,
trứơc tui có tập trạm trang 3 năm, trong thời gian tập, có lúc tui có cảm giác nhột nhạt, nóng, dưới da bắp chuối, sau lưng, hồi đó tui ko để ý thắc mắc chi, đọc theo sách nói ............ vậy là ok ! thế thôi à,
bác nói là cảm nhận của bác là ở sống lưng ! ý bác là chạy trong cột sống à ? bác phải nói rõ ra nhé !????? dưới da là mạch đốc, dưới mạch đốc là cột sống !
theo kinh nghiệm tui trải qua thì cũng ko có gì đặc biệt , bác có cơ địa nhảy cảm đó ! đừng để ý tới lắm !
mới đầu tập thì tự tập ko sao ! lên nữa thì nên có nhóm, có người chỉ dẫn, tui bị bác Giai, bác 11 nói là có vấn đề đoá !
bác nên dứt khoát về lâu dài nên tập món nào, kết hợp hay tập chung 2 món cũng dc (miễn là ko xung khắc nhau), ko nên 3 ! chúc bác bá chấy !

Khí dâng lên đầu ko phải là điều gì nguy hiểm. Nhưng đã bảo bác đừng thủ ý thì bác lại cứ chú ý vào thở bụng với cả thở ngực!!! Đừng quan tâm là thở ở đâu cả, buông lỏng cơ thể, thư giãn toàn cơ thể là ngon, thở thật nhẹ thôi.
Và đừng cố ngồi thẳng lưng nếu sợ khí chạy lên đầu, ngồi tựa lưng thì khí ko chạy lên nữa.
Thực ra cơ địa của bác khá nhạy cảm, nếu tập thêm mấy món quán khí vào tạng phủ nữa thì hay lắm, nhưng phải học hành hẳn hoi.
<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Arial" id=quote>Trích từ:
Em không chắc có phải là nội khí theo mạch đốc đi lên không vì em không thấy nó chạy trong SỐNG LƯNG mà là LƯNG.
[/QUOTE]
như bác thanh06 đã nói thì mạch Đốc nămg dưới da, nó ko phải là 1 "đường ống" cố định mà nó là đường đi của bức xạ khí, có khi thì nó nhỏ như sợi tóc, khi thì to ra như bàn tay, có khi toả hết ra toàn cơ thể thì ko thấy kinh mạch nữa, điều này phụ thuộc vào cường độ khí trong cơ thể.
<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Arial" id=quote>Trích từ:
Em xin tiếp thu ý kiến bác là không thở bụng kiểu bác Viện nữa mà chỉ thở hai thì bình thường không thủ ý. Thế nhưng bác cho em hỏi thêm em phải giải quyết sao với cái vụ xoáy xoáy trên đỉnh đầu hay cứ kệ nó?
Xin cám ơn các bác đã quan tâm và chỉ dẫn.
[/QUOTE]
Xoáy trên đầu thì lúc nào mà nó chẳng xoáy, người nhạy cảm thì cảm nhận được, người ko tập luyện thì chẳng biết là có nó. cứ kệ nó đi. khi nào tìm được thầy thì sẽ học được cách điều khiển nó.
Được lamtuocvy sửa chữa / chuyển vào 13:56 ngày 08/01/2007

1. Em trả lời bác thanh06 là cái cảm giác đó nó chạy phía sau lưng ạ, không phải sống lưng mà cũng chả phải là cột sống, rõ nhất là dọc hai bên cột sống.
2. Cám ơn bác Lamtuocvy và tất cả các bác đã cho những ý kiến hữu ích.

Vzậy là nó chạy dọc ở hệ Du huyệt. Biểu hiện nhà bác chửa thạo hoặc biết mà hành quán chửa tốt !
Được KedohoixuDoai sửa chữa / chuyển vào 16:06 ngày 10/01/2007

Em chịu, không biết tí gì về hệ Du huyệt cũng nhu hành quán. Bác giải thích rõ cho em hiểu với.
Cám ơn bác nhiều.

Cho em hỏi:
Khi tập khí công, có bác nào thấy cái hồn của phương pháp tập không?
Ví dụ như khi chơi đàn. Nếu đúng kĩ thuật thì chỉ nghe thấy hay, nhưng luôn thấy thiếu. Còn nếu người chơi đem cả tình cảm mình vào thì có thể cảm nhận bản nhạc hay hơn nhiều, hoặc sâu lắng hơn, biết được tình cảm của người đang đánh.
Làm thế nào để cảm nhận được cái hồn của pháp? Các bậc cao thủ xin chỉ giáo.
Khửa khửa..

chú này hỏi kinh wá, ai trả lời nổi !

Hỏi khó..vãi.
làm gì có khí mà tập.
ko có khí lấy đâu ra khí - công
không tập được thì làm gì có kỹ thuật, lại còn hồn như một bản nhạc thì càng không có nốt!
hỏi thế ai mà trả lời được?
Khửa khửa...
Xin hỏi, các hạ có muốn hết là tiểu nhân không?

Cái này đúng là câu hỏi rất hay, nhưng rất khó trả lời.
thường là phải hiểu và hành nhiều. Khi đó có thể cảm nhận được. Khi tập khí công mà không còn tập khí công thì có thể bắt đầu thấy được việc đó. Bình thường ta bế tắc điều này, bế tắc điều kia. Cái này không vừa ý cái kia không vừa ý.
Nhưng bỗng dưng có một ngày, ta hiểu những cái gì ta học "áp dụng" được vào tất cả mọi mặt của đời sống. Giúp mình giúp người. Tập cũng như không tập, không tập cũng như tập. Mọi việc tự nhiên, ta làm những cái "phi thường" một cách bình thường, người khác nhìn vào cũng bình thường.
Khi dần thấu đạt các đạo lý. Khai niệm tập cũng không còn. Bởi lúc đó tự nhu cầu thể xác và linh hồn tập. Lúc đó không còn cưỡng ép, không còn ...Việc tập "ngấm" như hơi thở vậy mà
Nhưng thôi, bác chỉ còn mình anh à. Cứ học đi, biết vậy cũng không để làm gì và khôgn được lợi gì đâu.
Cứ tập đi
Được dat_mel sửa chữa / chuyển vào 15:10 ngày 11/01/2007