Làm bé bắp tay !!!!!!!!!!

Làm bé bắp tay !!!!!!!!!!

có ai biết cách làm thế nào để bé tay thì giúp em với ạ . thích mặc t shirt các kiểu mà tay to quá, tại hồi trước em tập tenní
em cảm ơn

up
em cũng có nhu cầu như bạn này

Bắp tay cũng như bắp chân,đùi,rất khó để làm nhỏ đi bạn ạ.Với những người bắp tay to ra do béo và tích mỡ ở đó thì còn dễ,có thể đi hút mỡ,hoặc massage giảm mập,chứ những bạn bắp tay to,săn chắc do tập thể thao thì khó vạn lần,trừ trường hợp gầy đi.

đầu tiên các bạn tự kiểm tra xem bắp tay mình là to do bẩm sinh hay do thể thao.
nếu do bẩm sinh cũng có thể cải thiện được nhưng sẽ mất 1thời gian dài và fải kiên trì.
_uống nhiều nước.
_uống vitamin e vào buổi sáng(theo chỉ dẫn của bác sĩ)
_mass khi tắm ùng xà bông hay sữa tắm trong lúc tắm massa nhẹ nhàng bắp tay.
_mass sau khi tắm ùng kem( chứ ko fải sữa) dưỡng da massa bắp tay
massa theo hình vòng tròn.
ăn uống cũng fải ăn kiêng tránh ăn đồ ngọt và đồ béo.
chúc bạn thành công

e hơi có vấn đề về phần đùi hơi bị ko cân đối so với phần trên của cơ thể có cách nào cải thiện ko các bác

cái này potay.com cậu a.vì tớ cũng bị như cậu,nhưng đi bộ nhanh cũng có cải thiện được đôi chút đấy.
chúc chị em ngày càng xinh đẹp

Marylin nói thế làm các bạn có bắp tay lại buồn rồi, đúng là rất khó để làm giảm nhỏ bắp tay nhưng không có nghĩa là không thể, đối với trường hợp những bạn có bắp tay to săn chắc do tập thể thao chỉ cần tháo lỏng bắp tay và massage thì bắp tay sẽ nhỏ và thon thả dần mà vẫn săn chắc.