Kinh nghiệm thực hành ngồi Thiền.

Cái này em cùng chia sẻ với bác minusa. Em cũng thi thoảng gặp hiện tượng này, nhất là những lúc tâm mình đen tối
Trong quá trình đó quá trình thiền nó gắn liền với quá trình nhận thức và tự sửa sai. Các mỗi quan hệ về nhân quả được hiện hiện và các ràng buộc được tháo bỏ. Trong những phút giấy đó quá trình vận hành và thanh lọc của cơ thể là rất lớn. Có thể nó làm việc nhiều hơn cả lúc ta chạy bộ
Nhưng nếu để chắc ăn thì bác cứ tắm rửa sạch sẽ rồi bật điều hoà, xong rồi hãy ngồ thiền

nếu như bác tá điền ............cày cấy trên ruộng
nếu như các thương nhân .............chăm lo hưởng lợi từ thị phần khác hàng
thì mấy bác gọi là khí công này cày cáy trên ...........thân của mình
nôm na gọi là...................
cày thân,
rõ là cày thân mà tưởng cày tâm !
chu kì time, vòng quay hưởng lợi tuy có khác nhau, nhưng độ thủ dâm thì cũng chẳng khác j
chẳng khác j mấy bác tá điền thủ dâm tự sướng trên đám khoai mon rau sống, mùa mả bội thu
cứ ngỡ là công của mình, hoa quả kết trái là công của mình, là của mình rồi lại ảo tưởng tượng là mình.
_____________
rồi nếu có vài thành tựu " hoa quả kết trái" thì lại cớn lên sung suớng
ah ta này, ta tìm đc cái chân thật này, cái lâu đài này
ghê hem!
như các đại gia tự ngạo trên cái cúi phục quỳ lạy truớc tiền bạc và quyền uy của bọn tép tôm thôi
nào khác j đâu !
ngạo lắm oá
lại như cái bác nho nho j nói.
ah, bác nói là : đá 1 cái ăn cháo cả tháng
kinh
kinh hem. cái sức mạnh ghê ghớm như những cú đấm của các "chú" công an. cho những thèng ko nghe lời nài
tao đấm nài.
^^)
hay cái bác j j lại nói theo phong cách khác là
tâm linh nào phải chuyện đùa
làm cháu nghe mà sởn cả ng
hic hic
sợ quá đy thôi
sợ quá đy thôi
chưa j đã doạ nhau ghê oá đy thui.
song rồi, mới đây lại có pác j nói,
cái chữ ký của chú làm ng ta ghét,
nôm na là chú "chân ướt chân dào" phải biết điều
muốn vào dòng "trong đục" vào dòng " chân thật" của anh, chú phải biết điều. anh mới choa vào oá
ghê hem,
kinh hem
khác j các quan chức đâu nghén
___________________
ghê quá đy thôi, các bác ấy nghĩ các bác ấy thành tiên, thành tinh hết thảy rồi.
đâm ra ciêu lém oá
_______
nói thế ko phải thế,
mặt khác thì cháu thấy những ng tu tập dễ gần, dễ mở tâm hơn ,cảm thông ng khác hơn !
chơi đẹp hơn đôi chút
có lẽ do đào tạo chăng , tự mình đào tạo
_________
bác nào ngứa mắt , hiềm khích với cháu thì cho cháu địa chỉ, để cháu mò đến nha !
cháu rất tò mò muốn xem cái tu nó là cái j,

Cái sự khôn ngoan của rá rách thật đáng yêu

ko dám ko dám,
cháu ko dám nhận 2 từ đáng yêu từ "ng đàn ông lả lơi" như bác đâu
cháu tuy hơi non non, nhưng chất men trăm phần trăm, men ni trăm phần trăm.
vì kim lúc nào cũng đỏ chót mặt trời mười hai giờ trưa nóng óa.
còn cháu cũng chưa ham hố , tò mò j về cái nĩnh vực này choa lắm
cái j đến thì nó tự đến,
cầu ko song , mong chẳng có
có cơ hội thử hàng thì sẽ thử hàng thui
nhà sẵn hàng mà
tội j ko thử
làm tí, xem cái gọi là phê phê u u mê mê nó ghê thế nào óa !

Hihi, nhà thì đúng là sẵn hàng nhưng hàng có sử dụng được không và biết cách sử dụng không thì lại là chuyện khác
Bác chưa ham hố thì chưa thử hàng được đâu. Có thử cũng chỉ là chấm chấm mút mút tí thôi. Bác cứ tiếp tục cái "nhu cầu viết" đi

aaaaaaa
xấu hổ quá,
aaaaa, cháu lại thấy xấu hổ quá
vì có thèng tự sường với món hàng ngay trước mặt
bác nói có ý đúng rồi
chứ cháu chưa ham hố kinh doanh, ham hố cáy cày thân đâu
vạn vật quy đầu mà
cháu lo j
nghèo thật nhưng có tình thì trời cũng ko để tự mình óa
ngán j ai đâu hén
ngon lại đây chơi

chạy qua đây chơi dzui dữ choài oai
cũng chả phải ko ham hố...
tai chưa cần ...
nhát là kiêu ngạo tuổi trẻ còn lừng lững thế này thì
giờ muốn làm nuớc..đổ khuôn,,khuôn đổ thôi.....
chờ ngày chảy dza bể

hơ hơ, rong chơi là một niềm vui
leng theng, liên thiên trên mép vực
đợi đủ ép nực ___ gió . để bey bey khỏi nó cũng là một niềm vui
cợt nhả là thói vui của tớ !
một vài ng vẫn gọi tớ là : ng liên thiên

Sau một thời gian hành thiền hiện tớ đã tương đối nhiếp được tâm theo hơi thở , nghĩa là thở vào biết là thở vào , thở ra biết là đang thở ra , tuy nhiên vấn đề thân thì không lần nào giống lần nào , hôm thì đang ngồi mà cái chỗ bả vai bên phải cứ mỏi nhừ , hôm thì lại bị mỏi thắt lưng , nên vừa theo dõi hơi thở vừa điều chỉnh tư thế hoài , có lẽ không thể có một vị trí mà có thể buông lỏng hoàn toàn cơ thể được .

Có một tư thế rất hay, đó là...nằm ! Nhưng cố gắng đừng có ngủ !
Thật ra thì theo Nh, Thân là gốc của Tâm. Thân ko yên thì Tâm có yên cũng chỉ là yên trên bề mặt. Nhưng chính nhờ thân đau nhức hay có cảm giác làm cho ta luôn biết rõ có thân hiện diện, ko bị vọng tưởng kéo đi hay các ảo cảnh khác (do cảm giác mất thân).
Mình vẫn thấy tư thế kiết già ngồi thẳng lưng (ko dùng bồ đoàn) là tư thế hay nhất, vì nó vừa khó vừa...đau chân, mà đau thì ko thể bị vọng tưởng đc nữa ! hihi.
Đùa vậy thôi chứ bạn nào bị đau thì phải tìm cách cho hết đau trước khi toạ thiền, chứ đau thì làm sao an lạc đc ?
Có nhiều liệu pháp giúp giảm đau, như thể dục, khí công, yoga,...cho tới uống thuốc Bắc thuốc Nam. Còn tệ nhất là cứ việc uống vào 1 viên Paracetamol là okie (nhưng hậu quả thì Nh ko chịu trách nhiệm !)
Cách hay nhất là cứ thiền thêm nữa và cứ BIẾT ĐAU và THẤY ĐAU để cùng đau với cơ thể, thấy rõ cái nghiệp nào gây ra đau đớn, sám hối và tìm cách khắc phục hay đừng để nó xãy ra thêm nữa.
Chúc bạn có một thân thể khoẻ mạnh và tinh thần sáng suốt !