KỸ THUẬT : Những thắc mắc về kỹ thuật

mình chỉ có kinh nghiệm khi đánh quả trái 2 tay này thôi. với mình khi đánh quả trái kinh nghiệm là phải giật vợt lên hết vòng ra sau vai. Bạn thử áp dụng phưong pháp đánh tập đứng giữa sân ve trái sao cho bóng luôn vào 2 ô giao bóng truớc mặt để tạo cảm giác

Mình mới tập chơi nên có vài câu hỏi mong các bạn chỉ giúp.
1. Đối với cú đánh thuận, theo như nguyên tắc mình đọc từ mấy bài trước là mặt vợt luôn vuông góc mặt đất. Nhưng nếu banh đánh thấp quá, mình nghĩ có thể ngửa vợt lên 1 tí được không?
2. Khi banh đến, vợt chạm banh, mình thấy có cảm giác cổ tay chịu lực lớn quá nên mình bị đau cổ tay, cái đó có phải là do bị sai cách cầm vợt?
3. Khi đánh cú trái tay và cú thuận, khủy tay lúc chạm banh là cong hay thẳng?
Cảm ơn các bạn.

Hi các bác, các bác bàn luận vấn đề toàn của bán chuyên nghiệp... em xin hỏi về nghiệp dư thôi, các bác dành chút thời gian trả lời nhé...
Em chỉ đánh toàn với dân nghiệp dư, muốn sửa một chút kỹ thuật để dứt điểm:
- Bóng sang bổng và nhẹ... (giữa sân và cuối sân) quả nào dứt điểm hiệu quả nhất và quả nào là an toàn nhất ? bác phân tích giúp là ở các độ cao nữa ...
- Bóng sang bổng nhưng xoáy mạnh (giữa và cuối sân) quả nào dứt điểm hiệu quả nhất và quả nào là an toàn nhất ?
- Làm sao em dứt điểm những quả bóng bổng ngang ngực đánh toàn ra ngoài các bác ạ... sai ở đâu nhỉ? bác miêu tả kỹ cách đánh một chút nhé...
- Bóng nhẹ, độ cao vừa phải rất hợp với lip bóng nhưng làm sao để đánh bóng nhanh mà lại bay sang cạnh sân (không ra ngoài) được nhỉ. Bình thường đánh về cuối sân thì được nhưng không đánh được sang cạnh vì bóng không ngắn được... tăng lực, độ xoáy, góc đánh như thế nào hả các bác...
- Các bác nói đánh bóng từ 8-2h nghĩa là thế nào vậy? vợt chỉ tiếp xúc được với bóng tại một điểm thôi chứ sao lại dài thế được?
- Làm sao tăng được độ xoáy của quả cắt vậy?
- Kỹ thuật tập luyện để tăng tốc độ forehand... bóng chậm thì đánh được nhưng bóng nhanh kém quá...
Tạm thời hỏi các bác vài quả đó đã... trả lời cho dân nghiệp dư thôi bác nhé... kỹ thuật càng cơ bản càng tốt...

ặc ặc caí này nhờ các cao thủ rồi. em chịu

Theo mình thấy thì:
1. Nếu bạn muốn đánh topspin, dù banh thấp, bạn vẫn không nên ngửa mặt vợt lên, bạn nên khuỵu gối xuống thật thấp. Nếu banh thấp quá, an toàn nhất là bạn nên cắt banh (slice, mặt vợt ngửa trong cú đánh này).
2. Cầm chắc cán vợt khi vung tay ra đánh vào banh. Là người mới tập, bạn nên tránh dùng cổ tay (như bóng bàn), nên dùng nguyên cánh tay.
3. Lúc chạm banh thì khủy tay nên cong. Sau khi chạm banh thì thẳng ra phía trước.

Hi các bác, các bác bàn luận vấn đề toàn của bán chuyên nghiệp... em xin hỏi về nghiệp dư thôi, các bác dành chút thời gian trả lời nhé...
Tui cũng là dân chơi nghiệp dư, không biết nhiều, nhưng cũng xin bon chen cho vui, vui là chính mà....
Em chỉ đánh toàn với dân nghiệp dư, muốn sửa một chút kỹ thuật để dứt điểm:
- Bóng sang bổng và nhẹ... (giữa sân và cuối sân) quả nào dứt điểm hiệu quả nhất và quả nào là an toàn nhất ? bác phân tích giúp là ở các độ cao nữa ...
Banh bổng, nhẹ ở giữa sân là đùi "GÀ" người ta dâng tới miệng cho bạn rồi, bạn mà không ăn thì quả là có "vấn đề" rồi, cần rà xoát lại. )
Banh bổng, nhẹ ở cuối sân (không xa quá) thì khả năng dứt điểm hơi nhỏ, nhưng chắc chắn trường hợp này là cơ hội cho bạn tấn công, bạn nên thừa cơ đánh mạnh để dồn đối thủ vào thế thủ.
- Bóng sang bổng nhưng xoáy mạnh (giữa và cuối sân) quả nào dứt điểm hiệu quả nhất và quả nào là an toàn nhất ?
Bạn hãy cho biết bạn đang ở vị trí nào trên sân.
- Làm sao em dứt điểm những quả bóng bổng ngang ngực đánh toàn ra ngoài các bác ạ... sai ở đâu nhỉ? bác miêu tả kỹ cách đánh một chút nhé...
Phải nhìn bạn đánh như thế nào, tui mới hy vọng góp ý cho bạn chỉnh sửa như thế nào được.
Bạn có vẽ khoái đánh dứt điểm. Không phải tình huống nào ta cũng có thể đánh dứt điểm được. Thay vì đánh dứt điểm, bạn nên nghĩ đến những tình huống/cú đánh tấn công dồn đối thủ vào thế thủ, để đối thủ phải đánh hỏng, hay để mình ăn dễ dàng vào 2,3 cú đánh kế tiếp.
- Bóng nhẹ, độ cao vừa phải rất hợp với lip bóng nhưng làm sao để đánh bóng nhanh mà lại bay sang cạnh sân (không ra ngoài) được nhỉ. Bình thường đánh về cuối sân thì được nhưng không đánh được sang cạnh vì bóng không ngắn được... tăng lực, độ xoáy, góc đánh như thế nào hả các bác...
a) đánh tốc độ vừa đủ thôi, không nên đánh mạnh, đánh angle như ý bạn muốn là hiểm ác quá rồi, ác quá không tốt, ác quá trời phạt (như đánh ra ngoài hay vào lưới) ). b) cần topspin thật nhiều: đánh vuốt (lip = lift ?) từ dưới lên thật nhiều, nên dùng thêm cổ tay để tăng thêm độ xoáy. c) tập luyện thật nhiều.
- Các bác nói đánh bóng từ 8-2h nghĩa là thế nào vậy? vợt chỉ tiếp xúc được với bóng tại một điểm thôi chứ sao lại dài thế được?
Như thế này.....Bạn hãy nhìn vào trái banh tennis, tưởng tượng nó là cái đồng hồ treo tường nhà bạn, bạn hãy hình dung ra kim giờ chỉ lúc 12:00, rồi 8:00, rồi 2:00, rồi hình dung tiếp đường thẳng hướng từ vị trí 8:00 tới 2:00. Giờ thì chắc bạn biết người viết muốn bạn đánh vào banh với hướng đi lên theo đường thẳng từ vị trí 8 giờ đến 2 giờ rồi ha.
- Làm sao tăng được độ xoáy của quả cắt vậy?
Làm sao tăng độ căng của quả cắt mới quan trọng hơn, khó hơn.
- Kỹ thuật tập luyện để tăng tốc độ forehand... bóng chậm thì đánh được nhưng bóng nhanh kém quá...
Trước hết tui cần biết banh chậm và nhanh mà bạn nói là banh từ đối thủ hay là banh bạn đánh ra (ngờ ngợ đoán là của bạn)?
Tạm thời hỏi các bác vài quả đó đã... trả lời cho dân nghiệp dư thôi bác nhé... kỹ thuật càng cơ bản càng tốt...
Được hititlikefederer sửa chữa / chuyển vào 23:00 ngày 27/03/2006
Được khongtenso0 sửa chữa / chuyển vào 01:59 ngày 28/03/2006

* First thing first....Bạn chơi tennis lâu chưa? Bạn có thể tham gia offline trên sân với anh em ở SG hay HN. Ở đó, bạn có thể hỏi anh em, chắc chắn anh em sẽ vui lòng hướng dẫn cho bạn chi tiết từng động tác, chứ chỉ bằng vài chữ thì rất khó mô tả được sự chuyển động của từng động tác.

[/quote]
Được hititlikefederer sửa chữa / chuyển vào 01:52 ngày 28/03/2006
Được khongtenso0 sửa chữa / chuyển vào 02:01 ngày 28/03/2006

bạn có biết câu nói nổi tiếng của Tiger Wood kô ??? tôi kô nhớ chính xác nhưng nội dung của nó là "tôi kô biết tôi đánh vào đâu, nhưng tôi chỉ thực hiện lại động tác đã từng " xin lôi vì kô nhớ rõ, nhưng ở đây rõ ràng lời khuyên của bậc thầy về thể thao là luyện tập thật nhiều để đạt tới sự nhuần nhuyễn trong động tác. như trong bài "tennis hiện đại" của xipo cũng có nhắc tới điều này, phải tập làm sao cho mọi động tác của bạn thật thoải mái và tự nhiên, trở thành 1 phản xạ. Khi bóng của đối phương sang rất nhanh, bạn làm gì có thời gian để suy nghĩ đánh ra sao, mà lúc đó bạn chỉ có thể di chuyển và vung vợt đánh trả, tựa như phản xạ có điều kiện. Nếu trong tennis mà vận động viên có đủ thời gian suy nghĩ nên xem đánh vào đâu thì chắc chắn anh ta khó mà thành công đuợc. (trong bài tennis hiện đại của xipo cũng có nói đề nghị bạn tham khảo kỹ lại nhé)
Về cú đánh nhẹ ở giữa sân với mình thường thực hiện cú đánh flat, nói nôm na là đánh từ trên xuống, tựa như bạn ấn hoặc đè quả bóng xuống duới mặt sân. Còn với cú cuối sân nhẹ thì cơ hội ăn điểm ít hơn, nhưng với dân amatuer như chúng ta theo tôi nên chọn lối chơi an toàn, đánh bóng sang sân như bình thường kô nên ham dứt điểm làm gì.
Còn với quả bóng xoáy mạnh về phía truớc, thì bạn coi chừng đối phương của mình, anh ta đã thực hiện cú spin rất tốt. Bạn có 2 phưong án. Một cho dân không chuyên như tụi mình là di chuyển nhiều bằng cách lùi lại chọn thời điểm bóng chuẩn bị hoặc rơi xuông thì đánh spin lại. Chon phương án này là lối phòng thủ tận dựng lực xoáy của bóng đối phưong trả lại 1 cú tương tự như thế. nhung vì đây là phuơng án phòng thủ và đối phưong là ng thực hiện cú spin nên họ thừa hiểu bóng trả lại ra sao nên khả năng dứt điểm cú đánh này không cao. Phưong án 2 dành cho dân pro, là chọn thời điểm bóng vừa chạm đất chuẩn bị nhảy lên hoặc vừa nhảy lên thì bạn đánh luôn. Đây là cú đánh tân công, hay còn gọi cú đánh nửa đẩy. Cú đánh này tận dụng lực đối phương, bạn không mất sức nhiều cho cú đánh nhưng cái khó là tốc đọ di chuyển của chân canh sao cho chính xác thời điểm của bóng và cái quan trọng nhất là cảm giảm về thời điểm, độ nảy, và cuối cùng là cảm giác tiếp xúc bóng..
Lời khuyên với toàn bộ dân không chuyên là chọn phương án 1. Trên đây là chỉ là lý thuyết còn thực hành thì quả thật là 1 trời 1 vực. Nhưng tôi thì suy nghi theo kiểu có lý thuyết thì mới có thực hành, bạn nên thử phưong án 1 đánh sao cho tốt rồi khi cảm thấy ổn rồi thì thử phuơng an 2. Một lời khuyên nữa khi thực hành, mỗi khi bạn thực hiện 1 cú đánh tốt, thì nên ghi nhận ngay lại cảm giác lực, phuơng vị.... của cú đánh lần sau thực hiện tiếp.
Vài lời cùng giúp nhua tiến bộ. Mời các cao thủ vào chỉ giáo thêm nhé. : Vui vui vui

Cám ơn các bác đã tận tình chỉ bảo... Mình mới đánh tennis được khoảng hơn 1 năm thôi.
Kinh nghiệm thực ra rất quan trọng đấy chứ, các bác đánh nhiều và có rất nhiều kinh nghiệm, nhưng chưa nghiên cứu mình đánh như thế nào thôi... các bác cứ để ý một chút rồi truyền lại cho anh em thì đỡ thời gian lần mò cho anh em rất nhiều. quả trái tay trước đánh mãi không được nhưng chỉ vài dòng đọc được trong diễn đàn này là thành công ngay, quả service cũng thế... không sao tăng lực được đọc được các sử dụng cổ tay giờ cũng tạm ổn... các bác chỉ tiếp nhé...
Các góc đánh bóng rất quan trọng, nhưng mình vẫn chưa nghĩ ra được là phải đánh thế nào...
- Quả cắt bóng mạnh và đi cầu vồng chẳng hạn... chưa biết làm thế nào để thực hiện....
- Quả bạt đánh thế nào mà tốc độ vẫn nhanh nhưng không bị rủi ro là ra ngoài và rúc lưới
- Kiểm soát được tốc độ, độ xoáy và chiều dài bóng trong forehand...
- Quả smash (giữa sân và cuối sân) các bóng bay như thế nào thì sử dụng được hả các bác... chắc không phải cứ cao là smash được đâu các bác nhỉ... cả smash quỳ nữa...
Thỉnh thoảng các bác nhớ lại hồi xưa đánh hỏng thế nào rồi cách sửa thế nào thì tư vấn cho anh em với nhé...
Rất mong có đủ trình độ để tham gia góp phần vào sự thành công của thảo luận này ...