Kinh nghiệm thực hành ngồi Thiền.

It is well known that the brain is an electrochemical organ; researchers have speculated that a fully functioning brain can generate as much as 10 watts of electrical power. Other more conservative investigators calculate that if all 10 billion interconnected nerve cells discharged at one time that a single electrode placed on the human scalp would record something like five millionths to 50 millionths of a volt. If you had enough scalps hooked up you might be able to light a flashlight bulbXem từ http://www.web-us.com/brainwavesfunction.htm nếu quí bác thích ngêu cứu thêm
Tóm lại bộ nảo có nhiều tần số như Gamma 40Hz +. Bêta 15-40Hz, trạng thái mình đang sinh hoạt bình thường ăn uống, nói chuyện... , Alpha 9-14Hz trạng thái có tịnh có tập trung nhiều; Theta 5-8Hz và Delta 1.5- 4Hz
Tui có nói chuyện với vài Bác sỉ chuyên khoa ngủ họ điều công nhận các trạng thái nầy (Sleepping Doctor ở bắc mỷ là những bác sỉ chuyên môn về óc, nảo (Neuro) và phải học thêm để thành bác sỉ ngủ (Sleeping Doctor)
Tóm lâi, do đó khi quí bác ngồi thiền, có tập trung (định) khá cao thì quí bác có nghe được tiếng vi vu
Sẳn đây có hứng nên xin mạn phép nói thêm. Theo Sleepping Doctor thì nhửng trẻ em từ lúc sinh đến tuổi dậy thì, giấc ngủ rất sâu, trong trạng thái Theta, nhiều khi mình kêu dậy cũng hơi khó, giấc ngủ nầy bồi bổ những nguyên khí đã mất trong ngày, nên không còn những lo âu (Stress) nên phát triển rất tốt. Khi có Hormone trửơng thành thì giấc ngủ ngày càng kém phẩm chất cho đến lúc ra đi.
Ngày xưa quí bác lớn tuổi nói "ôi ngộ nhớn rồi không cần ngủ nhiều, tui ngủ it lấm mà lại rất tỉnh giấc...) nhưng thật ra là quí bác chắc chưa khám bác sỉ. thật ra mọi người nên ngủ ít lấm là 8giờ/ngày. Nếu quí bác để ý sau 1 giấc ngủ ngon quí bác sẻ làm việc tốt hơn, nhiều năng suất hơn, ng it quậu hơn và nhất là sẽ thiền tới hơn, mặt trong trẽ hơn...và có rất nhiều khả năng không bị bệnh lẩn lúc về già (nhiều trường đại học đang nghiên cứu về chử đề nầy).
Ngày nay ai cũng phải sống vội vả và thói quen ngủ it đã quen, mà đôi khi ráng ngủ thêm cũng 0 được. Có thể trong khi hành Thiền quí bác có thể bù lại những cái thiếu ngũ đó, khi mình đụng được trạng thái An Lac thì là lúc Brainwave mình rơi vào trạng thái Theta.
Tui có biết bên Mỷ có hệ phái Thiền Tông Qui Ngưởn do HT Tuyên Hóa chủ trương không ngủ đêm, phải dành giờ để tu và cũng có cơ duyên gặp được đệ tử của Ngài, trong phòng không có giường, tối thì lo thuyền định không ngủ đã hơn 20 năm, người ốm nhưng khỏe thì thôi.
Nói gì nói chớ mình cũng phải ráng thiền để đến được nhửng trạng thái cao
(nêu con có chút it phước, con xin gởi đến tất cả chúng sanh mọi giới và mọi loài)

cám ơn coco để mình thử ngủ nhiều, chỉ sợ ngủ nhiều thì mình lại bị lú và mập ra quá

Nh xin bổ sung thêm là ngoài tiếng "vi vu", còn có tiếng siêu trầm nữa.
Không biết huynh coco ý kiến thế nào ?

Gió mặt trời là những luồng hạt mang điện tích thoát ra từ vùng thượng quyển của mặt trời. Khi gió này thoát ra từ những ngôi sao khác mặt trời thì chúng được gọi là gió sao.
Gió mặt trời mang các hạt electron và proton có mức năng lượng cao, vì thế chúng có thể thoát ra khỏi lực hấp dẫn của các ngôi sao. Nhiều hiện tượng trên trái đất có liên quan tới gió mặt trời như bão từ (khi dòng hạt mang điện tác dụng lên các đường cảm ứng từ của trái đất), cực quang (xuất hiện sau khi các hạt mang điện trong gió mặt trời tương tác với từ trường của địa cầu).
NGÀY QUA HÌNH NHƯ MẤY NGƯỜI TẬP THIỀN BỊ ẢNH HƯỞNG NÓ.

Gió mặt trời là những luồng hạt mang điện tích thoát ra từ vùng thượng quyển của mặt trời. Khi gió này thoát ra từ những ngôi sao khác mặt trời thì chúng được gọi là gió sao.
Gió mặt trời mang các hạt electron và proton có mức năng lượng cao, vì thế chúng có thể thoát ra khỏi lực hấp dẫn của các ngôi sao. Nhiều hiện tượng trên trái đất có liên quan tới gió mặt trời như bão từ (khi dòng hạt mang điện tác dụng lên các đường cảm ứng từ của trái đất), cực quang (xuất hiện sau khi các hạt mang điện trong gió mặt trời tương tác với từ trường của địa cầu).
HỌC THIỀN THÌ NÊN ĐỂ Ý MÁY CÁI NÀY, KHÔNG THÌ SE SUY DIỄN LUNG TUNG

O là la con lạc loài có bác nói Hì, hì, Nhân chi sơ tánh bổn ác, hỏi ác quá,
tiếng trầm thì ngộ chưa có hỏi Sư Phụ nên chưa biết, oua nghỉ trong lúc ngồi thiền thì người có thể trải qua nhiều trạng thái (State), điện não đồ (Brainwave) khác nhau, tùy lúc mình, tùy nơi nên những giác quan mình rất nhạy bén khác nhau, nên có thể mình nghe được những tần sô khác nhau tùy theo điện não mình
Thật ra những âm thanh do não phát ra thì lổ tai người thường không thể nghe được chỉ có tai của đưá trẻ mới sanh và tai cuả những con thú mới cảm nhận được.
Tùy lúc: nếu mình khỏe mà thân mệt thì dể tịnh hơn
Tùy nơi nơi đó có nhiêù lực (năng lưông) thì dể tịnh hơn
Đất nơi mình ngồi củng có lưc phát ra (xin lổi ngộ sẽ dùng chử cuả khí công vì dể phân biệt, khí là lực chay bên trong người mình còn lưc là chạy bên ngoài người mình, vì có nhiều bạn đao không chiu mà dùng năng lượng vì chử khí là của KC nhưng oua quan niệm Pháp Phật trùm pháp thế gian, có thề nói pháp thế gian là Pháp Phật nhưng ngược thì chưa chắc), trẻ sơ sinh thì không biết nói nên chỉ biết khóc nhất là tối ngủ thì càng khóc dử hơn (bên Pháp những y tá già chỉ đổi vị trí cái nôi em bé trong nhà thương thì em bé nín). Còn thú thì chạy hoản loạn...

Huynh Coco nhắc làm Nh nhớ mấy huynh tập Nhân Điện, nếu tập đúng và siêng năng thì có nhiều ng có thể "cảm nhận đc trường".
Cái "trường" mà họ cảm nhận (roài kể lại) nó cũng giống cái "khí" mà huynh nói. Vd có nơi thì trường xấu, họ cảm giác như toàn thân bị châm chích, hay bị đau nhói như có vật gì đập vào từng hồi. Có nơi trường tốt như làn gió nhẹ, có nơi lại như sóng biển dập vào từng đợt nhồi làm mình cũng hồi hộp nín thở theo,...Như nhiều Thầy nói: không gian không phải là trống rỗng, mà nó rất rất "đặc", chỉ có điều giác quan chúng ta kém quá không cảm nhận đc.
Cá nhân của Nh thì cho là "trường" hay "khí - năng lượng" chỉ là những dạng năng lượng truyền đi dưới dạng sóng dài, nó là thay đổi áp suất từng đợt, nếu tinh ý chúng ta ai cũng có thể cảm nhận đc.
Nhưng để giải mã nó ra thì cần phải...tu tập khá tinh tấn huynh Coco nhỉ ?

Quí Cao thủ cho hỏi: Giới Đinh Tuệ còn gọi là Niệm Đinh Tụê. 2 câu giống nghau hay khác nhau ?

Nh chơi bóng bàn mà thủ để bóng cao quá là bị ăn bạt ngay, nên chỉ xin thủ thấp thấp thôi ạ !
Giới Định Tuệ là gọi theo Nguyên Thuỷ. Bởi vì giữ Giới sẽ có điều kiện mà thực hành Thiền, từ Thiền sinh ra Định, rồi từ Định mới phát sinh Tuệ giác. 13 năm đầu hoằng Pháp, Phật không hề quy định Giới, chỉ vì các Tỳ Kheo vào sau sống chưa đúng, nên Phật mới chế ra Giới để "giới" hạn các hoạt động, tập trung vào tĩnh tâm Thiền Định. Nhiều Giới ngày xưa bây giờ cũng cần phải chế lại, vì đã 2500 năm rồi !
Niệm Định Tuệ, theo cá nhân mình, là của Bắc Tông Tịnh Độ.
Lúc đầu, Niệm là nhớ. Nhớ thì có nhớ Phật, nhớ Pháp - lời Phật dạy, và nhớ Làm theo lời Phật dạy. Kèm theo đó là nhớ Giới và lúc nào cũng nhớ và giữ vững Giới. Đó cũng là một cách nói bao quát hơn thôi.
Sau này, ng ta đánh đồng Niệm với "đọc" (hay lẩm bẩm, lảm nhảm...). và vì vậy Niệm bị đánh đồng với niệm hồng danh Phật Adiđà. Lúc này, Niệm-Định-Tuệ đc hiểu là: vì Niệm hồng danh Phật, nên mới phát sinh Định, rồi từ Niệm Phật sẽ có tuệ giác. Âu chỉ là câu chữ, mà ng ta cố tình bẻ con chữ để xiển dương tông phái mình.
Cũng như Chân-Thiện-Mỹ mà bị bẻ thành Chân-Thiện-Nhẫn vậy đó.
Adi to-fu, lạy chúa Ala con là người ngoại đạo !

Tui đọc thấy răng khi thiền thở = đan điền là Ấm theo âm dương, nhưng có người bạn lại giải thích rằng mặc dù các LX phía dưới là âm nhưng khi thở thì nó lại chuyển thành dương. Còn khi thở nếu hóp bụng vô thở để ý ở LX trên thì lại coi như thở Ấm
Mong các cao thủ vỏ lâm cho thêm ý kiến