Làm đẹp bằng tinh chất thảo dược

nếu bạn thấy mệt mỏi, bạn có thể tham khảo bài viết này nhé :
Tinh dầu hoa hồng - loại thuốc lý tưởng

Hãy đặt bát nước nóng rắc cánh hoa hồng vào phòng nếu bạn cảm thấy căng thẳng, lạnh đỉnh đầu hoặc cảm cúm. Đổ nước nóng vào nửa cốc đựng cánh hoa hồng và đậy kín để giữ tinh dầu, sau đó cho vào nước tắm, nó sẽ giúp chữa các chứng bệnh thần kinh.
Tinh dầu hoa hồng kích thích và điều hòa hệ kháng thể cũng như hệ thần kinh của con người, làm tăng hoạt động của các tuyến nội tiết. Nó cũng xóa bỏ các rối loạn phức tạp trong các cơ quan và tái tạo tế bào.
Tinh dầu hoa hồng rất tốt cho bộ máy tiêu hóa nhờ khả năng hàn gắn các lớp màng, khử khuẩn và bù đắp lượng men thiếu hụt trong dạ dày và ruột. Hầu hết các khoáng chất trong bảng tuần hoàn Mendeleyev đều có ở cánh hoa hồng. Ngoài ra, cánh hoa hồng có chứa canxi (tác động đến quá trình trao đổi chất và tiêu hóa thức ăn) và kali (thành phần vô cùng quan trọng đối với hoạt động của tim, cải thiện tình hình hoạt động của tuyến nội tiết).
Toàn bộ vi khuẩn bị chết trong vòng 5 phút sau khi tiếp xúc với cánh hoa hồng tươi. Điều này khiến nó thực sự trở thành loại dược thảo lý tưởng. Cánh hoa hồng tươi giúp chữa trị các mụn mủ, vết bỏng hoặc giảm chứng dị ứng. Bột cánh hoa hồng sấy khô trộn lẫn với mật ong là một bài thuốc hiệu quả chữa chứng hôi và viêm miệng. Xông bột hoa hồng là một liệu pháp được khuyến cáo đối với những người có hệ thần kinh yếu, loạn thần kinh chức năng và trầm cảm.
Tinh dầu hoa hồng làm dịu cơ tim, nên các bác sĩ luôn kê đơn xông bột hoa hồng cho những người bị hẹp van tim. Trà cánh hoa hồng (một thìa cà phê bột hoa hồng sấy khô pha trong một ly nước đun sôi) là bài thuốc chữa cảm lạnh, viêm họng, viêm phổi và các chứng loạn thần kinh chức năng, đồng thời cũng là một thứ đồ uống giàu vitamin.
rất quan trọng. Cần hái cánh hoa hồng vào buổi sáng sớm và sẽ tốt hơn nếu hái sau cơn mưa hoặc sau một đêm có nhiều sương.
(Theo Đẹp)

Ui trời, mình hỏi cái bôi vàng vàng dưới đây nè bạn
Bạn ơi, bạn ghi lại cho tớ cách trị vết thâm bằng tinh dầu nhé. HÔm trước bạn PM cho tớ rồi nhưng tất cả tin nhắn mất sạch. Mấy hôm nay mỏi mòn tìm lại topic bạn đã post thông tin này bên muare nhưng vẫn không tìm thấy, đành ghi vào đây vậy

bạn có thể sử dụng một số loại tinh dầu nguyên chất có tác dụng làm mờ vết thâm như Tinh dầu nguyên chất Hoa Hồng, cung cấp dưỡng chất cho da như Tinh dầu nguyên chất Hoa Ly , Tinh dầu trầm trị nám và làm trắng da ...
bạn có thể kết hợp nhiều phương pháp khác nhau, ví dụ sử dụng tinh dầu thoa lên tòan thân sau khi tắm , để bát nưóc ấm , nhỏ tinh dầu để xông, dùng đèn đốt tinh dầu nến ...
chúc bạn thành công !

ngòai ra bạn cũng có thể tham khảo một số bài viết trên website tinh dầu .vn theo link sau http://tinhdau.vn/tuvan.php
và một số loại tinh dầu nguyên chất khác tại đây: http://tinhdau.vn/cat.php?id=1#

Tinh dầu có nguồn gốc từ cây cỏ như, hoa bưởi, bạc hà, hoa cúc và nhiều loại thảo dược khác trong thiên nhiên. Tinh dầu là những giọt rất nhỏ hình thành trong các tế bào điều tiết của cây, những chất thơm mang đến hương thơm cho cây.
Tinh dầu không nhờn, dễ thẩm thấu qua da, không bị hòa tan trong nước nhưng lại có thể hòa lẫn trong cồn hoặc trong dầu thực vật. Chúng được chiết xuất từ các tế bào của cây giúp mang lại hương thơm dễ chịu mà không cần phải bổ sung thêm bất kỳ loại thành phần hóa học nào, nên dù chỉ một lượng nhỏ của tinh dầu cũng đủ mang lại hiệu quả cao khi sử dụng.
Phân loại tinh dầu: Có ba nhóm tinh dầu cơ bản
- Tinh dầu giúp giải độc gồm có tinh dầu chanh, bạc hà, khuynh diệp . Nhóm tinh dầu này có công dụng giải độc cho làn da, giúp loại bỏ những tế bào chết, độc tố cũng như chất bẩn tích tụ mang lại vẻ tươi sáng cho da, tinh thần phấn chấn và minh mẫn hơn.
- Tinh dầu giúp tái tạo cơ thể gồm có tinh dầu hương thảo, thông và bạc hà. Nhóm tinh dầu này có công dụng gia tăng năng lượng cơ thể, giảm mệt mỏi, kích thích sự tuần hoàn của máu?
- Tinh dầu giúp thư giãn gồm có tinh dầu hoa phong lữ, trà và oải hương. Nhóm tinh dầu này có công dụng thư giãn toàn thân, giảm căng thẳng, ngủ ngon, làm da mềm mại?
Tinh dầu giúp làm đẹp
Nhóm sản phẩm tinh dầu dùng trong công nghệ làm đẹp được chiết xuất dưới dạng tinh chế, đặc trị cho da, đã qua thử nghiệm kỹ lưỡng bởi các chuyên gia ngành thẩm mỹ. Thông qua các thao tác tắm, massage? để tinh dầu thấm vào da, giúp giảm stress, thư giãn tinh thần. Tinh dầu ít khi được sử dụng nguyên chất mà cần được hòa tan trong một loại dầu khác như dầu trái bơ hoặc dầu hạnh nhân.
Nhóm sản phẩm dạng chiết xuất từ tinh dầu còn dùng để chăm sóc da nhẹ, chống bắt nắng, tăng cường giữ ẩm cho da do chứa ít hóa chất. Chúng có ưu điểm làm da mềm mại, bóng láng tự nhiên, không ăn nắng hoặc kích ứng da. Tùy theo thành phần mà tinh dầu được chỉ định dùng bên ngoài hoặc bên trong. Mỗi một hãng mỹ phẩm đều có những bí quyết riêng trong việc quyết định liều lượng từng loại tinh dầu dựa trên mục đích sử dụng như, dùng để massage, giúp thư giãn cơ thể, co giãn cơ bắp.
Có thể sử dụng như một loại dầu xả khi cho 1 hoặc 2 giọt vào nước ấm và xả lại tóc sau khi dội đầu. Pha vào bồn nước ấm từ 15 đến 30 giọt để ngâm mình thư giãn trong 15 đến 30 phút, giúp làn da thêm mượt mà. Có thể xông hơi toàn thân dưới dạng sauna hoặc tắm hơi giúp làm sạch lỗ chân lông, loại trừ độc tố và săn chắc cơ thể.
Tinh dầu có ích cho sức khỏe
- Dùng để xông rất tốt cho đường hô hấp, bằng cách cho từ 8 đến 10 giọt tinh dầu vào 1/4 lít nước sôi và hít trong khoảng từ 10 đến 15 phút sẽ thấy hiệu quả ngay.
- Dùng để tắm bằng cách cho vào bồn nước nóng 30 giọt tinh dầu pha với cồn (9/10 cồn 90), ngâm mình trong nước từ 10 đến 15 phút giúp thư giãn hoàn toàn.
- Trộn 1 hoặc 2 giọt tinh dầu và dầu massage để xoa nhẹ toàn thân giúp chống mệt mỏi và chống mỏi cơ. Một giọt tinh dầu bạc hà dùng để thoa lên thái dương có thể giảm thiểu cơn đau đầu khó chịu, tinh dầu từ cây bách xù giúp giảm đau khớp hoặc bắp thịt.
- Tinh dầu bạch đàn giúp khỏe phổi và bàng quang.
- Tinh dầu oải hương giúp làm dịu vết côn trùng cắn.
- Tinh dầu còn giúp điều trị những bệnh lý khác như ho, hen suyễn, đau đầu, bệnh về da, sát trùng, bệnh về tiêu hóa, mất ngủ, chấn thương?.
Lưu ý khi sử dụng
Mỗi một hãng mỹ phẩm đều có những bí quyết riêng trong việc
quyết định liều lượng từng loại tinh dầu dựa trên mục đích sử dụng
- Nên sử dụng tinh dầu theo từng đợt, một lần trong tuần, cách đêm hoặc một lần trong 15 ngày, với chu kỳ nghỉ từ 3 đến 4 tuần trước khi dùng tiếp.
- Không để tinh dầu rơi vào mắt, mũi. Tránh thoa tinh dầu lên mặt đề phòng nguy cơ gây tổn thương do chúng có độ đậm đặc cao.
- Tránh để thấm nước hoặc các sản phẩm khác lẫn lộn vào dễ làm hỏng tinh dầu. Luôn đóng chặt nắp chai lọ khi không sử dụng nữa. Không để tinh dầu ở nơi có nhiệt độ cao vì dễ làm bốc hơi và giảm hiệu quả khi sử dụng.
- Không sử dụng tinh dầu còn nguyên chất để thoa trực tiếp lên da. Nếu cần, có thể sử dụng kèm theo các loại lotion dưỡng da hoặc tinh dầu trung tính.
- Không uống tinh dầu, kể cả tinh dầu bạc hà.
(Theo Văn Hóa Nghệ Thuật Ẩm Thực)

Đẹp với liệu pháp thiền

Đối lập với những áp lực, căng thẳng thường ngày, liệu pháp thiền đưa bạn đến một phong thái sống mới mà ở đó sắc đẹp được tôn vinh.

Theo ngôn ngữ Nhật và triết lý nhà Phật, từ ?oZen? (thiền) mang ý nghĩa ?ochiêm niệm?. Ngày nay, khi nhắc đến từ ngữ này, chúng ta liên tưởng ngay đến sự tĩnh lặng, bình an và thanh tịnh. Trạng thái này hoàn toàn đối lập với những áp lực đang diễn ra hàng ngày, đè nặng lên thể xác, tinh thần và cả sắc diện của bạn. Biểu hiện rõ nhất là ở làn da.

Bàn đến liệu pháp thiền, người ta chú ý đến các không gian biệt lập. Trong đó, phòng tắm là nơi liệu pháp này phát huy hiệu quả nhất. Các nhà nghiên cứu cho rằng những nơi có nước, tiếng động của nước, màu sắc, kết hợp với các sản phẩm làm đẹp như tinh dầu, kem dưỡng, cùng những thao tác ấn tượng, massage nhẹ nhàng, sắc diện của bạn được tôn tạo theo một phong thái mới. Trong lĩnh vực làm đẹp, liệu pháp thiền kết hợp với tinh dầu, nước, mỹ phẩm chăm sóc da và cả màu sắc của mỹ phẩm trang điểm. Các loại tinh dầu phổ biến như trà xanh, oải hương, hoa hồng, hoa nhài, nhục đậu khấu, mẫu đơn có đặc tính chống stress, làm tăng hiệu quả thư giãn, đã được công nhận từ lâu. Liệu pháp thiền ứng dụng tính năng khuếch tán mùi hương của chúng, giúp bạn cảm thấy thư thái hơn. Các sản phẩm kích hoạt thần kinh qua da như: nước hoa theo liệu pháp thiền, kem dưỡng chứa hương thơm? cũng giúp cân bằng độ ẩm, tuần hoàn máu tốt, khiến cơ thể bạn đẹp hơn.

Liệu pháp thiền với nước

* Sự sống vốn không thể thiếu nước. Nước được ví như một thần dược mang lại sự hồi sinh, phát triển và an tịnh cho vạn vật. Nước giúp cơ thể bạn phục hồi nhanh chóng, mang lại vẻ rạng rỡ cho làn da.

* Liệu pháp thiền không chỉ được ứng dụng với nước mà còn với cả âm thanh của nước. Không gì dễ chịu bằng những cơn mưa rào trong những ngày nóng bức, hay được thả mình dưới vòi sen sau một ngày rong ruổi, tất bật với công việc.

* Hãy lắng nghe tiếng nước chảy! Khi những âm thanh róc rách của nước chảy truyền đến tai giữa, các tế bào ở bộ phận này sẽ ghi nhận âm thanh và nhanh chóng truyền đến toàn thân, làm bạn cảm thấy dễ chịu.

* Trước khi tắm bạn nên nằm ngửa, nhắm mắt lại, để đầu óc thư giãn và lắng nghe nước chảy đầy bồn. Đấy là một cách ứng dụng liệu pháp thiền với âm thanh của nước.

* Sau một ngày làm việc, bạn hãy thử tắm sạch dưới vòi sen, rồi trầm mình trong bồn tắm với nước thật ấm (45 độ), mọi mệt nhọc sẽ tan biến ngay. Nếu thích, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu thư giãn.

* Có nhiều nguồn nước: Nước nóng, nước lạnh, nước sinh học, nước ép từ các loại hoa thảo dược và cả nước ép trái cây? mỗi loại có đặc tính và tác dụng khác nhau. Bạn sẽ có những cảm giác khác nhau với từng loại nước. Mỗi người mỗi tính cách, mỗi cơ địa, hãy chọn cho mình những loại nước phù hợp.

* Bạn nên tận dụng tối đa không gian phòng tắm để trang trí theo phong cách thiền, ưu tiên chọn những vật dụng bằng gỗ.


Liệu pháp thiền với tinh dầu

* Tinh dầu được chiết xuất từ vỏ, lá, thân, rễ, hạt? của các loại thảo dược. Khi tác động lên hệ thần kinh, chúng mang lại cảm giác thư giãn.

* Tinh dầu có nhiều đặc tính như sát trùng, giảm đau nhức, giúp tiêu hóa tốt, tinh lọc không khí, tạo hưng phấn, làm đẹp da và tóc?

* Bạn có thể đốt tinh dầu, pha vào nước tắm, hòa chế mỹ phẩm, tẩm ướp vào gối nằm để ngủ cho ngon hơn.
Khi khuếch tán, tinh dầu mang lại bầu không khí thư giãn cho con người

Mỹ phẩm kiểu ?ozen?

* Khuynh hướng mới của mỹ phẩm dưỡng không chỉ làm thơm cơ thể mà còn khơi dậy những cảm giác và cảm xúc của bạn.

* Các loại kem ứng dụng trong liệu pháp thiền phải hội đủ các yếu tố: dịu mềm như lụa, nóng bỏng như dầu thoa và thơm như những nụ hoa vừa mới hái.

Liệu pháp thiền ứng dụng các mỹ phẩm dưỡng đánh thức các giác quan

(Theo TTVGĐ)

Cho tớ hỏi: Muốn dùng tinh dầu xả lại đầu sau khi gội thì có cần pha với một loại carrier oil khác không (như jojoba chả hạn). Sau khi bôi lên tóc có cần xả lại bằng nước? Vì tớ thấy xả lại bằng nước mùi thơm bay đi hết trơn
Hỏi nhỏ luôn là tớ muốn blend essential oils thì mua lọ thủy tinh màu tối ở đâu thế bạn?

bạn có thể kết hợp với Jojoba để xả, Tinh dầu bên mình là hoàn toàn nguyên chất, nên nếu bạn sử dụng tinh dầu do bên mình cung cấp, bạn không cần phải xả lại bạn ạ
Tinh dầu bên mình nhập về nên mình cũng ko rõ mua lọ ở đâu đâu bạn ạ

Love Spa

Massage tình yêu
Thoa dầu massage khắp vùng lưng để làn da được trơn láng. Nhớ xoa hai bàn tay vào nhau đến khi ấm lên trước khi massage.
Hai người đều phải hít thật sâu và chậm để tạo ra những xúc cảm mãnh liệt. Bắt đầu massage vùng vai. Sử dụng những đường massage dài, mạnh mẽ và gợi cảm.
Chuyển vị trí từ vai đến lưng và cuối cùng là vùng xương chậu.
Đổi vị trí cho chàng.
Công thức
1 lít dầu thực vật.
4 ?" 8 giọt tinh dầu (không bắt buộc)
30g thảo dược (Lựa chọn những loại sau phụ thuộc vào mục đích sử dụng của bạn)
Da khô: Hoa cúc, hoa hồng
Da dầu: Cỏ chanh, cúc vạn thọ
Kích thích: Bạc hà, hương thảo, húng
hư giãn: Hoa cúc, bạc hà
Kết hợp các nguyên liệu trên rồi đun nóng bằng nồi thủy tinh hoặc men. Để sôi trong vòng 20 phút rồi làm mát. Lọc hết những chất cặn khỏi dung dịch.
Dầu tắm tình yêu
Thắp vài ngọn nến thơm.
Trong khi xả nước ấm vào bồn, nhỏ vào vài ba giọt tinh dầu hoa nhài, hoa hồng, hoa oải hương, hay ngọc lan... Trong trường hợp không có tinh dầu, hãy thay thế bằng một vốc cánh hoa hồng vò nhẹ. Thả vào thêm một nắm muối. Khuấy tan trước khi bạn và chàng bước chân vào bồn.
Nằm thư giãn, nước muối sẽ giúp giải tỏa stress cho cơ bắp, mùi hương tinh dầu đem tới sự sảng khoái cho tâm hồn.
Trong lúc này, bật đĩa nhạc nhẹ mà cả hai cùng yêu thích.

Mặt nạ tình yêu
Rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt. Thanh tẩy các tế bào da chết để làn da mềm mại và dễ dàng hấp thụ tinh chất hơn. Đồng thời massage mặt nhẹ nhàng.
Đắp mặt nạ dưỡng da khi da còn ẩm. Nếu là da dầu, hãy lựa chọn mặt nạ bùn hay đất sét để nuôi dưỡng làn da, đồng thời hút bớt chất dầu thừa.
Để nguyên mặt nạ trong vòng 20 phút. Nếu mặt nạ bị khô, bạn nhớ xịt nước khoáng lên mặt trước khi lột mặt nạ ra.
Rửa sạch mặt bằng nước mát rồi thoa kem dưỡng ẩm.
Công thức
Mặt nạ mật ong đào: Công thức này sẽ mang đến cho làn da vẻ mềm mại và mịn màng.
1 trái đào lớn, gọt sạch vỏ và nạo nhuyễn
3 thìa cà phê mật ong
2 thìa cà phê sữa chua
Trộn đào với mật ong cho thật đều, pha thêm sữa chua để tạo thành hỗn hợp nhuyễn. Thoa đều khắp mặt và cổ.
Bàn chân tình yêu
Nghịch ngợm đôi bàn chân mang lại cho đối tác cảm giác dễ chịu như đang ở mây bởi vì bàn chân có chứa hàng ngàn đầu mối dây thần kinh nhạy cảm, gắn liền với những điểm nóng của cơ thể. Không chỉ thế, massage chân còn là biện pháp thư giãn toàn bộ cơ thể.
Rửa sạch chân bằng nước ấm. Thoa lotion bạc hà lên khắp bàn chân. Làm nóng trước khi sử dụng.
Dùng cả hai tay massage bàn chân. Nhấn mạnh ngón tay vào bàn chân và vuốt nhanh, gọn. Massage từ dưới ngón chân đến mắt cá rồi xuôi theo chiều dài của lòng bàn chân tới gót và quay trở lại mắt cá.
Phần xương nằm ngay đằng trước mắt cá chân chính là điểm kích thích khát vọng đắm say. Ấn nhẹ vào đây là bạn đang bật đèn xanh cho chuyện ấy. Ngoài ra, massage vùng này còn giảm thiểu những căng thẳng cho đôi chân phải đi lại cả ngày mệt mỏi./.
(theo deponline)

Massage lưng
Massage lưng là một trong những phương pháp hiệu quả cho việc giảm stress và đồng thời mang lại sự sảng khoái cho tinh thần
1. Giảm đau nhức

- Dùng hai tay luân phiên ấn và kéo giãn các cơ. Động tác này thích hợp để massage cơ lưng, cơ đùi và cơ mông. Dùng ngón tay cái và phần trên của lòng bàn tay nhấn mạnh vào.
- Tác dụng: Giúp cơ thể giảm bớt căng thẳng, làm dẻo cơ bắp và đỡ đau nhức. Phương pháp này thường được dùng trong thể thao.
2. Tìm những chỗ căng thẳng

- Động tác vuốt nhẹ nhàng bằng cách đặt hai bàn tay áp vào da, các ngón tay thẳng và hai ngón cái áp sát vào nhau, vuốt nhẹ nhàng và hướng xuống dưới rồi chếch ra hai bên. Thực hiện vuốt liên tục nhiều lần.
- Tác dụng: Giảm căng thẳng cho hệ thần kinh. Người xoa bóp có thể tìm ra những vùng bị căng thẳng qua phản ứng của cơ thể.
3. Thông huyệt

- Dùng hai ngón tay cái ấn mạnh dọc theo đốt sống lưng.
- Tác dụng: Các khu vực trên lưng đều liên quan đến các bộ phận của cơ thể. Động tác này cho phép thông những huyệt bị tắc ở lưng và còn có tác dụng tốt với những bộ phận tương ứng.
4. Để da khỏe

- Dùng các ngón tay vê da dọc theo lưng.
- Tác dụng: Tác động đến da và huyết mạch, giúp loại bỏ bớt tế bào da chết, mang lại sinh lực và độ đàn hồi cho da.
5. Kích hoạt cả cơ thể

- Thả lỏng ngón cái, các ngón tay khác để thẳng, vỗ nhẹ vào những vùng cần massage rồi chặt nhẹ nhàng.
- Tác dụng: Rất hữu hiệu đối với những người bị mệt mỏi. Động tác này luôn được thực hiện vào cuối bài massage.
(theo đẹp)