Kinh nghiệm thực hành ngồi Thiền.

trường hợp của tôi thì ko phải là ngồi thiền ,chỉ đơn giản ngồi xếp bằng thả lỏng toàn thân điều hoà hơi thở cho nó thêm tí sức khoẻ mà thôi ,nhưng ngồi cứ khoảng 45p thì có cái cảm giác đầu của mình nó cứ nghiêng sang một bên là sao nhờ ,bác nào có thể chỉ cách để khắc phục ko

Để Nh thống kê lại nhé: ngồi xếp bằng, đều hoà hơi thở, mục đích là sức khoẻ. Bác lại xác định rõ là ko phải ngồi Thiền, thế thì cứ việc nghiêng đầu lại cho nó thẳng thôi, nếu bác chưa ngủ gục !
Mà tới 45ph cơ àh, Nh chỉ ngồi chừg 30ph thôi, quá 30ph là bác giỏi hơn Nh rồi đó !

Dạo này Nh hay bị những trạng thái thân rất lạ, thực ra là nó ko có trong sách vở, và nó cũng ko phải là tốt nên kể ra cũng ko phải là khoe, mà chỉ xin hỏi ai đã từng trãi qua chưa ?
Số là Nh đang chạy xe, có chở ng phía sau. Nhưng đang lái thì bị một cảm giác rất lạ xâm chiếm: Đầu tiên là lưỡi hơi bị tê lại. toàn thân cảm thấy đầy căng và ....rất lớn, lớn hơn thân thực rất nhiều. Cảm giác cầm tay lái như cầm...chiếc đũa, muốn bẻ là gãy ngay ! Dù rằng tay ko hề bị tê, muốn cử động thế nào cũng đc, Chân vẫn còn đạp thắng rất nhạy. Đầu óc khá là minh mẫn sáng suốt chứ ko mụ mẫn. Mắt thấy mọi cử động như chậm lại, cảm giác tự tin rất cao làm mình phát sợ. Mình biết là ảo giác, và đang trên xa lộ nên rất nguy hiểm. Nh liền tấp vào lề và nhờ ng khác xem sắc mặt, ánh mắt và cử chỉ xem có gì khác thường ko ? thì ng khác bảo là ko hề có gì lạ, nhưng trong lúc đó thì mình cảm thấy vô cùng lạ, như là ko phải mình. Trước đó Nh ko hề dùng một chất kích thích nào như bia rựu thuốc lá...
Nếu là ngồi ở nhà thì cảm giác ấy rất....phê, nhưng lúc đó là đang ở xa lộ và mình cảm thấy nguy hiểm vô cùng nếu tiếp tục.
Liệu đó có phải là ma nhập ?
Hay một linh cảm nào đó khiến mình tránh đc một tai nạn chết ng ?

Cảm giác này theo mình gọi là cảm giác xuất thần, tự tin cao độ.Nhận định như vậy là vì mình thường có cảm giác đó trong những trận bóng bàn đỉnh cao( Nhưng không bị tê đầu lưỡi), người nhẹ bẫng, mắt sáng như sao xa...Có thể át hết thần của đối phương!!

Co ve nhu bac nhan dang co'' nhung buoc nhay trong tap luyen roi. Mung lam ma cung~ buon lam. Mung cho nguoi, buon cho minh. HUHU, tap cang` ngay` cang` lui, cang ngay cang luoi. Niem tin lung lay, nhu nguoi bit mat'' di dem. Buc man` vo minh lieu kiep nay` co'' vuot qua noi, hay cung~ chi la` loai leu'' lao'' qua ngay`, rot'' cuc nhin` lai chi la` con so KHONG.

Khi ngồi thiền nhiều lúc tôi thấy nóng bừng hết cả người lên dù trời lạnh , mặc dù trước đó thì không sao , nhưng cứ ngồi kiết già một lúc là lại bị chỉ muốn cởi bớt áo , có huynh nào bị thế này chưa ?

Mần gì đã "nhảy vọt" đi đâu đâu bác. Mà bác đã vội "mừng" cho người ta. May bà thần kinh bác Nhân Đen hơi bị tốt chứ không cứ bị "vô ra" hoài vậy thì chưa vào nhà thương là may rồi.
Nói chung cơ bản bác Nhân nên xếp nó vào cái bất bình thường và bác nên "vứt mẹ nó đi" đừng giữ lại cái cảm giác đó, lúc đi đường cũng vất, lúc ở nhà "phê" càng lên vất
Cái gì làm cho mình không "tỉnh thức" thì cần phải xem xét lại

Hồi trước tiểu đệ cũng thế.

nhầm nhọt ròy mình chưa đủ trình để ngồi thiền ,nhưng cũng thở và điều hoà theo cách tập của khí công ,nhưng do tự đọc sách mà thực hành theo kiểu hít thở 3 thì ,đan điền có cảm giác nóng --->trên 40 phút thì nó có cảm giác đầu nghiêng sang một bên ,cái này có phải là bước cơ bản của thiền ko

Rất cám ơn bác Datmel đã post bài, Nh thấy lợi ích của nó khá lớn, nếu post sớm hơn thì tốt quá !
Đúng ra là mình xem đó là một bước chệch dường chứ ko phải là một bước tiến. Nhưng cái effect của nó hơi bị lớn và ko có trong sách vở.
Có lẽ Phước của mình bắt đầu cạn rồi.
May mà Tâm mình còn sáng để biết, mình nghi là mấy trường hợp chạy bạt mạng trên xa lộ rồi vào nhà xác cũng có phần cái cảm giác đó, nhưng nhẹ hơn và lý trí ko cự lại nổi.
Sau này mình cố dụng công để tìm lại thì ko tìm lại đc.
Có lẽ tại mình chạy xe đưòng vắng ko có chuyện làm, vừa dụng công quán thân quán hơi thở vừa....nghĩ lung tung nên nó chập mạch như vậy, may mà mình còn chút Phước.
Chỉ tiếc là lúc đó mình ko thử đấm 1 phát vào ...cột điện xem cột gãy hay tay mình sưng ! hoặc thử nhãy một phát xem có phi thân đc ko ?
Mình nghe mấy tay anh chị hút chích kể lại, cũng tựa tựa như mình gặp vậy. Nếu có tí gan dạ thì mình đã phát triển cách này để rồi dạy cho mấy anh trong trại cai nghiện thì hay quá, tiếc là chưa thành thì mình đã ở trong Biên Hoà Chợ Quán rồi !