Làm đẹp đơn giản với công thức uống trà xanh mỗi ngày

Không chỉ là loại nước uống có hương vị ngon mà trà xanh còn có rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Uống trà xanh mỗi ngày rất có lợi cho sức khỏe, giảm cân ... giúp phụ nữ đẹp hơn mỗi ngày.


Phụ nữ nên uống trà xanh mỗi ngày để tốt cho xương

Ngoài các tác dụng làm đẹp mà bất kì chị em phũ nữ nào cũng quan tâm, trà xanh còn rất tốt cho xương do chứa nhiều chất chống oxy hóa cao, góp phần làm chậm quá trình lão hóa, giúp bạn giảm nguy cơ loãng xương, rạn xương. Cùng uống 3 cốc trà xanh mỗi ngày nhé!


Ngăn ngừa ung thư

Các nghiên cứu trên thế giới đã cho thấy, những nước thuộc top các nước nhập khẩu chè lớn nhất thế giới có tỉ lệ người mắc ung thư thấp hơp rất nhiều so với các quốc gia khác. Các chất chống oxy trong trà xanh bảo vệ tế bào, ngăn ngừa ung thư hiệu quả trong đó có cả ung thư da.
Tác dụng của trà xanh trong phòng chống bệnh ung thư cũng đã được Công ty chè Thái Nguyên nêu ở 1 bài viết trước.

Giảm stress thay cafe

Không phải tự dưng mà cafe lại là thức uống khoái khẩu của dân văn phòng, bởi cafe có tác dụng duy trì sự tập trung khi làm việc, giảm bớt căng thẳng và buồn ngủ. Tại sao bạn không thử thay 1 tách cafe bằng 1 vài chén trà xanh để cảm nhận tác dụng làm dịu bớt căng thẳng của nó.

Tuy nhiên, lạm dụng trà xanh cũng không tốt, bạn nên uống từ 2-3 tách trà mỗi ngày để đạt được những hiệu quả mong muốn từ trà xanh. Những người bị ung thư dạ dày nên uống 5 tách/1 ngày. Với chị e muốn giảm cân, nên uống 7 tách mỗi ngày nhưng tránh những ngày đèn đỏ ra nhé!