Kinh nguyệt đều là gì

Kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý bình thường ở người phụ nữ, nó biểu hiện cho sức khỏe sinh sản của người phụ nữ. Do vậy, khi kinh nguyệt ra ít hơn sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản nên những chị em khi bị kinh nguyệt ra ít đều có mong muốn kinh nguyệt ra nhiều hơn sức khỏe sinh sản không bị ảnh hưởng. Vậy làm sao để kinh nguyệt ra nhiều? Vấn đề này các bác sĩ phòng khám phụ khoa Thái Hà xin được giải đáp như sau.
Bình thường, chu kỳ kinh của một người phụ nữ sẽ có vòng kinh từ 28 – 35 ngày, số ngày hành kinh là 3 – 7 ngày và lượng máu kinh bị mất đi trong một chu kỳ sẽ nằm trong khoảng 60 – 80ml. Nếu thời gian hành kinh của bạn dưới 3 ngày và máu kinh ít hơn 20ml thì được coi là kinh nguyệt ra ít.

Tìm hiểu về kinh nguyet that thuong tại đây

​

Trên thực tế, có nhiều bạn gái muốn kinh nguyệt của mình ít đi để tránh những rắc rối, phiền toái trong những ngày hành kinh nhưng nếu lượng kinh ra quá ít thì chị em cần phải đặc biệt lưu ý. Nó không chỉ đơn thuần là do thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý, tác dụng phục của thuốc tránh thai hay do sự thay đổi của nội tiết tố mà còn là triệu chứng của các bệnh lý phụ khoa như u xơ tử cung, viêm tử cung… Các bệnh lý này nếu không được chữa trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của chị em sau này. Vì vậy, tìm ra cách để kinh nguyệt ra nhiều hơn là mong muốn của nhiều chị em trong trường hợp này.
Muốn kinh nguyệt ra nhiều
Các chuyên gia y tế cho biết, có rất nhiều cách giúp cho kinh nguyệt của chị em ra nhiều hơn. Tuy nhiên, để xác định được phương pháp hiệu quả nhất thì điều quan trọng nhất là phải xác định được nguyên nhân khiến cho kinh nguyệt ra ít. Căn cứ vào từng nguyên nhân cụ thể bác sĩ sẽ chỉ định liệu pháp điều trị phù hợp nhất cho từng trường hợp như: quan tâm thêm ra khi hu khi mang thaitại đây
- Nếu kinh nguyệt ra ít do lối sống sinh hoạt không hợp lý thì chị em chỉ cần điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt hàng ngày như không nên thức quá khuya, chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, hạn chế đồ cay nóng, uống nhiều nước, luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sức khỏe…
- Trường hợp kinh nguyệt ra ít do tác dụng phụ của thuốc tránh thai thì bác sĩ sẽ tư vấn chị em dùng các biện pháp tránh thai khác phù hợp mà không gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt
- Kinh nguyệt ra ít do rối loạn nội tiết tố thì chị em cần phải sử dụng một số loại thuốc có tác dụng điều hòa nội tiết tố và điều hòa kinh nguyệt theo chỉ dẫn của bác sĩ.
- Nếu kinh nguyệt ra ít do các bệnh lý phụ khoa gây ra thì tùy vào từng bệnh lý cụ thể bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp nhất và nhiệm vụ của người bệnh là tuân thủ theo đúng phác đồ của bác sĩ. Khi các bệnh lý này được chữa khỏi thì kỳ kinh cũng dần ổn đinh hơn và máu kinh sẽ ra nhiều hơn.
- Bên cạnh đó, để đảm bảo hiệu quả điều trị thì chị em cũng cần phải giữ cho tâm trạng của mình luôn được thoải mái, tránh lo lắng, căng thẳng…
Ngoài các cách trên thì chị em cũng có thể áp dụng một số biện pháp dân gian có tác dụng giúp cho kinh nguyệt ra nhiều hơn. Ví dụ như:
Ngải cứu: Đem lá ngải cứu rửa sạch rồi phơi khô, tán nhuyễn, sau đó sắc thành thuốc uống mỗi ngày. Ngoài ra, chị em cũng có thể sử dụng ngải cứu để chế biến thành những món ăn hàng ngày.
Gừng tươi: Chị em có thể dùng gừng tươi đập nhỏ cho vào nước đun sôi, để nguội rồi uống 3 lần/ngày sau mỗi bữa ăn.
Ích mẫu: Từ xa xưa dân gian đã biết đến tác dụng của cây ích mẫu tròng điều hòa kinh nguyệt. Do vậy, chị em có thể sử dụng một số thực phẩm chức năng được chiết xuất từ cây ích mẫu.
Ngoài ra, chị em cũng có thể ngâm mình với nước hoa hồng trong những ngày hành kinh để giúp cho máu kinh ra đều hơn hoặc sử dụng rễ, vỏ cây râm bụt để sắc thuốc uống 2 lần mỗi ngày cũng có hiệu quả rất tốt cho chu kỳ kinh nguyệt.
Trên đây là những giới thiệu của các bác sĩ phòng khám phụ khoa Thái Hà về vấn đề “Muốn kinh nguyệt ra nhiều”. Nếu còn có thắc mắc về vấn đề này, chị em có thể gọi đến số 01665 115 116 – 01665 116 117 để được các chuyên gia tư vấn chi tiết hơn.
Xem thêm>> nguyen nhan dau bung kinh tại đây