Kinh nghiệm thực hành ngồi Thiền.

Ngồi thiền mà chân tím tái, hoặc đen thui thì như thế là sai, và rất không tốt. Với người mới ngồi thì khi nào cảm thấy chân tê thì lên nghỉ một lúc rồi lại ngồi tiếp dần dần công phu ngồi thiền sẽ cao lên.
Ngồi thiền 2 tiếng, 4 tiếng hoặc cả ngày mà chân ko tê hoặc ko tím tái thì mới đúng.

Nghe chắc nịch nhỉ. Nên cũng ko cần bàn cãi. Bác cứ giữ cái đúng của bác.

Vậy TRANTHIENNHAN ngồi thiền lúc nào chân cũng tím tái à?
Đã bao giờ TRANTHIENNHAN đạt được ngồi thiền được 2 tiếng hoặc nửa ngày mà cảm thấy mới vừa ngồi có 5 đến 10 phút chưa? khi đứng dậy chân vẫn như lúc chưa ngồi, còn cảm giác thì thấy thân tâm nhẹ nhàng khoan khoái.

Không cần lâu như vậy đâu, chỉ cần 1 giây, 1 sát na định là đủ. Có ng bảo là 1 hơi thở nhưng ko cần lâu tới vậy, cũng ko cần phải ngồi làm gì cho phiền phức.

Xin lỗi mọi người là minh hơi vô duyên chút, mọi người có thể cho mình vài địa chỉ học thiền để tham khảo hay không, trong SG í ạ.

Mình đã đọc hết cái top hỏi đáp thắc mắc địa chỉ thiền yoga rồi mà không thấy, định post hỏi ở đấy nhưng thấy bên đấy vắng vẻ quá sợ hỏi k biết. Đành nhờ các cụ bên này giúp đỡ, cảm ơn các cụ.

Bác thích học "chính quy" thì tới chùa ạ (dĩ nhiên roài). Ở SG thì tôi biết chùa Từ Tân, hẻm 90 Trường Chinh gần ngã 4 cộng hòa. Sp Thích Viên Giác dạy rất dễ hiểu cho những ng mới tập, dễ thực hành và có kèm khí công Thiếu Lâm. Bác có thể tới vào chiều t7 5g dành cho ng lớn tuổi (có trẻ tuổi cũng okie, nói chung là open) hoặc sáng CN 9g nếu bác là SViên. ngoài ra, chùa có khóa tu bát quan trai dành cho những ai "mộ đạo" và khóa tu thiền "khổ sai" dành cho những ai quyết liệt tu tập, khóa này tổ chức 1 tháng 1 lần, bác phải hỏi chùa mới biết ngày cụ thể, thường kéo dài 3 ngày, ngủ lại chùa.

ngoài ra bác có thể ra Tây Ninh (cách SG 50km) học thiền nguyên thủy theo TT Thông Lạc. Hoặc ra Q2 cũng có 1 chùa theo Therevada mà tôi ko rõ địa chỉ, đi thì biết chỗ. Bác qua đây mà hỏi chắc có nhìu ng biết:
http://www.facebook.com/#!/groups/paliviet/

SG chỗ học thì nhiều, nhưng da số chỉ dạy bác căn bản giống nhau, bác cần phải..may mắn tí mới tìm dc nơi học. Tuy nhiên, bác cần phải nhào vào 1 chỗ nào đó, rồi từ từ hỏi ng này ng nọ, lần tìm ra những chỗ khác nữa.

Chúc bác tìm dc chỗ học.

Đúng vậy thiền không cần ngồi
nhưng dậy người khác những điều ko đúng thì không nên
bạn nên làm đúng với những điều bạn đã viết

Người biết làm toán lâu năm ko cần nhẩm cửu chương. Người biết đọc viết ko cần đánh vần. Nhưng ở cấp tiểu học vẫn phải học tất cả.
Ng biết chạy xe đạp ko cần phải canh tay lái, chỉnh chân,..mà vẫn leo lên là chạy. Ng ko biết leo lên là té.
Cho nên ng tập thiền trước tiên phải biết ngồi thiền, vì đó là tư thế dễ nhất cho 4 oai nghi: đi đứng nằm ngồi.

Chỉ có kẻ thiểu trí mới học từ giữa chừng, học cái khó trước.

Tôi ko dạy ai cả, và cũng ko cần cái danh. Bác có thể lấy nó tùy thích.
----------------------------- Tự động gộp bài viết ---------------------------

Không có kết quả tốt dành cho kẻ lười biếng.
Không có thứ "mì ăn liền" dành cho những kẻ ham công phu hão.

Con đường của Phật chỉ ra còn phải qua Bát Chánh Đạo, đâu chỉ có ngồi thiền.

Chào chanthiennhan bát chánh đạo lấy chánh kiến làm đầu
vậy mà dạy người khác tà kiến thì ngồi thiền có đạt mục đích ko?

nick tôi là Tranthiennhan, đừng viết sai.
Bác cứ nói rõ ra.