Làm cách nào để giảm mỡ bụng tốt và an toàn nhất

cách giảm mỡ vùng bụng bằng muối là bí quyết giảm mỡ bụng rất hiệu quả không chỉ giúp bạn giảm lượng mỡ thừa một cách cấp tốc, mà còn kích thích lưu thông máu, rất có lợi đối với sức khỏe mỗi người.

Trong những cách giảm mỡ bụng tại nhà thì phương pháp này khá dễ dàng, dễ thực hiện rất được mọi người phụ nữ ưa chuộng. Bạn có thể áp dụng nó bất cứ lúc nào, không phải tốn kém tiền bạc tới những phòng tập gym hay phải dùng các loại kem giảm mỡ bụng trôi nổi không rõ nguồn gốc trên thị trường.
Xem thêm:
giảm mỡ bụng bằng muối
Những lợi ích của muối mang lại
Muối nóng có tác dụng tẩy tế bào chết, làm thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa các bệnh phụ khoa. Và giúp tiêu hủy chất độc, chất dư thừa trong cơ thể ra ngoài.
Thêm nữa, chườm muối nóng sẽ giúp giảm các cơn đau vùng thắt lưng, đau dây thần kinh…Hơi nóng từ muối rang có thể giúp làm tan mỡ thừa, giúp cơ bụng săn chắc và thon gọn hơn.
Những phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối hột tại nhà
Muối hột rang

phương pháp này khá dễ thực hiện và bạn hoàn toàn có thể áp dùng thường xuyên mỗi ngày:

Đem rang khoảng 1 bát muối thon gọn tiếp theo bọc vào vải bông.
Chườm túi muối rang lên bụng cho tới khi độ nóng túi vải bông nguội dần.
Nếu thực hiện cách giảm mỡ bụng bằng muối rang này 1 phương pháp đều đặn trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy biến chuyển rõ rệt.

Xem thêm:
giảm mỡ bụng bằng gừng

giảm mỡ bụng tại nhà bằng muối và ngải cứu.

một phương pháp giảm mỡ bụng bằng muối nữa cũng khá dễ thực hiện, chi phí thấp mà bạn không nên bỏ qua đó là muối và ngải cứu.
Nguyên liệu chuẩn bị cần: 1 kg ngải cứu và 1 bát muối nhỏ.

Ngải cứu rửa sạch, rang trên bếp cho tới khi có màu sẫm lại. Tiếp đó, đổ muối hạt vào và đảo cùng ngải cứu cho tới khi thấy hỗn hợp có màu vàng đen.

sử dụng hỗn hợp này cho vào 1 chiếc khăn dày (tránh việc làm bỏng da). tiếp theo chườm lên bụng, hơi nóng từ muối rang ngải cứu sẽ đánh tan mỡ thừa ở vùng bụng.

Muối rang gừng giúp đánh bay mỡ bụng
Nguyên liệu cần chuẩn bị: Gừng tươi băm thon gọn 1kg, Muối hạt 1 bát.

Rang muối với gừng đã băm nhỏ sau đó bọc lại bằng khăn bông dày, sau đó chườm nhẹ nhàng quanh vùng bụng.

Muối rang gừng có công dụng tích cực lưu thông máu. Giúp cho các mạch máu hoạt động với cường độ thường xuyên giúp đánh tan mỡ bụng.
Xem thêm:
giảm mỡ bụng sau sinh

Những lưu ý khi thực hiện giảm mỡ bụng bằng muối hột

Hầu hết những cách giảm mỡ vùng bụng bằng muối đều đem lại hiệu quả an toàn, chi phí thấp. tuy nhiên bạn cần phải lưu ý tới những điều sau:
Muối sử dụng để chườm phải sạch, cam kết nguồn gốc rõ ràng.
Tuyệt đối không chườm lên vết thương hở vì sẽ gây đau, rát mà không đem lại hiệu quả.
Cần phải kết hợp các bí quyết ăn uống cũng như tập thể dục, thể thao hợp lý, vừa giảm lượng mỡ thừa tích tụ lại vừa tăng hiệu quả đốt cháy mỡ bụng.
Khi giảm cân bằng muối, bạn nên để tâm đến độ nóng của muối. Nếu rang nóng quá rất có thể gây bỏng da còn quá nguội thì sẽ không mang lại hiệu quả.