Lá Kim Hàn Quốc Thực phẩm Rất Tốt Cho Bà Bầu

Người hàn quốc họ họ sử dụng rong biển rất thường xuyên. Lá Kim Hàn Quốc là loại rong biển dát mỏng rất tiện lợi khi sử dụng. Ở Việt Nam chúng ta được biết đến chủ yếu là từ món cơm cuốn rong biển hay kimbap.

Ở nước ngoài Lá Kim được ăn trực tiếp như món ăn vặt thơm ngon và bổ dưỡng. Lá kim hàn quốc có hàm lượng dinh dưỡng và chất xơ rất cao vừa có tác dụng tăng cường năng lượng khi mệt mỏi. Nhiều người đặt câu hỏi rằng rong biển nhiều chất dinh dưỡng như vậy liệu có gây béo phì hay không. Câu trả lời là không, bởi vì trong lá kim có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng hàm lượng calo rất ít nên hoàn toàn không gây béo phì.

​

Chi tiết về hàm lượng dinh dưỡng của lá kim.
+ Hàm lượng chất sơ cao gấp 17 lần bắp cải.
+ Hàm lượng Beta caroten gấp 3 lần củ Cà Rốt, Beta Caroten là tiền chất của vitamin A, giúp cơ thể phòng tránh được tình trạng thiếu hụt vitamin A, ngăn chặn mù lòa, làm lành mạnh hóa hệ miễn dịch.
+ Hàm lượng chất Sắt trong lá Kim Hàn Quốc Gấp 9 lần Thịt Lợn dó đó Rong Biển là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe bà bầu.
+ Hàm lượng canxi trong rong biển nhiều gấp 3 lần sữa. Caxi là một trong những chất cần thiết nhất cho bà bầu và trẻ em. Thường xuyên bổ xung rong biển sẽ phòng tránh được bệnh còi xương, loãng xương.
+ Rong Biển chứa 40% các loại protein và cả 8 loại axit amin rất cần thiết cho cơ thể con người.

Mọi Thông Tin Chi Tiết Vui Lòng Xem Tại: http://hangnhapkhauhanquoc.net/