KỸ THUẬT: Cú đánh trái tay - MỘT TAY (topspin drive, not slice)

Nói thật với các bác, nghe các bác tranh cãi ve BH 1 tay em thấy các bác đang TRẦM TRỌNG HOÁ kỹ thuật BH 1 tay rồi đấy. Em nói thật, em cũng đánh được BH 1 tay khi đánh tập, động tác khá chuẩn. (Em chọn đánh BH 2 tay cho phù hợp và hiệu quả hơn). Nói túm lại, xoay grip, hạ đầu gối, xoay vai, mở vợt, swing, v.v...., em chẳng thấy có gì là khó thực hiện (với em là bắt chước trên tivi) cả. Đấy là về động tác. Các bác cứ viết thế, chẳng newbie nào dám tập BH 1 tay, hoặc nghĩ là chẳng bao giờ mình đánh được BH 1 tay.
Tennis là môn thể thao đòi hỏi toàn thân vận động, do vậy động tác càng thoải mái càng tốt, gò ép là hỏng hết. Theo em, nên tập đủ hết các cú quả, BH, FH, volley, slice, serve, demi-volley, lob, v.v.... Khi mình đã tự tin với bóng thì BH 1 tay hay 2 tay đều thực hiện được tuốt. Các bác chỉ cần nhìn các tay vợt cao thủ, hoặc thầy dạy là thấy. Họ đánh được tất cả các cú đánh. Em muốn nhấn mạnh SỰ TOÀN DIỆN. Là người mới tập đánh, em chủ trương phương châm này (Chơi các môn thể thao khác cũng vậy, đá bóng thì cũng phải đá được chân phải, trái, đỡ ngực, đánh đầu, v.v...).
Khi nắm được nguyên tắc của tất cả các động tác, tự động nó sẽ bổ trợ lẫn nhau để cùng tiến bộ, qua tập luyện và qua thi đấu, cọ xát. Cú quả chưa cần perfect, nhưng phải đều đặn và đầy đủ đã.
Chào mừng đồng chí onlyotc tham gia góp ý. Cách tiếp cận vấn đề và đi vào chia sẽ kinh nghiệm là rất đáng lưu ý. Tôi chắc chắn rằng, sẽ có nhiều người tìm thấy ở bài chia sẻ của đồng chí những phương án thích hợp để giải quyết vấn đề cá nhân về quả trái 1 tay.
Còn bài viết của đồng chí Vietinbank, tôi không nghĩ là một người đang cần tập luyện quả trái 1 tay tìm thấy gì ích lợi ở đây . Đồng chí so sánh giữa hàng chục năm kinh nghiệm của onlyotc với khoảng thời gian tập luyện chính thức khá ngắn của đồng chí, để đưa ra một lời đề nghị giao lưu, nghe hơi thiếu logic nhỉ . Tuy nhiên, theo như đồng chí nói thì có vẻ như khoảng thời đó là đủ để đi vào luyện công. Vậy thì hãy chia sẽ với mọi người, trong những buổi tập (Được phân chia thành cơ bản, có HLV pro, và nâng cao) ấy, đồng chí đã tiếp cận và lĩnh hội như thế nào. Thật chi tiết, để mọi người còn tham khảo nếu thấy phù hợp. Tôi nghĩ là phần lớn người tập chơi trái 1 tay hướng đến một cú đánh đẹp, đồng chí nên khai thác vào mục tiêu ấy, nếu cảm thấy tự tin về movement của mình.
[/quote]

Nghiêm túc nhé!
Tôi thấy bài viết của onlyotc không nghiêm túc, ông này mà giao dịch otc chắc chỉ là broker.
Cách tốt nhất để đánh trái 1 tay:
1. Kiếm một HLV thực sự sử dụng BH 1 tay, chứ không phải cái loại dùng BH 1 tay để câu khách.
2. Sau khi lĩnh hội được nguyên lý đánh BH 1 tay (1-3 buỗi) tiến hành luyện công; mục đích là để biến cú đánh BH 1 tay thành phản xạ tự nhiên (muscle memoried). Luyện công có thể luyện với tường, đơn giản và ít tốn kém. sang hơn thì luyện với máy bắn bóng. Sau khi có được phản xạ tự nhiên rồi, luyện cùng HLV và học BH 1 tay nâng cao (trình bày ở các bài trước)


PS: Bác nào có kinh nghiệm về BH 1 tay (onlyotc-broker) thử cho biết BH 1 tay có mấy kiểu xoáy.
Được Vietinbank sửa chữa / chuyển vào 15:14 ngày 22/05/2007

[/quote]
Chào cả nhà!
Đọc kinh nghiệm đánh BH của bác này thấy có vẻ không ổn, đánh bóng bàn pro 10 năm, tennis 15 năm, chỉnh sửa 1-..năm. chắc bác gần ngũ tuần. Đầu tư nhiều (học phí học BH 1 tay một năm gần 10tr) mà đánh chưa ngon, thì khả năng tiếp cận đánh BH 1 tay của bác có vấn đề. Tôi tập đánh trái 1 tay 3 buổi cơ bản + 5 buổi tập với HLV pro + 3 buổi nâng cao + luyện công. BH của tôi ở mức phi đội gà bay mà nhận là số hai thi không ai giám nhận là số 1.
Nếu khi nào giảnh ra HN, bác muốn tỷ thí BH 1 tay thì liên hệ nhé.
Ps: Chỉ đánh BH 1 tay thôi vì quả đoa phải của tôi hơi chuối, lên phải dùng BH 1 tay để tấn công.

[/quote]
-----------------------------
Dân chơi và ghiền Tennis kể cả dân Pro chả ai dám nhận mình có cú backhand tuyệt cả ! bái phục bác thật nhỉ !? , tôi từng chơi cũng nhiều năm , cũng đánh BH 1 tay mà nghe bác nói thì phục thật ! he he , hội tennis mình đang chơi có có hai người đánh Backhand rất tốt nhưng bù lại thì Forehand thì toàn chặt và chém, nhưng họ cũng chẳng dám quảng cáo cú backhand của mình tốt nhất , he he , bác dám quảng cáo thì thu luôn, he he
DangDuy
____
_____//////

Topic này sôi nổi quá xá.Xem ra bà con vẫn chuộng cái đẹp hơn .Hic hic đang muốn bỏ 1 tay qua tập 2 tay mà nghe bà con bàn lựng vậy ...chắc thui quá

Chào cả nhà!
Đọc kinh nghiệm đánh BH của bác này thấy có vẻ không ổn, đánh bóng bàn pro 10 năm, tennis 15 năm, chỉnh sửa 1-..năm. chắc bác gần ngũ tuần. Đầu tư nhiều (học phí học BH 1 tay một năm gần 10tr) mà đánh chưa ngon, thì khả năng tiếp cận đánh BH 1 tay của bác có vấn đề. Tôi tập đánh trái 1 tay 3 buổi cơ bản + 5 buổi tập với HLV pro + 3 buổi nâng cao + luyện công. BH của tôi ở mức phi đội gà bay mà nhận là số hai thi không ai giám nhận là số 1.
Nếu khi nào giảnh ra HN, bác muốn tỷ thí BH 1 tay thì liên hệ nhé.
Ps: Chỉ đánh BH 1 tay thôi vì quả đoa phải của tôi hơi chuối, lên phải dùng BH 1 tay để tấn công.
[/quote]
-----------------------------
Dân chơi và ghiền Tennis kể cả dân Pro chả ai dám nhận mình có cú backhand tuyệt cả ! bái phục bác thật nhỉ !? , tôi từng chơi cũng nhiều năm , cũng đánh BH 1 tay mà nghe bác nói thì phục thật ! he he , hội tennis mình đang chơi có có hai người đánh Backhand rất tốt nhưng bù lại thì Forehand thì toàn chặt và chém, nhưng họ cũng chẳng dám quảng cáo cú backhand của mình tốt nhất , he he , bác dám quảng cáo thì thu luôn, he he
DangDuy
[/quote]
Làm trận độ thì biết ai hơn ai thôi

Em vote cho bác chuyển qua 2 tay. Cái này tập cho ngon vòng 2 là chị em thích lém đó .

ặ hoĂ ra tennis chặĂi 'ặỏằÊc 1 tay àh (hehe nâm 'Ă tư 'ỏằĂ buỏằ"n, có chỏằ 1 tay trong này là có liên quan 'ỏn topic nhâ)

Chào các bạn rất vui lòng khi các bạn quan tâm và chia sẽ những kinh nghiệm đau thương của mình trước khi đi vào tâm sự tiếp mình xin trả lời những câu hỏi của các bạn thứ nhất mình không già đâu nhé nhưng ở tuổi hơi dê thôi băm mí ấy mà. Thứ hai mình chơi quần mười mấy năm nhưng là dạng amatuer thui như các bạn tuần 3 buổi buổi 3 tiếng nhưng có tới chục thằng đòi chém giết nhau bằng độ này độ kia còn gì là khốn khổ hơn đi ra chiến trường hihihi trong khi đó thằng cu nhà mình tuần học hai buổi hưng mỗi buổi hai tiếng cũng chả hơn mình đâu nhe các bạn biết sao không vì thầy nó bắt chạy, bắt nhảy dây, bắt nâng tạ tính ra còn khổ hơn bố nó đi chiến trường đánh độ nhỉ ?
Nói vậy thôi chứ tenis là niềm vui đúng không các bạn? Tenis là sự ganh đua và các cái xấu của con người thường được lộ rõ ra khi chơi tenis ? Còn có bạn hỏi tại sao chơi rồi mà còn tập thì mình trả lời ngay văn ôn võ luyện mà bạn bỏ chừng mươi ngày là đánh đã không chính xác chứ đừng nói lúc mới chơi hăng máu vịt thầy nói cứ o nghe tập lơ mơ ra sân đánh lờ mờ hư thì càng nặng chưa kể đến chấn thương sẽ xảy ra khi sai động tác vì thế nếu ngộ ra sai phải sửa, tập sẽ tiến thì còn chần chờ gì nữa mà o tập?
Một bạn tên Monmendeftr rất dễ thương hỏi mình :
"Bác nói thế nào ấy chứ, trong Nam mấy người em quen toàn BH 2 tay... ở trỏng toàn thấy các bác đánh bóng độ, BH dai như rẻ rách. Thời buổi đất chật người đông, lấy đâu ra thích mà đánh đơn"
Bạn Monmendeftr nói đúng ở đâu cũng thế chơi hai tay vẫn nhiều hơn nhưng mình nói chơi ở đây là trình độ của các vận động viên có trình độ khá trong đánh đôi giao bóng lên lưới (bạn thường thấy trong tivi ấy) tại sao mình nói là có liên quan đến BH một tay hoặc hai tay vì khi bạn chơi trên lưới thì BH một tay tiện hơn ( mình sẽ trở lại vấn đề sau ở phần đỡ giao bóng, vôlê lên lưới bằng BH nếu bạn quan tâm xin xem tiếp nhe), còn bạn nói đúng đó trong Nam đánh độ nhiều nên phải tập BH cho đàng hòang khi đối thủ có trình độ thì sau khi khởi động vài phút sẽ nhận rõ điểm yếu của bạn nằm ở đâu (theo kinh nghiệm m thì 85% nằm phía BH) khi giao bóng 90% sẽ giao bóng về phía BH của bạn nếu là người giao bóng tốt trái thứ nhất cực mạnh trái thứ hai cực xóay thì bạn sẽ gặp ác mộng trong trận đấu nếu vũ khí của bạn không có qủa BH. Vì sao? nếu bạn trả bóng nhẹ lơ lửng bằng rờ ve cắt có hai trường hợp 1.người đứng lưới phía bên kia sẽ tràn qua chụp lưới 2. người giao bóng sẽ tiến lên kết thúc hay cho bạn một cú vôlê ngay chân để bạn nâng lên cho đối phương kết thúc. Nếu bạn Lốp bóng thì trừ khi bạn là tay vợt trên đẳng cấp còn trình độ ngang nhau thì khó có ai lốp bóng được bằng cú đỡ giao bóng mạnh nếu có Lốp thì tỷ lệ thành công rất thấp và đầy may rủi chưa kể đối thủ bạn sẽ đánh cho những qủa smah sấm sét nếu Lốp non. Vậy thì giải pháp khả thi nhất là bạn phải có một cú BH thường đánh xóay vào chân đối thủ khi anh ta đang lao lên lưới đó là giải pháp hay nhất mà muốn đánh được vậy thì phải tập thôi vậy tập như thế nào?
Chúng ta sẽ đi tiếp theo phần chia sẻ kinh nghiệm của tôi hôm trước dở dang nhe
3 tháng tiếp theo nữa : khi các bạn đã có cảm giác bóng, cách cầm vợt đúng, thế đánh đúng thì sau 6 tháng bạn đã có cú BH xin chúc mừng bạn nhưng để thiện nghệ và sát thủ thì chưa bạn phải tập tiếp nhe.
Trước tiên là đánh vào mục tiêu phần bên kia sân bạn sẽ chia sân đối diện làm nhiều phần đầu tiên là bạn được HLV cho đánh chéo sân sau đó đánh thẳng sân (chữ I) sau đó đánh ra mang cá chéo sân sau đó đánh mang cá chữ I
( kakaka khi bạn tập đến phần này thì bạn bắt đầu sướng rồi vì đã có cảm giác, đánh đúng bộ tay đánh đẹp khi bạn vào sân chơi với nhóm khối cô trầm trồ khi bạn bung BH một tay nhé nhưng chưa là gì đâu biển khổ là vô bờ bạn uiiiiiiii để m tiếp nhe)
Vì sao ? Sau khi đã hòm hèm đánh tứ phía thầy các bạn sẽ cho bạn đánh vào ô giao bóng vấn đề xuất hiện rồi đó bạn sẽ gặp khó khăn, tỉ lệ đánh vào đó thành công sẽ giám vì nếu bạn đánh nhẹ thì bóng sẽ vào lưới đánh mạnh sẽ không trúng mục tiêu ra ngòai vạch giao bóng hay ngòai sân vậy làm sao đánh được vào ô giao bóng thì vấn đề đã được nói ở các tháng đầu là cảm nhận bóng và độ chính xác và quan trọng nhất là độ xóay khi bạn đánh mạnh mà xóay thì bóng sẽ rơi vào điểm này với tỷ lệ rất cao chứ mình không nói 100% đâu ( tùy theo trình độ, cách thể hiện có đúng không và sự tập luyện nữa, không thôi một ngày đẹp trời có bạn ra thử mà o tập rồi lại trách mình nói láo) mà muốn xóay thì bạn phải kết hợp các yếu tố như đóan và đánh bóng trước mặt (khác BH hai tay nhe), chùng người xuống, đánh từ dưới lên (tạo độ xóay) nách hướng lên trời nhờ nhìn vào bóng trong suốt thời gian đánh để giữ cho đầu cố định tránh làm lạc hướng ổn định của bóng, à bạn Monmendeftr có hỏi mình "Thế nào là giơ nách lên trời ???" đây chỉ là thuật ngữ vui thui để đưa vợt từ dưới lên và giữ vợt trên đầu sau khi đánh làm cho bóng xóay và đi vào mục tiêu nếu không trong lúc chiến đấu o nhớ nguyên tắc này do áp lực trận đấu vợt thường có xu hướng đưa vợt đi ngang làm bóng dễ vô lưới, o có độ xóay hoặc thành đường bóng flat ngang không ổn định dễ ra ngòai.
Còn cách cầm vợt BH bạn xem ở mục này mấy số trước mình thấy có bạn nói rất đúng và hay. Còn làm sao phải xoay vợt nhanh thì mình xin trả lời không ai có thể cầm một kiểu vợt để đánh BH và FH cả mà muốn nhanh, chuẩn chỉ có đánh lâu năm thành phản xạ còn muốn rút ngắn phải tập thôi bạn ơi!( bạn có thể ngồi nghe nhạc or xem tivi tập xoay cũng được nhưng nhớ ngồi gần bạn gái mà xoay là phiền đó nhe)
Trở lại vấn đề BH đang nói dở : Sau khi bạn đã đánh được chéo sân, thẳng sân, đánh vào ô mang cá và vào ô giao bóng với tỉ lệ thành công cao thì bạn đã thành công 50% trong công cuộc sửa BH của bạn rồi. Vì vậy , bây giờ thầy giáo sẽ cho bạn đánh độ có thưởng bằng cách xếp các lon bia (chai cũng chơi tuốt ) còn độ như thế nào tùy bạn và thầy giáo thỏa thuận nhe! trong phạm vi 1m2 và đề nghị bạn đánh trúng vào đó đừng tưởng dễ nuốt đâu đó khi bạn đánh được 7/10 qủa vào thì thầy sẽ thu nhỏ lại cho đến khi bạn đánh không bao giờ trúng nữa vì sao nếu để một thùng bia nếu đánh trúng liên tục thì bạn là nhà vô địch tương lai rồi. Sau khi đánh mục tiêu cuối sân thì thầy sẽ lập hai mục tiêu 1.gần ô giao bóng và 2. là cuối sân, thầy sau khi đưa bóng sang sẽ nói 1 hay 2 bạn sẽ mệt mỏi đấy vì phải chỉnh thật nhanh.
Thôi mình phải đi buôn chứng khóan đây để lấy tiền ra net ngồi chat chit với các bạn chư? Ít hàng tâm sự có gì sai sót hoặc hiểu biết nông cạn mà nói bừa xin các bạn bỏ qua vì mình già rùi không thích ăn thua nhưng còn rửng mỡ mong các bạn lượng thứ nếu các bạn không chê mình nói dai nói dài nói dở thì lần sau mình sẽ thảo luận tiếp với các bạn về cách di chuyển đánh BH, đỡ giao bóng BH và vôlê BH, smash BH. chúc các bạn vui vẻ nhe!

nhiệt tình quá onlyotc, vote cho bác 5* , bài viết rất chi tiết.

Pó tay với bác onlyotc này thật rồi. Được tập như bác thì chắc em hay phải biết, kekeke.Vậy mà bác nói bác là dân amateur, vậy thì 95% anh em ở đây là cái dân gì, semi-amateur à??????
Bác tập thí, oánh có vỡ vài két bia chai nhưng không đánh trận thì cũng như cái áo mưa xịn nhưng không bao giờ ra trời mưa. Tập đánh bóng điểm nhưng toàn thầy đưa bóng, mà bóng thầy đưa thì ngon quá còn gì. Không đánh được mới là lạ. Mà bác oánh thì toàn oánh với hàng quen, bóng của nhau biết quá trời rồi, làm gì oánh chẳng đẹp.
Bác nói không ai oánh được BH 1 tay và FH cùng một mặt vợt mà không xoay grip? Chẳng nhẽ lại kiếm cho bác một clip về tay vợt cầm số 2 cho BH và số 4 cho FH để bác thấy (khác số grip cho BH và FH nhưng vẫn là giữ nguyên tay cầm đấy nhá ). Bác có tưởng tượng ra không nhỉ????
Chia sẻ kinh nghiệm thì hay nhưng bác cứ đao to búa bự như vậy, dân semi-amateur như em sợ lắm. Bao giờ mới lên được amateur như bác. Mà vốn thì không đủ để oánh only-OTC kiếm thầy xịn như bác rồi . Chắc bỏ tennis thôi.