Làm cách nào để có thể đánh tan mỡ bụng an toàn nhất

Dưới đây là những phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối đơn giản tuy nhiên vô cùng hiệu quả.
Mỡ bụng luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em phụ nữ, nhất là đối với những người làm trong môi trường công sở, ít vận động, ngồi lâu một chỗ. nhưng, không gì là không thể, với muối, nếu dùng đúng phương pháp, bạn sẽ giảm được mỡ bụng cấp tốc, an toàn và rất hiệu quả tại nhà, giúp bạn đẩy lùi nỗi lo lắng vì vòng hai quá khổ của mình.
Xem thêm:
giảm mỡ bụng bằng muối


Giảm tan mỡ bụng bằng phương pháp rang muối và gừng

Muối rang gừng là một trong những phương pháp giúp giảm mỡ vùng bụng hiệu quả nhất. Bạn có thể đơn giản sử dụng muối gừng để làm tan mỡ ngay tại nhà. Gừng có tính nóng, trong thành phần có chứa tinh dầu gừng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. phương pháp làm cũng rất đơn giản, bạn có thể sử dụng muối gừng để giảm mỡ vùng bụng hàng ngày. Chỉ sau khoảng một tháng bạn sẽ thấy vòng bụng thon gọn hơn hẳn.

Nguyên liệu

Muối 800- 1000g

Gừng 300-500g.


cách làm muối gừng và cách sử dụng để giảm mỡ bụng hiệu quả:

- Gừng rửa sạch đập dập, đập càng thon gọn càng tốt, giúp ngấm vào muối và tăng hiệu quả giảm mỡ nhanh hơn.

- Trộn hỗn hợp muối gừng rồi rang nóng bằng chảo 2-5 phút. sau đó bỏ hỗn hợp muối gừng ra cho vào một túi vải hoặc khăn rồi chườm lên bụng, nên chườm khắp vùng eo, cả hông và eo nếu muốn giảm phần này.

- Có thể quấn muối gừng bên trong và gen bụng bên ngoài. Hoặc chườm muối gừng hết nóng thì bỏ ra.

- Cần dùng kiên trì để mang lại kết quá giảm vòng eo tốt nhất.
Xem thêm:
giảm mỡ bụng sau sinh


giảm mỡ bụng bằng phương pháp massage bụng bằng muối và chanh

mỗi ngày massage bụng bằng muối khoáng sẽ giúp bạn tiêu hủy các chất cặn bã trong ruột và lượng nước dư thừa có trong cơ thể. thúc đẩy sự tái tạo da, giúp da trở nên mịn màng và đây là cách giảm cân hiệu quả.

cách làm rất dễ dàng: Trước khi tắm, bạn nên hha khoàng 2 thìa muối hột, vắt thêm ½ quả chanh với một chút nước ấm thành dạng sệt. sau đó bạn đắp hỗn hợp chanh muối lên bụng . Bắt đầu massage và massage bụng, hông, eo khoảng 5-10 phút. tiếp theo tắm lại với nước. Bạn sẽ thấy da rất mịn màng và còn trắng ra nữa đó. Tuần làm khoảng 3 lần để thấy hiệu quả.

Rang muối và ngải cứu giúp giảm mỡ vùng bụng hiệu quả

Đây là kỹ năng giảm mỡ bụng của dân gian được rất nhiều mẹ đang thực hiện. phương pháp này giúp giảm mỡ vùng bụng mà chi phí thâp nên bạn đang muốn giảm eo, giảm mỡ cũng nên thử một lần.

Nguyên liệu

- 800-1000 g muối hột

- 500 g ngải cứu

phương pháp làm:

- Rửa sạch ngải cứu, thái nhỏ nhất có thể. sau đó trộn với muối hột.

- Rang hỗn hợp muối ngải cứu trên chảo rồi cho vào túi vải rồi chườm lên bụng khoảng 20 phút. Nên chườm toàn bộ vùng eo để mang lại hiệu quả giảm mỡ bụng cao.
Xem thêm:
kem tan mỡ bụng nào tốt


- Làm hàng ngày để giảm mỡ vùng bụng nhanh nhất.

Lưu ý:

- Tuyệt đối không chườm muối lên các vết thương hở, hay vết mổ.

- Để giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn nên làm nóng muối ở nhiệt độ vừa phải, không nên rang muối quá nóng gây bỏng da bụng mà lại không hề mang lại kết quả gì.

- Nếu bạn tự làm muối nên thay muối khoảng một tuần một lần để mang lại hiệu quả giảm mỡ vùng bụng.

- Ngoài việc quấn bụng từ bên ngoài, bạn nên có chế độ ăn nghỉ hợp lí. hạn chế ăn mặn, các loại bánh kẹo và quá nhiều tinh bột. Tập thể dục hợp lí để cơ thể vừa giảm trọng lượng vừa giảm mỡ an toàn.