Kinh nghiệm thực hành ngồi Thiền.

Có anh em nào trong SG biết thông tin về các khoá Thiền tại các Thiền Viện ko ?
Ai đang có nhóm hay có các thông tin gì về các nhóm, cho Nh xin thông tin với. Nh cảm thấy đang đơn độc quá.
Người xưa nói: "ăn cơm có canh, tu hành có bạn", Nh cũng muốn tìm một nhóm để sinh hoạt.
Ngày trước cũng có anh Tuấn Muzzy và nhóm của anh ta, giờ ko biết có còn duy trì ?

em thì rất theo chủ nghĩa của thầy Nhất HẠnh, tức là thiền trong cuộc sống, thiền ko nhất thiết phải ngồi đúng tư thế, mà có thể ngồi thoải mái trên ghế, hoặc nằm lăn ra đất cũng đc
cái quan trọng nhất của ngồi thiền, đó ko phải là ngồi thế nào cho đúng, mà là có thể đưa cái tâm về với cái thân, làm sao để lấy cái tâm về đúng thân thể, ko suy nghĩ về những điều khác. Tự mình sẽ cảm thấy hạnh phúc và thanh thản.
Em hiểu biết nông cạn, chỉ biết vậy thôi, tuy vậy em có cảm giác em ngồi thiền như bị thôi mê, lúc mở mắt ra đi lại rồi mà vẫn như người trong mơ, ở một cõi khác, miệng mỉm cười, đi lại rất nhẹ nhàng và nhìn mọi ng xungq uanh với ánh mắt trìu mến. Có lẽ tại em chọn sai thời điểm tập thiền.
Hày, đb em thích giọng của thầy Hạnh, nghe rất có hồn, ai muốn nghe thầy dạy cách thiền và cach thở thì pm em, em gửi cho

Đến chùa Phật Quang núi Dinh Bà Rịa - Vũng Tàu mà hỏi .

Tiểu thơ chỉ cần biết vậy và hành được vậy là tốt roài. Thậm chí là quá tốt roài

Cái này của em là mâu thuẫn với cái trên roài? Nếu tập mà không chú ý đến tư thế, không chú ý đến hình thức thì đâu cần chú ý đến thời gian. 24/24 em giữ cho thân tâm đồng nhất và đồng quán niệm thì đâu cần chú ý đến thời gian
Cái vụ mơ mơ tỉnh tỉnh đó là do em chưa phân biệt được trạng thái kết thúc hay còn gọi là trạng thái xả. Chú ý đến nó hơn. Nếu lúc mở mắt ra mà bị "mơ mơ" thì em tập thiền đừng nhắm mắt. Khi "kết thúc" em tiếp tục quán niệm. Tốt nhất là nghe theo thầy Hạnh "quán niệm hơi thở"

Như bác nói thì chắc là bác đến mấy chỗ xông hơi cao cấp có kèm theo món mát xa mát gần gì đấy nên mới tốn tiền. Còn phương pháp xông hơi theo Thượng toạ hướng dẫn rất đơn giản : chỉ cần một nồi nước nóng rồi trùm kín lại, kiểu như xông hơi giải cảm của các cụ, mà lại không cần có các loại lá xả hương nhu bạc hà gì cả, nên cũng chả tốn mấy tiền.

Bạn Nh rất tinh ý, quả thật là HH chả dám nói gì ở đây cả. Nhưng bạn cũng đừng dùng chữ ?ochứng đắc? gì đấy nghe nó nghiêm trọng quá. Thật ra chỉ là vài cảm nhận mà chắc các bác ở đây sẽ lại bảo : ôi dào, đấy là chuyện bình thường như cơm bữa.

Có bạn cùng hội thì dĩ nhiên là hay hơn một mình rồi. Nếu chỉ để bớt cảm giác đơn độc Nh hãy rủ một người bạn ở xa cùng tập thử xem: hẹn nhau cùng thiền vào một khoảng thời gian nào đó, cũng có cái hay đấy, chỉ cần chú ý là đừng có tưởng tượng ra các cảm nhận.

Chào các bạn! Vì câu hỏi của anh Nhân nên mình cũng xin giới thiệu với các bạn 1 địa điểm để các bạn có thể đến học Thiền và nghe giảng Pháp ở khu vực Hà Nội.
Đây là trang web của Thiền Viện Sùng Phúc đang trong thời gian xây dựng. Các bạn có thể ghé thăm để biết các thông tin.
http://vietinfotech.net/demo/thienviensungphuc/index.php?option=com_content&task=view&id=13&Itemid=1
Thiền Viện cách cầu Chương Dương khoảng 5km đi về hướng Bát Tràng. Tại đây có tổ chức dạy Thiền và giảng Pháp vào các ngày Chủ Nhật hàng tuần cho các bạn thanh thiếu niên. Các bạn hãy bỏ chút thời gian tham gia để được nghe các Thầy giảng Pháp, cùng nhau trao đổi những kinh nghiệm của mình về ứng dụng Phật Pháp trong đời sống hằng ngày và tham gia các hoạt động của đoàn thanh niên. Hơn thế nữa các bạn có cơ hội thực tập Thiền để tìm lại những giây phút tĩnh lặng sau 1 tuần làm việc căng thẳng.
Đây là lịch hoạt động hàng tuần:
Chương trình tu tập chủ nhật hàng tuần:
7h45 Tập trung về Thiền viện
8h - 9h Thực tập tọa thiền
9h - 10h Chuyên đề Phật pháp
10h - 11h Sinh hoạt thanh niên: tham vấn, ca cộng đồng, trò chơi nhỏ
Chương trình tu tập chủ nhật cuối tháng
7h45 Tập trung về Thiền viện
8h - 9h Sám hối 6 căn và tụng giới
9h - 10h Thực tập tọa thiền
10h - 11h Chuyên đề Phật pháp
11h30 - 12h30 Thọ trai
12h30 - 13h30 nghỉ trưa
14h - 15h Sinh hoạt ngoại khóa
15h - 16h Sinh hoạt thanh niên
Ở Miền Nam có rất nhiều Thiền Viện em không biết rõ nhưng anh Nhân có thể tìm 1 Thiền Viện gần nhất chắc là sẽ có những hoạt động tương tự như vậy.
Chúc an lành!^^

hoá ra có khái niệm trạng thái xả ạ, ấy mà em ko biết, cái lần em tập thiền đấy là rất kì quái nhé ko đứng yên 1 chỗ mà là trên đg em tới trường, đi bộ rồi ngồi tàu khoảng 1 tiếng, cho nên sau đó em vào lớp phải mơ mơ như trên mây mất nửa tiếng. Tập thiền có lẽ nên tậpvào lúc tối ?

Hic, lên đó thì quá là OK rồi, nhưng Nh mà lên đó thì sẽ ko về nữa đâu ! Ở nhà cha mẹ vợ con còn mong đợi vào mình. Chừng mình 50 mình sẽ tới đó ở.
Bác mimusa với Nh là đồng môn mà, bác có ở SG ko cho Nh lui tới làm quen ?