KỸ THUẬT : Người mới chơi nên tập căn bản!

mình bê bài bên rao vặt sang đây cho xôm nha. hy vọng em anh mỗi ng góp vui vài tiếng
Mở đầu em xin nêu lên một luận điểm như sau: tất cả các môn thể thao đều đòi hỏi người chơi phải luyện tập các kỹ thuật cơ bản nhất định. Như mình trước đây có một thời gian khá dài chơi bóng đá bi giờ chuyển sang qua tennis mới thấy tennis còn đòi hỏi nhiều hơn. Bóng đá có rất nhiều kỹ thuật như đỡ bóng các kiểu, tâng bóng nhiều chạm, dốc bóng,... nhưng những ký thuật đó kém thì có thể sử dụng thể lực tốt để bù đặp. Trong tennis điều đó gần như là kô thể. So với môn thể thao đồng đội như bóng đá, tennis đòi hỏi thể lực kinh khủng nhất là trong đánh đơn. Vì vậy để bù đặp đc khiếm khuyết đó bạn phải luyện tập làm sao dù trong tinh trạng thể lực kém nhất vẫn có thể vung vợt đánh bóng sang lươí. Có thể bạn còn hoài nghi chuyện này nhưng bao giờ ng mới tậph chơi cũng hay đánh bóng ra ngoài và làm mất bóng so với những ng đa chơi lâu. Tại sao vậy ? thật ra tinh trạng ở sân bãi việt nam nói chúng. do tố chất của ng việt nam và do lối đánh tự phát truyền miệng, nên sinh ra lối đánh mà từ chuyên môn gọi là " cắt xẻo ". Lối đánh kô chính thống này kô đòi hỏi thể lực nhiều như lối đánh chính thống mà ta vẫn thấy tụi tây chơi. Nó đòi hỏi cảm giác phán đoán bóng thật sự tốt và đầy kinh nghiệm. Bạn đừng cho lói đánh này là dễ dàng học và dễ khống chế nó. Lối đánh này mà cộng thêm những cú lóp bóng chính xác nó thật sự là khó khăn lớn cho đối phuơng. Một biến thể của lối chơi này phổ biến ở những ng mới chơi và nhất là phái nữ vốn có thể lực kô tốt gọi là " gảy bóng"
Bên cạnh đó, do lĩnh đời sống xã hội ngày một cao chúng ta ngày có thêm cơ hôi tiếp cận với lối đánh quốc tế và trình độ các thầy giỏi cũng tăng tiến kô ngừng nên lối đánh đó ngày càng phổ biến ở lứa tuổi nhỏ(ở đây mình chưa xét đến trình độ chuyên nghiệp). Ở lứa thanh thiếu niên lối chơi truyền thống ngaỳ một phổ biến, các cú đoa, ve và phát bóng ngày một chuyên nghiệp và chính xác hơn. Lối chơi này thật sự đòi hỏi một thể lực sung mãn. Nhưng kô phải lúc nào chúng ta vụt hết sức cho bóng qua lưới là xong, thuờng thì bạn sẽ đánh hỏng hoặc nếu gặp những ng chơi lâu năm có kinh nghiệm bạn đánh càng manh ng trên lưói đỡ càng mành vì phản lực và hậu quả là ng thua là chính bạn. Vì vậy ngoài vấn đề thể lực mà tôi đã nêu ra ở trên thì vấn đề độ chính xác, dộ an toàn của bóng cũng đc đặt lên hàng đầu. Và để đạt đc hai điều kiện trên không còn cách nào khác là luyện tập cơ bản cú đánh đạt tới mức độ theo sách chuởng tàu là " thu phát tuỳ ý" ở đây mình nói vui một chút, nhưng quả thật ở các tình huống bóng nhanh nếu phản xạ đánh bóng của bạn tập đến mức là phản xa có điều kiện thì nó sẽ giúp đỡ bạn rất nhiều. Ở các tình huống như vậy các phản xạ có điều kiện sẽ tạo nên các động tác tự nhiên và chuẩn xác hơn nhiều sẽ đưa đối phương vào tinh trạng mà ngay cả ng dánh sang cũng kô ngờ đc . Vậy vấn đề đặt ra ở đây là bạn sẽ phaỉ tập luyên bao nhiêu cho đủ để đạt tới mức đó??? có thể thời gian bỏ ra là rất dài so với lối đánh kô chính thống mà mình đã nêu trên nhưng nếu đạt tới thành tựu luyện tập như vậy bạn sẽ có khả năng phát triển cao hơn và nhanh hơn so với những ng cùng thời gian học theo lối đánh kô chính thống trên. Qua những phân tích trên đây mình xin đưa ra một bảng so sánh ưu nhược điểm của 2 lôi chơi đã nêu trên :
Lối chơi kô chính thống "
Ưu điểm : dễ tập, dễ học thời gian cũng như vật chất đầu tư vào luyện tập ít hơn, kô đòi hỏi thể lực nhiều, độ an toàn và độ chính xác, độ xoáy của bóng cao.
Nhược điểm : bóng yếu, chậm cho phép đối phuơng có thời gian xử lý lâu. nhất là trong đánh phông nếu bạn sử dụng lối đanh này sẽ là mồi ngon cho những ng chơi lưới đôi phuong nhanh và nhiều kinh nghiệm.
Lối chơi chính thống :
Ưu điểm : bóng nhanh và mạnh hơn nhiều, rât thích hợp sử dụng cho ng đúng phông đặc biêt là cú đè cuối sân của bạn sẽ tạo khó khăn rất nhiều cho đối phuơng gián tyiếp cho luơi ghi điểm. Bạn có thể tiến xa hơn nếu bạn kiên trì với lôi chơi này.
Nhược điểm : đòi hỏi thể lực dồi dào, độ chính xác độ bền kô cao. bóng dễ đỡ sang nếu đối phương biết cách kê bóng và đã quen với bóng của bạn.
Trên đây là những ý kiến nhận xét của cá nhân mình trong thời gian luyện tập trên một năm và các ý kiên học hỏi thêm từ bậc laõ thành trong môn thể thao này. Hiện giờ thì mình đang cố gắng lối hoàn thiện lối chơi phù hợp cho bản thân bằng cách kết hợp các cú đánh của cả 2 lối chơi. Hy vọng vời bài viết này sẽ giúp ích các bạn mới chơi khi lựa chon phong cách chơi cho mình
Thx
Mình xin phép chuyển 1 bài viết rất hay của Batigol từ topic khác sang đây để các bạn tham khảo nhé!!-XIPOMOS
Được xipomos sửa chữa / chuyển vào 01:52 ngày 07/12/2004

mình bê bài bên rao vặt sang đây cho xôm nha. hy vọng em anh mỗi ng góp vui vài tiếng
Mở đầu em xin nêu lên một luận điểm như sau: tất cả các môn thể thao đều đòi hỏi người chơi phải luyện tập các kỹ thuật cơ bản nhất định. Như mình trước đây có một thời gian khá dài chơi bóng đá bi giờ chuyển sang qua tennis mới thấy tennis còn đòi hỏi nhiều hơn. Bóng đá có rất nhiều kỹ thuật như đỡ bóng các kiểu, tâng bóng nhiều chạm, dốc bóng,... nhưng những ký thuật đó kém thì có thể sử dụng thể lực tốt để bù đặp. Trong tennis điều đó gần như là kô thể. So với môn thể thao đồng đội như bóng đá, tennis đòi hỏi thể lực kinh khủng nhất là trong đánh đơn. Vì vậy để bù đặp đc khiếm khuyết đó bạn phải luyện tập làm sao dù trong tinh trạng thể lực kém nhất vẫn có thể vung vợt đánh bóng sang lươí. Có thể bạn còn hoài nghi chuyện này nhưng bao giờ ng mới tậph chơi cũng hay đánh bóng ra ngoài và làm mất bóng so với những ng đa chơi lâu. Tại sao vậy ? thật ra tinh trạng ở sân bãi việt nam nói chúng. do tố chất của ng việt nam và do lối đánh tự phát truyền miệng, nên sinh ra lối đánh mà từ chuyên môn gọi là " cắt xẻo ". Lối đánh kô chính thống này kô đòi hỏi thể lực nhiều như lối đánh chính thống mà ta vẫn thấy tụi tây chơi. Nó đòi hỏi cảm giác phán đoán bóng thật sự tốt và đầy kinh nghiệm. Bạn đừng cho lói đánh này là dễ dàng học và dễ khống chế nó. Lối đánh này mà cộng thêm những cú lóp bóng chính xác nó thật sự là khó khăn lớn cho đối phuơng. Một biến thể của lối chơi này phổ biến ở những ng mới chơi và nhất là phái nữ vốn có thể lực kô tốt gọi là " gảy bóng"
Bên cạnh đó, do lĩnh đời sống xã hội ngày một cao chúng ta ngày có thêm cơ hôi tiếp cận với lối đánh quốc tế và trình độ các thầy giỏi cũng tăng tiến kô ngừng nên lối đánh đó ngày càng phổ biến ở lứa tuổi nhỏ(ở đây mình chưa xét đến trình độ chuyên nghiệp). Ở lứa thanh thiếu niên lối chơi truyền thống ngaỳ một phổ biến, các cú đoa, ve và phát bóng ngày một chuyên nghiệp và chính xác hơn. Lối chơi này thật sự đòi hỏi một thể lực sung mãn. Nhưng kô phải lúc nào chúng ta vụt hết sức cho bóng qua lưới là xong, thuờng thì bạn sẽ đánh hỏng hoặc nếu gặp những ng chơi lâu năm có kinh nghiệm bạn đánh càng manh ng trên lưói đỡ càng mành vì phản lực và hậu quả là ng thua là chính bạn. Vì vậy ngoài vấn đề thể lực mà tôi đã nêu ra ở trên thì vấn đề độ chính xác, dộ an toàn của bóng cũng đc đặt lên hàng đầu. Và để đạt đc hai điều kiện trên không còn cách nào khác là luyện tập cơ bản cú đánh đạt tới mức độ theo sách chuởng tàu là " thu phát tuỳ ý" ở đây mình nói vui một chút, nhưng quả thật ở các tình huống bóng nhanh nếu phản xạ đánh bóng của bạn tập đến mức là phản xa có điều kiện thì nó sẽ giúp đỡ bạn rất nhiều. Ở các tình huống như vậy các phản xạ có điều kiện sẽ tạo nên các động tác tự nhiên và chuẩn xác hơn nhiều sẽ đưa đối phương vào tinh trạng mà ngay cả ng dánh sang cũng kô ngờ đc . Vậy vấn đề đặt ra ở đây là bạn sẽ phaỉ tập luyên bao nhiêu cho đủ để đạt tới mức đó??? có thể thời gian bỏ ra là rất dài so với lối đánh kô chính thống mà mình đã nêu trên nhưng nếu đạt tới thành tựu luyện tập như vậy bạn sẽ có khả năng phát triển cao hơn và nhanh hơn so với những ng cùng thời gian học theo lối đánh kô chính thống trên. Qua những phân tích trên đây mình xin đưa ra một bảng so sánh ưu nhược điểm của 2 lôi chơi đã nêu trên :
Lối chơi kô chính thống "
Ưu điểm : dễ tập, dễ học thời gian cũng như vật chất đầu tư vào luyện tập ít hơn, kô đòi hỏi thể lực nhiều, độ an toàn và độ chính xác, độ xoáy của bóng cao.
Nhược điểm : bóng yếu, chậm cho phép đối phuơng có thời gian xử lý lâu. nhất là trong đánh phông nếu bạn sử dụng lối đanh này sẽ là mồi ngon cho những ng chơi lưới đôi phuong nhanh và nhiều kinh nghiệm.
Lối chơi chính thống :
Ưu điểm : bóng nhanh và mạnh hơn nhiều, rât thích hợp sử dụng cho ng đúng phông đặc biêt là cú đè cuối sân của bạn sẽ tạo khó khăn rất nhiều cho đối phuơng gián tyiếp cho luơi ghi điểm. Bạn có thể tiến xa hơn nếu bạn kiên trì với lôi chơi này.
Nhược điểm : đòi hỏi thể lực dồi dào, độ chính xác độ bền kô cao. bóng dễ đỡ sang nếu đối phương biết cách kê bóng và đã quen với bóng của bạn.
Trên đây là những ý kiến nhận xét của cá nhân mình trong thời gian luyện tập trên một năm và các ý kiên học hỏi thêm từ bậc laõ thành trong môn thể thao này. Hiện giờ thì mình đang cố gắng lối hoàn thiện lối chơi phù hợp cho bản thân bằng cách kết hợp các cú đánh của cả 2 lối chơi. Hy vọng vời bài viết này sẽ giúp ích các bạn mới chơi khi lựa chon phong cách chơi cho mình
Thx
Mình xin phép chuyển 1 bài viết rất hay của Batigol từ topic khác sang đây để các bạn tham khảo nhé!!-XIPOMOS
Được xipomos sửa chữa / chuyển vào 01:52 ngày 07/12/2004

KỸ THUẬT : Người mới chơi nên tập căn bản!

Thưa các anh em mới tập tennis! Không hiểu các anh em trước khi vào nghề có bao giờ nghĩ đến chuyện đi tập căn bản không nhỉ??hehe Tớ cũng đã đánh tennis được khá lâu, đi giao du đánh đấm cũng nhiều nơi, nhưng thấy có rất ít người( nhất là trong mấy ông VN) có kỹ thuật căn bản. Kể cũng lạ!!! Tennis là một môn thể thao đòi hỏi tính kỹ thuật rất cao và rất nghiêm khắc. Nhưng xem ra các bác nhà ta không chú trọng mấy! Tennis không như những môn thể thao khác như bóng bàn, cầu lông?, vợt tennis rất nặng. Do đó nếu không học kỹ thuật và cầm vợt không đúng cách, người chơi sẽ rất dễ gặp phải những chấn thương dai dẳng về sau này như đau cổ tay, khủy tay, bả vai? và hàng loạt những chấn thương liên quan khác, đặc biệt là đau cột sống (do đánh không đúng kỹ thuật). Ở bên Tây này, tớ thấy người ta rất chú trọng đến khâu đó! Hầu như tất cả những người mới tập, từ trẻ con đến người lớn, đều trải qua một khóa huấn luyện cơ bản. Bởi vì điều này không những bảo vệ sức khỏe cho họ mà còn giúp họ, con cái họ có được một sự phát triển toàn diện về thể chất (sức khỏe), thể hình(sự cân đối) lẫn tâm lý (sự tự tin), và họ cũng được hưởng một cách đầy đủ hơn những lợi ích từ môn thể thao thú vị này.
Có lẽ ở VN, do còn một số những thiếu thốn về mặt sân bãi, HLV cũng như một số mặt hạn chế về kinh tế nên nhiều người đã không chú trọng đến điều này! Vì lòng ham mê và thú vui được nhìn thấy trên sân, nhiều người mặc dù không biết gì cũng lăng xăng đi sắm một cây vợt rồi xách ra sân vung đại! Việc này theo tớ nghĩ là rất không nên!! Như tớ đã nói ở trên, tennis là một môn rất dễ gây chấn thương! Nếu bạn tập không đúng cách, chấn thương có thể đến bất cứ lúc nào mà bạn không biết! Tớ đã gặp rất nhiều người, mặc dù ra sân thấy họ đánh cũng nhẹ, chẳng có lực là mấy, thế mà suốt ngày nghe họ than là đau tay, đau vai! Tớ cũng xót lắm, nhưng chẳng biết làm sao!! Bởi vì những kỹ thuật sai ấy đã ăn sâu vào máu của họ rồi! Có muốn sửa cũng thật là khó! Vậy mà vì lòng đam mê, họ vẫn tiếp tục ra sân, vẫn đánh, vẫn chạy! Nhưng họ đâu biết rằng, đến một ngày nào đó, những cơn đau nho nhỏ ấy sẽ biến thành những đau đớn dai dẳng hành hạ họ? Nhỡ lúc tuổi già ập đến thì sao?? Thế hóa ra, ta đi tập tennis để tìm kiếm niềm vui, sức khỏe mà cuối cùng lại phải gánh chịu những đau đớn ấy hay sao? Có đáng không?? Thiết nghĩ các anh em nếu đã có lòng đam mê thì hãy chịu khó bỏ một ít kinh phí đầu tư cho cái nền tảng ban đầu ấy, chịu khó tìm thầy học những bài tập cơ bản, siêng ra hiệu sách mua một cuốn dạy kỹ thuật về nghiền ngẫm rồi thực hành! Việc chẳng có gì là nhiều nhưng thực sự có lợi cho tương lai của ta về sau này lắm! Vả lại, một khi có kỹ thuật tốt, ta sẽ được cống hiến,thưởng thức nhiều pha bóng đẹp cũng như được nhìn thấy hết cái sự tinh tế, thú vị của môn thể thao quý tộc này!(hehe nhưng mà bây giờ trở thành môn thể thao thường dân rồi!)
Nếu ta có một nền móng vững chắc rồi thì ngôi nhà ta xây lên sẽ vững chãi biết bao!
Một vài ý kiến cá nhân, mong các anh em mới vào nghề hãy suy nghĩ và cân nhắc trước khi vác vợt ra sân hò hét! Hehe

Rất đúng, các Bác nào chuẩn bị ..."dấn thân" vào con đường tennis nên kiên trì các động tác căn bản, khi đã đánh tốt rồi chỉ cần đúng động tác là ok, như tớ thì chỉ đánh amateur, chẳng thầy thợ gì nên bây giờ rất khó sửa chữa, cứ quen như thế rồi, đánh hoài khó lên quá. (hay Bác xipomos nói mình ta ? he..he..).
Mới vào đánh đừng nên máu ăn thua quá mà hãy kiên trì tập các động tác cơ bản, tớ thấy ở VN cứ vào sân là đánh độ hoặc đánh vào sét ngay, ít tập các động tác cơ bản quá.

Rất đúng, các Bác nào chuẩn bị ..."dấn thân" vào con đường tennis nên kiên trì các động tác căn bản, khi đã đánh tốt rồi chỉ cần đúng động tác là ok, như tớ thì chỉ đánh amateur, chẳng thầy thợ gì nên bây giờ rất khó sửa chữa, cứ quen như thế rồi, đánh hoài khó lên quá. (hay Bác xipomos nói mình ta ? he..he..).
Mới vào đánh đừng nên máu ăn thua quá mà hãy kiên trì tập các động tác cơ bản, tớ thấy ở VN cứ vào sân là đánh độ hoặc đánh vào sét ngay, ít tập các động tác cơ bản quá.

... anh xipomos nòi chì lỳ, tẶp kỳf thuẶt rẮt quan tròng. Anh nà?o cò ngươ?i dạy thì? 'àf, cò?n khĂng thì? chìu khò ra 'Ặp tươ?ng cùfng hiẶu quà?, mà? luyẶn tập theo kiĂ?u nà?y cực tiẮt kiẶm, chì? cĂ?n chì khò xem sàch bào hof̣c coi càc trẶn 'Ắu 'Ă? nhớ 'Ặng tàc rĂ?i tẶp theo là? 'c - em thì? chưa bì dình chẮn thương nà?o, nhưng hĂ?i 'Ă?u 'ành linh tinh 'Ắn giơ? sư?a lài khĂng ra là?m sao cà? ... chf́c phà?i ra 'ành tươ?ng mẶt thơ?i gian nưfa mới sư?a 'c. TẶp hĂ?i 'Ă?u ra tươ?ng thì? thẮy cứ thẮy ngươ?i 'ành Ă?m Ă?m nhanh mành, thẮ là? hòng theo - sau mới thẮy sai. Hò cò cơ bà?n rĂ?i chơi thẮ 'c - mì?nh 'ành thẮ chì? tĂ? hò?ng tay, cứ 'ành nhè nhĂng nhưng chù ỳ 'Ặng tàc - khi 'ành thì? vèf thĂm vò?ng trò?n lĂn trĂn tươ?ng rĂ?i 'ành vĂ. DĂ?n dĂ?n quen cò hiẶu quà? ...
Đu?c ndt_007 s?a vo 21:19 ngy 09/09/2006

... bàc xipomos nòi chì lỳ, tẶp kỳf thuẶt rẮt quan tròng. Bàc nà?o cò ngươ?i dạy thì? 'àf, cò?n khĂng thì? chìu khò ra 'Ặp tươ?ng cùfng hiẶu quà?, mà? luyẶn tập theo kiĂ?u nà?y cực tiẮt kiẶm, chì? cĂ?n chì khò xem sàch bào hof̣c coi càc trẶn 'Ắu 'Ă? nhớ 'Ặng tàc rĂ?i tẶp theo là? 'c - em thì? chưa bì dình chẮn thương nà?o, nhưng hĂ?i 'Ă?u 'ành linh tinh 'Ắn giơ? sư?a lài khĂng ra là?m sao cà? ... chf́c phà?i ra 'ành tươ?ng mẶt thơ?i gian nưfa mới sư?a 'c. TẶp hĂ?i 'Ă?u ra tươ?ng thì? thẮy cứ thẮy ngươ?i 'ành Ă?m Ă?m nhanh mành, thẮ là? hòng theo - sau mới thẮy sai. Hò cò cơ bà?n rĂ?i chơi thẮ 'c - mì?nh 'ành thẮ chì? tĂ? hò?ng tay, cứ 'ành nhè nhĂng nhưng chù ỳ 'Ặng tàc - khi 'ành thì? vèf thĂm vò?ng trò?n lĂn trĂn tươ?ng rĂ?i 'ành vĂ. DĂ?n dĂ?n quen cò hiẶu quà? ...

he he... tớ nói chung những người tớ thấy ấy chứ! bác cứ hay có tật giật mình! hì hì... nhưng mà bác cũng nên tập đánh phông một tí đi! chứ chỉ giỏi bắt lưới thôi ko được đâu! Chủ Nhật này qua đây dợt với bọn tớ nhá!Sẽ chỉ lại bác cách cầm vợt!

he he... tớ nói chung những người tớ thấy ấy chứ! bác cứ hay có tật giật mình! hì hì... nhưng mà bác cũng nên tập đánh phông một tí đi! chứ chỉ giỏi bắt lưới thôi ko được đâu! Chủ Nhật này qua đây dợt với bọn tớ nhá!Sẽ chỉ lại bác cách cầm vợt!

ĐĂng như bĂc nĂi nếu ko cĂ thầy thĂ chi bĂc lĂ 'ập vĂo tường lĂ tiết ki?m thĂi chứ ko hi?u quả 'Ău. TĂi lĂc 'ầu 'Ănh vĂo tường thấy ngon, cĂng 'Ănh vụt cĂng hfng nĂn bĂy giờ hỏng hết cả. VĂo sĂn 'Ănh toĂn bi ch? chĂ Ă 'ến nửa quĂng 'ường 'ầu của 'ường bĂng cĂn nửa sau thĂ quĂn mất.
Theo tĂi thĂ nếu bạn khĂng cĂ người tập cĂng thĂ 'Ănh vĂo tường cũng 'ược nhưng lưu Ă 'ến cả nửa sau của 'ường bĂng 'Ă b giữ 'T lift hợp lĂ cho từng 'ường bĂng), cĂn cĂ người tập thĂ t't nhất lĂ vĂo sĂn tập cĂng nhau sẽ cĂ thực tế nhiều hơn.
Đu?c ndt_007 s?a vo 21:20 ngy 09/09/2006