KỸ THUẬT : Những thắc mắc về kỹ thuật

đánh ngay khi bóng bắt đầu nảy lên rất khó (pro cũng thấy ít người đánh đc, tui chỉ biết có Fed + Agassi), chắc chắn tuyệt đại đa số dân amateur ko đánh nổi chứ đừng nói người mới chơi, chủ yếu là đánh khi bóng bắt đầu rơi xuống.
tui cũng ko biết về việc phân biệt quả trái giả hay thật nhưng tui cũng thấy tụi pro có 2 trường phái đánh trái:
1- 2 tay co sát người khi đưa ra sau (điển hình là Safin)
2- 2 tay thẳng tưng khi đưa ra sau (điển hình là Hewitt)
cá nhân tui thik kiểu Safin hơn!

mấy cái clip của Jensen thì hay nhưng cú FH trong đó cổ lỗ sỹ quá rồi, đó là kỹ thuật thời Agassi, bây h tụi pro toàn đánh FH winshield wiper khác xa kỹ thuật Jensen dạy!

về việc cầm lỏng vợt khi thu về thì đúng nhưng về việc tụi pro thu vợt về sớm thì có lẽ cần coi lại: theo lý thuyết về tennis hiện đại thì tụi pro KHÔNG HỀ thu vợt về sớm như trc đây mà ngược lại TRÌ HOÃN ĐẾN THỜI ĐIỂM CUỐI CÙNG mới thu vợt về, có thể thấy rất roc điều đó khi coi trên TV!
<BLOCKQUOTE id=quote><font size=1 face="Arial" id=quote>Trích từ:Khi đánh cú forehand, khi bạn chạy và đánh bóng, hãy tiếp bóng và đánh với vợt phía trước cơ thể. Đánh bóng ở đây theo tôi là như thể bạn sẽ chụp vào bóng hơn là đập mạnh vào bóng.
Đây là điều đặc biệt quan trọng sau khi đánh. Giữ vợt phía trước càng lâu càng tốt. Dõi theo bóng và không thay đổi gì trong đầu cả. Cố giữ cho đầu bạn trống rỗng. Chỉ tập trung theo dõi bóng và để vợt văng theo đà.
Bạn có thể có sẵn một mục tiêu đánh bóng, tuy nhiên hãy giữ điều này lại cho đến khi bạn chuẩn bị tung ra cú đánh. Khi bóng đã đến gần, vung vợt cách tốt nhất và để cho bản năng của bạn bay bổng. Rất nhiều ngừoi chơi đã hoảng loạn khi phải đợi quá lâu, tuy nhiên hãy tin vào bản năng và cảm nhận của bạn và để cho chúng hướng dẫn hoàn toàn cú đánh của bạn.
Tôi đề xuất sự chờ đợi về tinh thần này kể cả khi chúng ta đánh vào bóng. Bạn sẽ thấy thay đổi lớn về hiệu quả và gia tăng rõ rệt về cảm giác, điều này sẽ cho bạn tối đa hóa đựoc sức mạnh troing khi vẫn kiêm soát được đường bóng.
Bạn càng giữ vợt lâu phía trước người trước khi bắt đầu vung vợt thì bạn càng có nhiều thời gian hơn. Thay vì chuẩn bị sớm, hãy làm khác đi. Ban đầu bạn có thể đánh vào bóng hơi muộn, nhưng rất nhanh sau đó bạn sẽ tìm được ?othời điểm? của mình-khu vực an toàn của bạn. Một số ngừoi chơi đã học được cách chờ đợi ?otinh thần? này ngay từ khi bắt đầu và họ đã xuất sắc trở thành những vân động viên hàng đầu. Những nguời này không hề biết rằng phần lớn những người khác chơi kiểu ngược lại.[/QUOTE]
Được nobitahp sửa chữa / chuyển vào 17:25 ngày 14/06/2008

Mình ủng hộ lối đánh backhand 2 tay với tay trái duỗi thẳng. Theomình đường bóng khi đó sẽ ổn định hơn.

Em có ý kiến thế này, động tác đánh nó tùy vào từng người. Bác có thể hợp với duỗi tay nhưng có người co tay về mới thấy thoải mái. Pros 10 ông thì 10 đánh khác nhau cả 10, mà toàn ông hay cả. Anh em mình thì nên tìm xem kiểu nào mà mình cảm thấy thoải mái nhất. Em thấy cú đánh tennis phải thoải mái, tương đối thả lỏng khi chuẩn bị để tiết kiệm sức.
Bác gì đó nói đúng, bọn pro bây giờ nó cũng chẳng mở vợt sớm hơn, nhiều lúc nó mở ngắn và nhanh. Tốc độ bóng của pro bây giờ nó nhanh hơn ngày xưa nhiều.
Tuy nhiên, kinh nghiệm bản thân thì em thấy, dân amateur mình nên mở vợt sớm và bình tĩnh, nhưng khi đánh thì đẩy tốc độ đầu vợt lên cao để có nhiều lực và đối phương khó đoán. Động năng = m*v2/2, công thức này cho thấy vai trò của vận tốc (v) quan trọng thế nào nếu muốn tăng lực đánh.

Đúng vậy!
Kỹ thuật của nó là bạn phải đợi bóng chạm sân của mình rồi mới xuay tay đánh! Đối với người mới tập thì có thể chưa quen, nhưng bạn nên làm quen dần!

Từ các kỹ thuật trình bày trong các mục kỹ thuật, bạn sẽ thay đổi suy nghĩ, thói quen để đánh bóng theo kỹ thuật hiện nay trên thế giới:
Các điểm dưới đây là các nhược điểm chủ yếu của mọi người chơi môn quần vợt theo phong trào hiện nay. ...
1- Các kỹ thuật của tay vợt hàng đầu hiện nay là rất khó học theo. Đặc biệt cú serve bật nhảy. Nghĩ vậy là sai. Bạn có thể học theo để đánh được theo các kỹ thuật cơ bản trên.
2- Chỉ đánh bóng cho qua lưới, nếu đánh mạnh là ra ngoài. Nghĩ vậy là sai. Kỹ thuật tennis hiện nay chủ yếu dùng lực xuay thân người tạo lực là cốt lõi, đường bóng rất ổn định và top spin, bạn có thể đánh được hết lực.
3- Không xuay được vai, hoặc xuay vai rất ít khi đánh bóng là sai. Bạn nên dùng việc mở hông trước để khởi động các cú đánh.
4- Đưa vợt ra sau với tay phải lỏng lẻo đối với forehand, backhand, slice, volley là cách cũ. Đưa vợt ra sau cùng với thân trên, thành một khối là kỹ thuật hiện nay.
5- Split step (bước nhảy) và bước hồi phục là một phần của kỹ thuật động cơ bản forehand, backhand, slice, volley, smash, và đỡ giao bóng. Split step cho phép bạn khởi động lại mọi cú đánh như lúc ban đầu làm cho kỹ thuật của bạn rất ổn định, và như một chiếc xe không bị thắng gấp. Bạn không phải quan tâm nhiều đến bước chân nào di chuyển đầu tiên khi đánh forehand hay backhand, tuy nhiên, khi dùng split step, thông thường là chân cùng phía.
6- Cú trái một tay, bật cẳng tay phải khi tiếp xúc bóng là sai. Bạn nên đánh cú trái một tay với cánh tay hoàn toàn thẳng khi tiếp xúc bóng.
7- Quả serve hai an toàn và rất nhẹ, với suy nghĩ cố đánh cho qua là sai. Quả serve hai phải là xoáy lên, kết hợp với xuáy ngang nổi cao, an toàn, đối phương khó có thể tấn công.
8- Quả overhead (smash) không xoay thân người sang bên là sai. Bạn nên để thân người vuông góc với lưới, kỹ thuật tương tự quả serve.
9- Quả slice (cắt), volley chỉ đánh bóng dùng lực của cánh tay là chủ yếu là sai. Bạn cần kết hợp với xuay thân trên trong giai đoạn chuẩn bị .
10- Cái tay không thuận chỉ có mỗi mục đích nâng đỡ vợt là cách hiểu sai. Đối với forehand, trong giai đoạn chuẩn bị, tay trái được dùng để xuay vợt cùng với thân người. Đối với overhead (smash) thì tay trái định hướng bóng, và không để người đổ quá sớm khi đánh. Đối với backhand một tay, backhand slice, trước khi đánh tay trái giúp ôm vợt cùng với người thành một khối thống nhất sang ngang, sau khi đánh tay trái giúp thân người không bị quay quá nhiều dẫn đến trựot hướng đánh.
11- Dùng cổ tay khi đánh tennis là sai. Pronation và Supination là 2 chuyển động ngược nhau của cánh tay, việc chuyển động xuay của cánh tay, cổ tay thì không thay đổi: giống như việc bạn lật ngửa lòng bàn tay, sau đó đặt úp lòng bàn tay vậy. Cổ tay trong cú serve có được nhắc đến nhưng đó có nguyên nhân là sự bật ra tự nhiên, không chủ ý khi serve.
Hình dưới minh hoạ kỹ thuật pronation của forehand:

Được tacke171 sửa chữa / chuyển vào 16:01 ngày 06/12/2008

Thông báo
Mình vừa chuyển vào đây 1 số bài viết từ Topic TENNIS HIỆN ĐẠI, các bạn tiếp tục thảo luận ở đây nhé
Thanks.

Dành cho những ai thích cú đánh trái một tay
Quả trái một tay thật dễ. Thông thường người chơi tennis hay đánh kiểu Rờ ve bung: kiểu cẳng tay bật bung là sai.
Một quả đánh trái được chia làm 3 giai đoạn: và mỗi giai đoạn tuân thủ theo các vị trí tham chiếu như sau:
Giai đoạn 1. Chuẩn bị
- Tư thế chuẩn bị và chuyển grip
- Nhảy Split step khi nghe tiếng đánh bóng của đối phương
- Xoay vợt sang bên cùng với cả người
- Bước chân theo thế đóng.
- Vào tư thế: vai, chân, tay, mắt nhìn đường bóng.

Hình ảnh ở thời điểm kết thúc việc chuẩn bị
Giai đoạn 2. Đánh bóng
- Pronation vợt kết hợp với down swing, lòng bàn tay hướng xuống đất. Bạn sẽ hỏi thế nào là pronation? Để ý góc độ của mặt vợt ở hình 1 đang thẳng đứng và ở hình 2 mặt vợt gần như nằm ngang với mặt phẳng cho thấy cánh tay phải và lòng bàn tay đã chuyển động hạ thấp xuống và tự xuay.
- Chùng chân

Hình minh hoạ sau khi hạ vợt và pronation
- Mở hông trước khi lăng vợt
- Supination vợt (tạo ra top spin)
- Khi vợt tiếp xúc với bóng thì cánh tay phải thẳng và trượt lên
(khác với rờ ve bung)

Hình minh hoạ sau khi vợt tiếp xúc với bóng
Giai đoạn 3. Kết thúc
- Hai tay bung ra để giữ thăng bằng
- Tay phải vẫn hoàn toàn duỗi thẳng
- Vợt chĩa ra sau hàng rào

Hình minh hoạ ở điểm cuối của cú đánh
Quả trái một tay top spin phải có pronation và supination, trong khi quả phải top spin theo thứ tự là supination và pronation.
Bạn có thể hỏi thế nào là supination? chỉ có supination thì mũi vợt ở vị trí kết thúc mới chĩa ra sau hàng rào như vậy! Không tin bạn thử xem!
Được tacke171 sửa chữa / chuyển vào 16:17 ngày 06/12/2008

qua việc nghiên cứu tài liệu lý thuyết và ngồi cày video quay chậm, nói chung bây h em phát khá giống các vdv, chỉ có điều bóng bay lung tung khắp sân, lúc thì bắn chim, lúc thì rúc lưới, quả mạnh quả nhẹ, tất nhiên có lúc cũng có quả tốt
trong khi kiểu phát bình thường kia tuy bóng bay chậm nhưng đi ổn định
cho em hỏi là bây h cứ tập phát bình thường cho tới khi thuần thục hay cứ nhằm cái động tác phức tạp kia mà tập, vì thầy em chỉ dạy có mỗi cái việc là kê vợt lên vai rùi đập