Kinh nghiệm tập Sahaja Yoga !

Bạn đừng nói thế làm LXQ ngượng quá ko dám post bài nữa bây giờ
À mình lại xin được nói thêm về chuyện tại sao bạn ko thấy NL hay như bạn gọi là gió ở đỉnh đầu và lòng bàn tay .
Mình cũng may mắn được mọi người chỉ cho , có lẽ là thời gian đầu kinh mạch chưa thông thoáng nên tạm thời ta thấy rõ ràng các hiện tượng ấy , sau thông thoáng dần thì sẽ ko thấy các hiện tượng đó nữa , ví như tay nhúng vào nước ấm vậy đó lúc đầu thấy nóng nhưng để lâu thì lại thấy cũng bình thường vì quen rồi - bản thân LXQ cũng thấy như vậy quả là thời gian lúc đầu thì bị bứt tóc gió thổi ở tay ...... nhưng thời gian sau thì cũng ko thấy nữa .
À nhưng nếu bị bế tắc lại hay anh em cứ hay đùa là " rớt " thì cũng chẳng thấy gì nữa thật .
Có lẽ bạn sẽ có suy nghĩ làm thế nào để biết mình đang lên hay là đang "rớt" Điều này cũng đơn giản thôi nếu cứ thấy thoải mái là bạn biết ok rồi , còn thấy ngày một khó chịu bực bội .... thì bạn có lẽ nên tìm anh em để tham khảo thêm một tí vậy ( tiện thì nhờ trợ lực luôn hi hi )
Chúc mọi người tập luyện luôn tiến bộ ko ngừng .
PS : LXQ cũng xin lỗi các bạn đã liên lạc với mình , vì mình cũng bận quá nên chưa có cơ hội được trao đổi cùng các bạn về SY .

Chẳng có sai chỗ nào cả. Là vì tâm chưa đứng ở một chỗ, cơ thể chưa được thư giãn, đầu óc còn nghĩ ngợi lung tung.
[/QUOTE]
chịu bác. em sẽ điều tâm va sẽ để tự nhiên, mình chỉ là người xem và lắng nghe mình.

Bác LXQ nói thế thì em đỡ lo thật rồi, chắc là vì là người mới tập cho nên nó mới thế. Đường còn dài, ta lại tiến bước !

Trong SY, điều thú vị là năng lượng theo xương sống đi lên, tự nhiên cơ thể dần thoải mái, tâm an lạc dễ chịu, những suy nghĩ lung tung, vô nghĩa bớt dần... Và ngược lại.
Bước đầu tập thiền: sau khi ngồi 1 chỗ thì dùng tâm mà quan sát cơ thể. Nếu thấy chỗ nào cơ bắp còn căng thì tháo lỏng ra dần? Ko gắng tập trung điều khiển hay theo dõi hơi thở khi thân còn chưa thư giãn.

Trường hợp đang đi trên đường mà Kun lên, người run lên vì NL thì phải làm sao các bác?

"Kun lên" là Kun nào nhỉ? Kun từ xương cụt hay là Kun vừa post bài ở box DS?
Suy diễn đơn giản nhất là vì đang mùa lạnh, NL tự nhiên đi lên thì có sự chênh lệch đột ngột nhiệt độ. Giống như mùa đông đi tiểu, rất hay run người khi water outcome.
------------
Tay hoặc cơ thể bị run thì có thể do problem hoặc negative nào đó.
http://www.sahajvidya.org/SahajVidya/0_Files_SahajVidya/S/Shaking_sec_val2.pdf
- Nếu tay run thì mở ngửa lòng bàn tay.
- Nếu mi mắt nhấp nháy, rung rinh thì mở mắt nhìn ảnh mẹ.
- Nếu run tay trái/bên trái: đặt tay phải lên trái tim còn tay trái hướng về ảnh Mẹ; nếu run tay phải/bên phải: đặt tay trái vào giữa cơ thể, chỗ dạ dày còn tay phải hướng về ảnh Mẹ.

Hì! Kun đi đường nhìn thấy cái gì bậy mà "lên" vậy ? Người run lên là vì " Power of Love " hay chuyên môn gọi là Libido đó mà ! run lên sung sướng một mình vậy ko tốt đâu !
Cách trị à, dễ thôi, tìm cái hồ nào lạnh nhãy xuống , Kun không "xuống" mới lạ !

Kun đó là kun ở trước LX2 cơ ! kun này mà không lên nổi là mod mình khóc hu hu rùi ! Giữa đường mà lên thế thì hơi phiền đấy !
Thế làm sao kéo nó xuống ! Đó là cái "nhẹ nhất mà cũng nặng nhất" đấy !!! hehéhe

Tóm lại, Kun kia là Kun nào?

Hì hì. Đã hỏi lại Kundalini2 và có được giải thích: Đấy là năng lượng hỏa xà từ xương cụt đi lên xương sống. ( Mà lần sau nhớ viết dễ hiểu hơn nhé )