Kinh nguyệt như thế nào được xem là bình thường ?

Dựa trên các đặc thù và chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp bạn phát hiện những vấn đề về sức khỏe, thậm chí có thể biết được bản thân có đang gặp phải tình trạng vô sinh – hiếm muộn hay không.

Kinh nguyệt là hiện tượng sinh lý bình thường ở chị em phụ nữ. Tuy nhiên, khi ở độ tuổi dậy thì và tiền mãn kinh, kinh nguyệt sẽ có những thay đổi khăng khăng như kinh nguyệt kéo dài. Vậy, kinh nguyệt như thế nào được xem là bình thường ? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi này.

​

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường

Vòng kinh ở phụ nữ kéo dài từ 28 đến 32 ngày. Số ngày hành kinh kéo dài từ 3-5 ngày.

Mặc dù trong chu kỳ kinh nguyệt người phụ nữ có thể thấy mình ra rất nhiều máu nhưng thực tại lượng máu kinh trung bình chỉ từ 80- 100ml. Kinh nguyệt bình thường phần nhiều có màu đỏ sẫm. Máu kinh nguyệt bình thường không đặc, hơi dính, trong.

Dấu hiệu của chu kỳ kinh nguyệt

- Xuất hiện mụn trứng cá
- Căng ngực
- Khó ngủ
- Nhạy cảm về tình cảm hoặc thay đổi tâm trạng
- Cảm thấy bứt rứt khó chịu
- Co rút nhẹ (đặc biệt là những ngày trước khi chu kỳ và vài ngày đầu tiên của kỳ kinh)
- Đau đầu nhẹ
- Đầy hơi
- Tiết dịch âm đạo.

Như vậy, bạn nên thường xuyên để ý đến chu kỳ kinh nguyệt của mình, phát hiện sớm những dấu hiệu thất thường để có thủ pháp xử lý kịp thời. Tránh những ảnh hưởng về sức khỏe cũng như khả năng sản xuất sau này.