Làm gì để chống ********* sớm

Bản lĩnh quý ông mô tả một phần ở khả năng “giường chiếu” của họ. hầu hết con trai đều cảm thấy lo âu hoặc ngại quan hệ khi họ có biểu hiện benh yeu sinh ly. Nếu không làm thảo mãn ********, kiên cố cả Nam giới lẫn đàn bà đều cảm thấy cụt hứng và không chắc chắn vào lần tiếp theo. Làm sao để chống ********* sớm là điều mà bất cứ người nam nhi nào cũng quan tâm và muốn biết.

nguyên do của ********* sớm phần lớn là do tâm lý. chả hạn như: lo âu , găng tay hoặc do những kích thích mạnh mẽ khiến nam nhi không tự điều khiển được cảm xúc của mình. bản chất để kéo dài cuộc yêu và không để xảy ra tình trạng ********* sớm thì người quý ông cần có những thủ thuật riêng. Bài viết này sẽ chia sẻ những bí quyết giúp đấng mày râu kiểm soát được thời gian ********* của mình, chống ********* sớm.

1. Cần chuẩn bị những gì?

- Tinh thần thoải mái: Đây là yếu tố quan trọng nhất. Sẽ không ai muốn yêu khi đối tác của mình luôn lúng túng, lo lắng hay cáu bẳn. Hơn hết, bạn nên nói chuyện với ******** của mình về những cảm xúc của mình trước khi quan hệ.

- Bao cao su: Bao cao su ngoài việc tránh lây bệnh truyền nhiễm và mang thai ngoài ý muốn, còn giúp thời gian quan hệ được kéo dài hơn do giảm bớt độ nhạy cảm ở *********.

- Tránh sử dụng các chất kích thích: Thuốc lá, bia rượu, các chất gây nghiện khác đều không có lợi cho sức khỏe của bạn. Chúng làm bạn mất kiểm soát và chất lượng ******** cũng giảm theo. Hơn nữa, không người phụ nữa nào muốn quan hệ với ******** khi nồng nặc mùi rượu hay khói thuốc.

- Thủ dâm có tốt? Trong trường hợp này, thủ dâm sẽ rất tốt nếu bạn biết dùng đúng lúc mà không lạm dụng. Trước khi giao phối 2,3 tiếng, bạn có thể thủ dâm để khi “lâm trận” sẽ lâu ********* hơn.

2. Những bí quyết khi quan hệ

Để chống ********* sớm, những bí quyết này sẽ thật hữu hiệu nếu bạn thực hiện đúng và linh hoạt

- Khúc dạo đầu chẳng thể bỏ qua: Đây là thao tác khôn cùng quan trọng. Đầu quá vội vàng nếu bạn muốn làm chấp nhận đối phương. Hãy kích thích bằng mọi cách để cô ấy đạt được sự hưng phấn khăng khăng . Làm như vậy, khi bạn ********* thì cực khoái của ******** đạt được sẽ dễ cùng lúc hơn. Đây là bí quyết yêu của một người phái mạnh thông minh.

- Hít thở chậm và sâu: Nếu bạn thấy mình gần đến cao trào, dừng mọi hoạt động của cậu nhỏ, hít thở chậm và sâu, thả lỏng thân thể để ngăn chặn ********* sớm. Khi sẵn sàng, bạn lại tiếp tụ và lặp lại nhiều lần để kéo dài cuộc yêu.

- Điều hướng suy nghĩ khi sắp *********: Nếu màn giao phối chính thức mới bắt đầu được vài phút mà bạn đã có dấu hiệu sắp muốn ********* thì hãy làm theo cách này. Thật bình tĩnh và điều hướng suy nghĩ của mình sang một vấn đề khác (bóng đá, món ăn, một bài hát…chẳng hạn ). Nhờ vậy, bạn sẽ bớt bị kích thích hơn và duy trì sự cương cứng lâu hơn. Tuy nhiên để tập luyện thói quen này bạn cần chuẩn mắc sẵn tâm lý vì ít ai có thể cưỡng lại được sự kích thích khi sắp đạt đến khoái cảm. Nhưng hãy thử nhé vì thói quen này sẽ rất tốt.

- thay đổi tư thế quan hệ: Việc thay đổi tư thế quan hệ vừa đem lại cảm giác mới mẻ, vừa giúp bạn cải thiện được dần dần hiện tượng ********* sớm. Khi đổi thay tư thế, bạn cũng sẽ đổi thay ý nghĩ ********* nên kéo dài được thời gian quan hệ ******** lâu hơn.



3. Chế độ ăn uống

Để chống ********* sớm thì chế độ dinh dưỡng cũng cần được quan tâm. Những món ăn tốt giúp phái mạnh cải thiện được chức năng sinh lý đó là: Hàu – một loại sò biển, hẹ, socolate, cá hồi, thực phẩm giàu protein, quả hạnh nhân, tỏi, giá đỗ, củ hành, hành tây trắng, gà ác hầm…

Những thực phẩm nên hạn chế ăn là: ớt, hạt tiêu, quế,…và các chất kích thích, thường xuyên đến phong kham thien tam để thăm khám nhằm phát hiện những triệu chứng của bệnh phóng tinh sớm sớm nhất