Kinh nghiệm thực hành ngồi Thiền.

xin hỏi bác nhân hay các bác ở đây có các bản kinh veda việt ngữ không send cho em đọc với, đặc biệt là các cuốn trong bộ Rigveda và Atharvaveda, em đọc các bản tiếng Anh hoa cả mắt mà hiểu không bao nhiêu ^-^

Ko phải vì bạn thích ăn chay mà tôi nói ủng hộ, nhưng việc tập luyện Yoga có tác dụng rất mạnh mẽ, và kết quả như thế ko có gì là ngạc nhiên lắm. Dù sao thì, đây là tín hiệu tốt, bác cứ tiếp tục tập luyện và tìm hiểu thêm. Đôi khi thử quy y, đi chùa cũng tốt. Ít ra nó cho bạn cái thực tế để bạn đối chiếu với kinh sách, với "người ta nói". Hoài nghi làm cho chúng ta lỡ mất cơ hội, còn cả tin thì còn tệ hơn. Xoắn tay nhảy vào tìm hiểu cho ra lẻ với cái đầu trung lập vậy mà hay đó!

Sẽ có 1 giai đoạn tu tập, bạn có cảm nghĩ tin chắc rằng bạn có thể hiểu đc suy nghĩ của loài vật, của cây cỏ. Mà dễ thấy nhất là với những con vật nuôi trong nhà như chó mèo gà bò,... ở mức độ nhạy cảm đó thì khó lòng mà nuốt trôi khi nhìn thấy con vật trong nồi.

Nhưng, như tôi đã nói, có những ng vẫn cứ phải ăn...

Bạn nói đúng, ăn cơm nguội ngon hơn. Khi tâm đã bớt tham muốn, thì sống thế nào cũng thấy hạnh phúc.
Và nếu như khi cơ thể ko thèm thịt cá nữa, thì cơ thể đã có chuyển hóa rồi. Có một quá trình nghịch đảo đang dần dần thay thế để cơ thể trở nên tốt và mạnh hơn. Nó chứng minh đc rằng cơ thể ko cần phải ăn uống "bình thường" vẫn có thể sống rất khỏe mạnh. Ví như cái xe chạy 30km tốn 1lít xăng, xả ra một đống khói. Giờ nó chỉ tốn nửa lít xăng cho 50km mà ít ra khói. Sau này nó sẽ chạy bằng...nước mà ko có khói, hoặc chỉ cần NL mặt trời cũg chạy tốt. Cơ thể con ng cũng thế thôi.

Nhưng lưu ý, cần bổ sung các vitamins và các micro essential minerals. Nếu ko thì bạn sẽ phải đối đầu với 1 bên là lối sống lành mạnh, một bên là đòi hỏi của cơ thể. Điều đó sẽ ko xãy ra nữa khi cơ thể bạn biết cách tự tổng hợp và giữ các chất cần thiết, nhưng...còn lâu lắm.
-----------------------------Tự động gộp Reply ---------------------------

Tôi có 1 cuốn sách khá dầy và 1 file .prc chỉ là 1 phần nhỏ trong cuốn sách ấy, bằng tiếng Việt. Tuy nhiên nó chỉ dịch khái quát Veda và Upanishad.
Bác thích thì PM tôi cái email, tôi gởi cho.
Ngoài ra, có thể lên đây coi bản tiếng Anh, khá là nhiều!
http://www.sacred-texts.com/sbe/index.htm

em vừa gửi PM cho bác, thks bác Nhân trc ^-^

Cảm ơn bác Nhân. Bác nói chí lý, dễ hiểu. Cô giáo em cũng nói vậy, tập yoga sẽ thanh lọc cơ thể tới tâm hồn. Em cứ tập là thấy vui khỏe, thoải mái tinh thần lắm, dù các động tác rất khó đòi hỏi kiên trì
Em đang ngầm tìm hiểu và tu tập, để đến lúc bản thân thấy thực sự cần quy y thì sẽ làm. Một số phật tử cứ hỏi pháp danh là gì rồi bảo quy y đi, cứ như là phong trào ý. Ghét
Bác quan điểm thế nào về bùa ngải? Làm sao biết mình có bị bỏ bùa không? Có người nói thành tâm đọc kinh phật thì sẽ tự hóa giải được, không cần thầy thợ cúng lễ mê tín gì hết. Bác biết “thủ tục lễ nghi” thế nào không?
À, có quầy sách phật giáo rất nhiều sách mới, băng đĩa, ấn tống tượng phật. Bạn có thể đến mượn thoải mái (chủ quầy sách không ghi chép, kiểm tra sách cho mượn), mua sách giá rẻ hơn bìa, hoặc trao đổi các vấn đề với mọi người ở đây. ĐC: 21 Nguyễn Hữu Cảnh, Bình Thạnh (Đối diện nhà hàng Đại Khánh). Nhà sách thường mở từ 15h – 21h30

Ở nhà sách Quang Minh đường NTMK gần NH Đông Á có cô chủ tiệm cũng rất mến khách mua sách biết lựa những cuốn sách hay. Tùy đối tượng mua sách mà giá sách sẽ giảm từ 10-30%, mình có lần mua sách ko mang tiền cũng cầm sách về, hôm sau mang tiền ra. Nơi này có rất nhiều sách giá trị cao, nhất là phần dưỡng sinh khí công và tôn giáo, là nơi duy nhất bán sách dịch Osho vào những năm 2004-05 cho tới nay thì ko biết đã có nhiều chỗ khác chưa.

Về bùa ngãi, thư ếm, trấn, phong thủy,..có rất nhiều chuyện để bàn. Ai dám nói "thành tâm đọc kinh phật sẽ hóa giải đc.." tức là nói...đại, ko biết gì hết mà cũng nói. Thử xem con gái họ "trúng bùa" bỏ nhà theo giai thì họ có ngồi đó mà đọc kinh gì ko, mà càng đọc nó càng đi sớm!
Kêu thầy cúng vái cũng chỉ là để an tâm, vì ông thày ổng cũng chỉ bày vẽ ra thôi chứ cũng chẳng biết gì, gặp khi "vong" nó nhập, nó vách dao phay rượt thì chạy mất cả quần!

Cách chữa "đúng lễ nghi" là phải tìm hiểu phân tích cặn kẽ nguyên nhân sự việc, oan trái ở đâu,..truy về càng sâu xa thì càng trị dứt bệnh. Và "lễ nghi" nào cũng phải tương xứng thì mới hóa giải đúng cái nạn.

Quy tắc "bỏ bùa" hay "trúng bùa" cũng như quy tắc nhiễm virus của máy tính vậy thôi. Ko có con nào có thể lây vào máy nếu ko có sự thiếu hiểu biết của thằng chủ.

Tuy nhiên, đây là topic về Thiền, tránh đi sâu vào chuyện ngoài.

Có những con virut đã cài đặt chương trình từ khi mới sinh ra ,đúng ngày giờ nó mới chạy chương trình .Nhưng làm sao để thấy được những con virut như thế này .Chỉ có con đường tu hành mới thấy được virut này và hoá giải chúng .
Nên mạng này không phải của mình là do trời là vậy .

Em thích bác nên nhân tiện hỏi ở đây luôn cho mọi người đọc 1 thể, nếu không em đi đêm với bác nhé (check PM bác nhé)
Hôm trước tới giờ thiền rồi mà cái bụng đầy hơi khó chịu nhưng em vẫn ngồi kiết già được 30p, thấy hơi thở ngắn hơn, xong bàn chân đặt dưới nhợt nhạt, chân trên tím tái sưng vù. Xả 1 lúc lại bình thường.
Những lúc cơ thể thế nào thì không nên ngồi hả bác?

Ngồi thiền mà chân tím tái là thường thui, nó còn...đen thui như xác chết nữa kà. Mà cũng lạ, Tây y xác nhận rằng hễ ko có máu (thiếu O2) chừng 5p là tế bào nó die ngay. Vậy mà có ng ngồi thiền cả buổi tối tới sáng mà sau khi xả thiền ra thì máu lưu thông bình thừơng, chân vẫn...ko sao hết!

Ko nên ăn quá no, hay quá đói khi thiền.
Nói chung là mọi thứ quân bình thì hãy thiền, còn ko thì làm cho nó cân bằng lại rồi tính tiếp.

Nếu bạn là phụ nữ thì tới tháng ko nên công phu quá nghiêm, ko phải ngồi thiền là cách duy nhất của công phu, đó chỉ là 1 dạng của công phu thôi, ngoài ra vẫn còn có thể đi đứng nằm ngồi. Cái quan trọng ko phải là tư thế.

Tư thế hoa sen tốt hơn cho thiền định, và nên ngồi bằng phẳng, ko kê gối. Khi (lỡ xui) mà ngủ gục thì ko có té. Ko nên ngồi bán già sau khi đã thiền đc 30p. Có thể bạn ngồi kiết già chỉ đc 15p, nhưng cứ thế mà tập dần. Ngồi kiết già thì cả 2 chân cùng...đen thui như nhau!

Bạn đừng sợ, vì sau này khi bạn ngồi hơn 45p-1h.30p, bạn sẽ có cơ hội thưởng thức cơn đau dữ dội hơn, và sự mất dần cảm giác, rồi mất luôn cảm giác 2 chân. Giống như bạn ko còn 2 chân nữa, nhưng vẫn biết, vẫn cảm nhận nó đc (nhớ tới thì nó sẽ la làng lên)

Bạn Nhân cho mình hỏi ngồi thiền, tập yoga ở ngoài trời nơi nhiều gió có sao không?

Thời gian đầu thì ko nên, vì các hoạt động này trong thời gian đầu tiêu tốn rất nhiều năng lượng, nhất là khí công và yoga. Gió thổi đi nhiệt lượng của cơ thể khiến cho mau lả vì đói, cộng với thời gian đầu có rất nhiều trở ngại, thêm vào trở ngại ko cần thiết, cái nào tránh dc thì cố tránh.

Khi đã thành thục rồi thì khuyến khích tìm cách điều kiện tự nhiên mà tập, có thể ngồi dưới mưa, gió hay ngồi trên bãi biển,..ngồi trên tuyết cũng ko sao.
----------------------------- Tự động gộp bài viết ---------------------------
Trang TTVNOL giờ tạp nhạp quá, chắc mình ko tham gia nữa đâu, các bác có gì cần thì cứ qua FB mà hỏi nhé.