Làm gì để ngực không bị chảy xệ sau sinh nỗi lo của chị em

Làm thế nào để ngực hết chảy xệ >> Nâng ngực chảy xệ hiệu qua cho chị em



- Ăn uống đầy đủ dưỡng chất

Chị em ăn kiêng quá mức để giữ dáng thường khiến ngực nhỏ lại do các mô mỡ không được cung cấp dinh dưỡng để duy trì một vòng ngực nở nang và làm giảm collagen khiến da ngực kém đàn hồi và xệ xuống.
kích thích ngực nở là: đậu nành, giá đỗ, đu đủ,.. là những món ăn chị em nên bổ sung và thực đơn dinh dưỡng của mình nhé.

- Tránh tăng, giảm cân quá nhanh

Khi bạn tăng hay giảm cân quá nhanh, thì vùng ngực sẽ bị tác động đầu tiên do cấu tạo của ngực đa phần là mỡ được liên kết với các cơ, mô và dây chằng vùng ngực.
Tăng cân quá nhanh khiến ngực tăng trọng lượng làm chúng dễ xệ xuống hơn do dây chằng và mô liên kết bị giãn ra. Ngược lại thì khi giảm cân lượng mỡ trong ngực cũng tiêu giảm làm ngực gần như màn hình phẳng. Vì vậy, chị em hãy luôn giữ cân nặng trong chỉ số BMI cho phép nhé.

- Mặc áo ngực đúng size

Theo một nghiên cứu mới đây, đa phần chị em thường mặc áo ngực lớn hơn kích cỡ size ngực thật của mình. Việc này làm giảm đi sự nâng đỡ của áo ngực với bầu ngực tự nhiên và làm ngực chảy xệ nhanh hơn.

Xem thêm bài viết tại đây nhé >>> Địa chỉ Nâng ngực chảy xệ ở đâu là an toàn nhất.

===========================================

trung tâm Phẫu thuật thẫm mỹ Bác Sĩ Ngô Mộng Hùng là 1 trong những thẩm mỹ viện uy tín tại TP.Hồ Chí Minh với đội ngũ Bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ, trang thiết bị hiện đại, nhân viên tận tình và chu đáo

Bác sỹ Ngô Mộng Hùng là chuyên gia phẫu thuật thẩm mỹ đầu ngành tại Việt Nam, tốt nghiệp các viện y chuyên ngành phẫu thuật thẩm mỹ hàng đầu tại Hàn Quốc và Hoa Kỳ.

Trung tâm Phẫu thuật thẫm mỹ Bác Sĩ Ngô Mộng Hùng cung cấp các dịch vụ làm đẹp, phẫu thuật thẩm mỹ gọt mặt, tạo mặt V-line, nâng mũi S-line Hàn Quốc, Hút Mỡ, Nâng ngực, thẩm mỹ vùng kín, Nhấn mí mắt, tạo mắt 2 mí,...cùng công nghệ hiện đại thẩm mỹ không cần phẫu thuật
===========================================
Trung tâm Phẫu thuật thẫm mỹ Bác Sĩ Ngô Mộng Hùng
115 Trương Định, P.7, Q.3, Tp.HCM