Kinh nghiệm thực hành ngồi Thiền.

Ngủ mà không mộng đích thị Tiên!
Ăn mà không loạn đích thị Thiền.
Mắt nhìn mà thấy không còn THỨC.
Xả thiền vứt pháp đạo đã VIÊN.

Ở đây cao thủ ko àh "cháu" ơi, "chú" ko dám hó hé gì cả.....

Chào cả nhà ạ!
Mạn phép cho hỏi em ko ngồi đúng đc theo các tư thế có ảnh hưởng gì xấu ko ? Em chỉ ngồi đc ngay ngắn, đối xứng và cảm thấy thoải mái thôi.
Em tiến vào môn này ko cầu gì chỉ muốn đầu óc nhẹ nhàng hơn, bớt bớt suy nghĩ về mọi việc.
Mong đc chỉ giáo.

em phải nhận anh Nhân làm thầy hướng dẫn thì mới được em à.

Khi ngồi một mình nên tư thế thế nào cho thoải mái là được
Khi ngồi với người khác thì nên chọn tư thế thế nào cho người khác thoải mái em ạ.

hề hề thầy Hoàng đang thả con dương ở đây à.
ông nhân đen sắp đi xa, chúc ông zui zẽ,

Chào bạn.
Nếu chỉ cần thư giãn và vệ sinh tinh thần thì cần gì phải ngồi kiết già. bạn có thể ngồi bất cứ tư thế nào, có thể ngồi tại ghế làm việc cũng tốt.
Ví như chỉ cần đánh vài trang word, thì ko cần settup cả một hệ thống hoành tráng.
Bạn có thể ngồi hay đứng bất cứ tư thế nào, chỉ cần nhớ lại là mình đang có thân thể và nó đang thở, chỉ trong vòng 3 hơi thở thôi, rồi làm việc tiếp. Một ngày bạn lâu lâu lại làm 1 lần, tại tư thế mình đang ngồi hay đang đi, quán toàn thân trong vòng 3 hơi thở thôi, bạn sẽ thấy lợi ích vô cùng !
Nhiều ng vẫn nghĩ tu Thiền là cái gì đó vô cùng khó khăn, nên ngại ko dám mạo hiểm bước vào. nếu bạn đòi hỏi phải chứng đắc các tầng thiền định cao sâu, thì đường còn dài lắm. Nhưng nếu bạn chỉ cần một cuộc sống tốt, khoẻ mạnh, tỉnh thức,..thì bạn có thể Thiền mọi lúc mọi nơi !

Cảm ơn các bác!
Mà sao hình như có bác hiểu nhầm em trả lời khó hiểu ghê. Hay bác đó tập có cả người khác tập cùng?

Thầy Hoàng định dạy em chiu: Âm dương hoà hợp, vạn vật sinh tồn.

Nhà chú THIÊNNHÂN lập ra topic nì vzới chủ ý giúp nhau trong tu tập.
Nội dung lúc đầu thì rất hay, không ít người đã tìm được chỉ dẫn phù hợp với bản thân
Dưng vzìa cuối nì thì khí tệ, thiên hạ sờ-pam nhều quá nên dững người nghiêm túc khí nản.
Nhà cháu up đại lên cái coi !