KỸ THUẬT - Bí quyết để có cú Forehand như dân chuyên nghiệp

@ Bác 223... Trái 1 tay đẹp thì có đẹp nhưng mà nộp độ cũng nhiều vì cái đẹp đấy bác ạ. Các cụ ngày xưa có câu bỏ thì thương vương thì tội đúng là chẳng sai. E đã trót rồi đành phải cố thôi bao giờ hết tiền nộp độ thì đành xem xét lại còn bây giờ vẫn yêu trái 1 tay cho dù nó giống nhưng cô thiếu nữ đỏng đảnh xinh đẹp sáng nắng chiều mưa. Xét lại thấy tạo hóa đúng là tuyệt vời thật chả cho cái gì tuyệt đối cả . Có người yêu xinh thì hay dỗi phải chiều => khổ, được cái mát mày mát mặt với thiên hạ ngược lại người yêu xấu 1 chút nó chiều mình => xướng, nhưng thiên hạ nhiều khi lại nghĩ oan thằng này đào mỏ yêu con xấu thế chắc tại nhà nó giàu => oan. Chẹp... chẹp... đời chả biết thế nào mà lần. Thôi cứ yêu cái đẹp đã đời là mấy tý bác nhẩy bao giờ chiều hết nổi thì tính tiếp. Khà khà khà .

Thank bác Carom- thấy Nic này chắc bác chơi Bia giỏi lắm ?
Có cái link của Bác , tôi mất toi gần 1 giờ đồng hồ để xem.
Chẳng biết chiều nay có phang được quả nào giống thế này không. Cố theo cái đẹp mà mệt thật đấy.
@ Pha : Cậu mà bỏ cái lối đánh đẹp là anh thù cậu đó. Khi nào thằng cu nhà anh cầm vợt, việc đầu tiên là anh bắt nó xem cậu chơi .
Giải Hà nội Wilson vừa rồi vẫn cái tên Hoà "x"- tượng đài , Buồn cho Tennis Hà nội quá , buồn cho cả cái anh Hoà này , không có truyền nhân .

ủa mà cho em hỏi với ... Topic này là đang nói đến forehand mà anh ..... sao lại có backhand ở đây ......
nhầm à anh ? hehhe phạt cho 10 ly bia nhé

Hihi, nick bên box billard mà . Nhưng giờ mê tennis bỏ luôn rồi.Đang ở cty , down về rồi mà sếp ngồi kế bên, hichic .

@ all: Mình chỉ nói được thôi, k thị phạm được. Ai cần thị phạm cú droit, ve 1 tay tiêu chuẩn cứ liên hệ Faraoh. Nhân tài còn sót lại theo trường phái tennis đẹp, chuẩn, thuộc loại tennis "vị nghệ thuật", không phải "vị nhân sinh". Nhanh lên vì Faraoh sắp lấy vợ rồi. Cái quả droit này rất kỵ cái vụ "vợ", được cái này thì mất/yếu cái kia.
trích từ bài viết của 223168new Gửi lúc 13:01, 25/08/07

ủa mà cho em hỏi với ... Topic này là đang nói đến forehand mà anh ..... sao lại có backhand ở đây ......
nhầm à anh ? hehhe phạt cho 10 ly bia nhé
----------------------------------------------------------------------------
@ Nguyhun phải phạt bác 223168new trước bởi vì bác ý đả động đến trái 1 tay ở đây trước mình chỉ trả lời bác ý thôi mừ . Đang bị viêm họng lên không uống được bia mới phải chịu khổ thế chứ nếu không thì phạt thế phạt nữa cũng xong .

Tài liệu về cú forehand rất hay và thú vị, cám ơn 223168new đã chia sẻ.
Đợt này phải luyện cú forehand cho nó pro luôn thể.

Quả phải đánh kiểu open (hoặc semi-open) của nobita tuy trông đơn giản, thực ra cũng chia thành 3 giai đoạn gồm nhiều điểm tham chiếu. 3 giai đoạn đánh bóng như sau:
1. Giai đoạn Chuẩn bị cực kỳ quan trọng
- Tư thế chuẩn bị, vợt chĩa lên 45 độ lên trời
- Chuyển grip
- Nhảy split step khi nghe tiếng bóng đối phương đánh sang và chạy tới vị trí đánh.
- Mang vợt ra sau cùng với thân trên của người (nhiều người mắc lỗi chỉ mang vợt ra sau với chỉ tay phải, dẫn đến vai không chuyển vuông góc với lưới, bóng rất thiếu ổn định)
- Tay trái ngang vai thẳng song song với lưới (nhiều người mắc lỗi tay lúc này chỉ vào điểm định đánh bóng, dẫn đến vai hông không chuyển vuông góc với lưới, đánh không đủ lực)
- Tay phải cao ngang vai hơi cong vợt chĩa 45 độ lên trời ( Federer chĩa gần 90 độ)
- Cằm hướng vào phái hàng rào bên cạnh
- Chân chùng
Minh hoạ:

2. Giai đoạn đánh bóng:
- Hạ vợt (downswing) dưới điểm đánh bóng (đánh bóng từ dưới lên trên)
- Mở hông khởi động quá trình supernation vợt bên tay phải, đầu vợt lúc này chĩa về hàng rào phía sau
- Tay trái chĩa về bóng

- Thực hiện đánh bóng kết hợp với pronation (tạo top spin) đánh bóng trước người.

- Sau khi đánh vợt đến vị trí mới: tay thẳng vuông góc với lưới, tay phải với thân người mở 90 độ, vợt chĩa 45 độ lên trời

3. Giai đoạn kết thúc
- Vợt có thể kết thúc ngang vai hoặc ngang hông tuỳ theo độ top spin.
- Thân người lại vuông góc với lưới sau khi đã chuyển động forward và quay đến 180 độ.

8
Được tacke171 sửa chữa / chuyển vào 10:59 ngày 18/07/2008

5 sao cho công dịch dù chỉ word by word và typing!
Xin lưu ý là tôi thấy bạn tacke này cuồng Fed nên luôn cho động tác Fed là đúng, hay nói cách khác kô biết còn nhiều kỹ thuật đánh khác, nhất là quả FH và BH vì grip, BH 1 hay 2 tay, kích cỡ mặt vợt, độ nặng của vợt, nam hay nữ (rất quan trọng, nữ không thể swing như nam vì cơ vai, ngực) v.v... nó ảnh hưởng đến động tác.
Fed đánh khác Djokovic và Nadal, nhưng bố bảo Fed cũng không dám nói Djokovic hay Nadal đánh sai động tác kiểu như vợt phải lên trời 45 độ, tay trái không được chỉ vào bóng hay cằm không hướng vào hàng rào.

Các hình ảnh dưới minh hoạ cho phần kỹ thuật giới thiệu ở trang trước (tr 17):





Kỹ thuật cơ bản, các điểm tham chiếu là giống nhau! Cỡ swing tuỳ thuộc vào mỗi ngừời
Được tacke171 sửa chữa / chuyển vào 10:27 ngày 08/07/2008

Nadal forehand: về kỹ thuật forehand của Nadal cũng gồm các điểm tham chiếu như trình bày trong phần kỹ thuật trang trước (tr. 17).
Các điểm nổi trội trong kỹ thuật của Nadal:
- Cầm grip Western, tạo rất nhiều top spin.
- Hạ chân cực thấp
- Mặt vợt khi chĩa ra hàng rào hướng xuống mặt đất, đánh rất top spin
- Trọng tâm khi đánh bóng vẫn nằm trên chân sau
- Xoay thân trên đủ 180 độ cho quả forehand.
- Nadal dùng kiểu swing "windshield wiper"
1.

2.

3.

4.

Federer forehand:
1.

2.

3.

4.

Một trong các biến tấu của forehand, Nadal thường xuyên sử dụng là "reverse follow-through forehand", các điểm tham chiếu giống với forehand thông thường, chỉ khác là vị trí vợt kết thúc ở phía cao trên đầu, và thân người chỉ quay đến song song với lưới.
Mục đích sử dụng của swing reverse forehand:
- Đánh trên đường chạy thường gặp nhiều trên sân đất nện, tiếp xúc bóng muộn, bóng ngắn, bóng gần chân, chuyển hướng đánh bất ngờ.
- Giảm tốc vợt và phục hồi nhanh do thân người quay ít hơn và vợt quay về vị trí forehand nhanh hơn, dù vẫn đảm bảo độ xuáy lên.
http://bongda2.24h.com.vn/forum/showthread.php?t=18089
Được tacke171 sửa chữa / chuyển vào 10:08 ngày 03/07/2008