Lắc vòng cho eo thon nhưng có hại gì ko ạ ??? Đã có câu trả lời ở trang 22

hên quá!!! đọc được topic này! máu me nữa rồi! Air sẽ đi mua vòng ngay! mấy chị đã lắc lâu, có kinh nghiệm recommend cho Air là sau khi đã làm quen rồi thì lắc loại vòng đơn, bản to, nặng có hiệu quả hơn hay là vòng chập đôi 2 cái nhỏ lại ah???

Tớ lắc mà chỉ đc vài ba cái là lại rớt xuống là sao í nhỉ ......hay do mình dùng loại vòng bản to wá

em giơ 2 cái lên, cùng lắm là lắc thử vài nhát, cái nào nặng hơn,chắc nịch hơn thì hiệu quả hơn em ạ !

thanks chị!!^^

Trong topic này cũng có 1 chị đã nói tới điều đó, chính xác là khi có chồng con rồi mà lắc vòng sẽ bị sệ vòng 3. Mình đang lăn tăn về vụ này

lấy cái ken bụng quấn chặt mông lại để đẩy mỡ ở bụng dưới lên thì sẽ ko bị mỡ dồn xuống,xệ mông

Không thấy các chị em vào báo cáo tình hình nhỉ Em lắc được một tuần, chưa kịp thời gian để thấy hiệu quả thì lại vướng chuyện của bạn gái chúng mình mất mấy ngày, chiều nay mới bắt đầu tập tiếp

òai.... mình lắc vòng mấy tháng nay rồi mà chả thấy eo thon gì cả.... haizzzz vẫn như 3 tháng ý

ừm mình cũng thế. Nhà có 2 cái vòng, 1 to 1 nhỏ, hồi đầu siêng ghê lắm, sáng nào cũng lắc kịch liệt, mà chả thấy giảm miếng nào, bây giờ công việc nhìu lại đang iu nên đâm ăn ít, k lắc eo cũng nhỏ lại luôn. Sẵn tiệm ốm bớt, khuôn mẹt biến thành trái xoan luôn.

Chị có ăn uống điều độ không? Nếu lắc vòng mà cứ thoải mái cái miệng, nhất là buổi tối thì em sợ là khó giảm lắm