Kinh nghiệm tập Sahaja Yoga !

tập hoả xà làm gì , gấp gáp gì, thêm rối thôi,
đừng ngu mà tập hoả xà, mà ai tập hoả xà được thì nhớ ban phúc lành cho tôi với, ha ha ha
Được dungwind sửa chữa / chuyển vào 17:09 ngày 16/01/2007

geotimes2005 đừng lo lắng gì vụ năng lượng hoả xà lên lúc nhiều lúc ít. Nó lên nhiều hay ít phụ thuộc vào nhiều yếu tố: Môi trường, người tập cùng, thân tâm của người tập. Ví dụ như hôm nay bạn ăn mực chẳng hạn, thì NL dĩ nhiên sẽ kém hơn.
đấy em cần là cần các bác tư vấn cho cái đó, làm gì, ăn gì , môi trường như thế nào, rèn luyện thân tâm như thế nào,... mong các bác chỉ giáo,
Được geotimes2005 sửa chữa / chuyển vào 16:42 ngày 15/01/2007

Chào bác, em dạo này vẫn khoẻ, có điều chẳng biết chi về SY cả.

Em rất vui khi các anh SY, Muoimot,.. vẫn thường ghé box và sẳng sàng trả lời khi cần thiết ! Các bác mới tập SY phải biết tới các vị đã "dũng cảm, liều mình" làm thân chuột bạch tập món lạ rồi phổ biến lại như anh Xinchao, Laido, Muzzy, SY, Muoimot, Kun,...
Kinh nghiệm làm chuột của em cho thấy vài điều, có thể bổ ích cho bác Geotimes
1. Chúng ta phải thanh lọc, cơ thể là mức đầu tiên, các trược, các suy nghĩ, hành động, ..., trong các bài tập đều có chỉ dẫn cách thanhlọc, cân bằng.
2. Chúng ta phải phát triển Tâm thật tốt.
3. Khi raise Kundalini thì phải tâm niệm nó như con rắn, vươn dài ra nhưng đuôi phải vẫn nằm tại dưới đan điền, vì vậy, dù kun đi lên đến đâu ta cũng phải giữ ý tại gốc của Kundalini, còn khi đạt tới Shaharara thì chỉ là một sự kết nối, chứ không phải thoát ra. Điều này rất quan trọng.

À lâu quá LXQ mới vào , và thấy được bài của bạn geotime2005 . Thấy bạn có câu hỏi thân tâm phải thế nào giờ hướng phải thế nào ........ LXQ cũng xin mạo muội chia sẽ chút kinh nghiệm riêng của bản thân mình với bạn .
Mình chợt thấy một điều thú vị là đôi lúc ngồi tập ta chẳng thấy gì cả và ko muốn nói là càng ngồi càng khó chịu . Nhưng đôi lúc vừa mới bước chân từ chiếc xe bus ngột ngạt đầy hơi người ra thì tự nhiên NL lại vùn vụt raise lên
Thỉnh thoảng đi trên đường vui vẻ huýt sáo véo von thì tự nhiên NL cũng đi lên
Ngồi ăn cơm , xem TV .......
Vậy LXQ xin trả lời câu hỏi theo thiển ý riêng của mình : đó là chẳng có giờ hay hướng cố định nào cả có lẽ điều mình thấy rõ nhất là thân và tâm cần phải an lạc , hay có lẽ nó là một chu trình kép . Thân tâm an lạc vui vẻ --> sự thức tỉnh của NL và ngược lại NL chạy lên --> sẽ làm ta thấy yêu đời hơn .
Chúc bạn và các anh em SY tập vui và tiến bộ

em chưa giám nói đến kudalini đâu, mà mới chỉ nói về năng lượng của hoả hầu thôi. quả thật có những ngày nó lên rất tốt nhưng mấy hôm nay em có vấn đề hay sao ấy mà không thấy động tĩnh gì. mặc dù tâm chí vẫn rất vui tươi, không lo nghĩ gì.
mà các bác xem em có phải bị tàu hoả vào ga rồi hay không mà năng lượng dường như tiêu tan hết hay sao ấy, mọi khi cứ ngồi vào thiện là động gió ở 2 huyệt lao cung và bách hội rất rõ ràng mà dạo này cũng lặn mất tăm, năng lượng của hoả hầu cũng không thấy nốt, các bác cứu giúp em với.

cám ơn bác luanxaquyen, nghe danh bác đã lâu bây giờ nghe bác nhắc đến tên, em cảm động quá, híc hic !
à quên cảm ơn bác đã cho lời khuyên, em sẽ cố đề thân tâm an lạc vui vẻ, để năng lượng thức tỉnh theo mà đi lên.
bác có nhiều kinh nghiệm cho em hỏi câu này: hồi trưóc em nín thở bình thường được khoảng 1,5 phút (đi bơi mà) nhưng từ hồi tập sy đến nay nín thở giỏi lắm thì được 40'''', hay là em tập sai ở chỗ nào ? em lo quá. mong các bác chỉ giúp.

Tâm của bạn chưa định, nếu "cố" thì chỉ làm nó thêm chạy, thêm loạn. Sự động loạn là cái thứ nhất, bây giờ thêm cái "cố" của ý thức nữa thì thành cái thứ hai. Hai cái này sẽ đánh nhau đấy.
Mới đầu tìm hiểu thì cứ để kệ mọi thứ tự nhiên đi, tâm muốn chạy đến đâu cho nó chạy đến đó, tâm muốn động đến đâu cho nó động đến đó. Chỉ cần nhớ là: khi mình động thì biết mình đang động, tập quan sát cái động với sự tỉnh thức. Hiện giờ chưa nên khẳng định hay phủ nhận bất kỳ một cái gì. Bây giờ cũng chưa cần tìm hiểu chuyện không gian tâm linh vội.

Chẳng có sai chỗ nào cả. Là vì tâm chưa đứng ở một chỗ, cơ thể chưa được thư giãn, đầu óc còn nghĩ ngợi lung tung.

Tập vào 2 thời điểm: lúc trước khi đi ngủ buổi tối và sáng ngủ dậy và đã đánh răng rửa mặt. LX7 giật là nó đang khai mở. Các huyệt đạo khác khi mới khai mở cũng thế. Sau 1 thời gian tự sẽ hết.
Giật giật thì vui chứ có gì phải lo? Bây giờ tâm em hẵng còn động lắm.