Làm gì khi mất bình tĩnh và tức giận???

Làm gì khi mất bình tĩnh và tức giận???

TextHai bàn tay nắm chặt, môi mím lại,toàn thân đứng im bất động nhưng ánh mắt thì phát ra những tia nhìn hình viên đạn-Đó là cái cách thể hiện sự tức giận của anh bạn mình.Và mình thấy thái độ đó còn đáng sợ hơn cả việc đĩa bay, bàn ghế lộn tùng phèo,và những âm thanh chát chúa.
Theo như suy nghĩ bình thường thì khi tức giận hay mất bình tĩnh người ta phải làm một cái gì đó để giải toả tâm trạng đó. Nhưng giải toả bằng cách nào thì mỗi người có cách riêng của mình. Cái quan trọng là làm thế nào để mọi người biết mình giận mà ko làm mất đi phong độ bình thường. Hãy chia sẻ những kinh nghiệm quý giá nhé.

Đóng sập cửa lại,hoặc là trong phòng,hoặc là.....ra khỏi nhà.

Mình thì mình sẽ mở nhạc thật to, nhạc Rock nha, chẳng hạn như CD Bức Tường dzị đó....

Đi ngủ.

L mà tức giận thì nói ra hết những gì mình nghĩ lúc đó,nhiều khi còn nói rất là quá đáng.Có khi tức đến nỗi không thèm nói gì thì bỏ đi ăn ,hoặc đi mua đồ về nghịch nấu ăn.
Ba L mà tức giận thì không thèm nói gì cả ,đóng cửa phòng ở một mình.

Tớ mà đã mất bình tĩnh thì hay khóc lắm. Thế nên cứ khóc thật to, tất nhiên là đóng kín cửa vào. Khóc xong thì vào ttvnol, lại bình tĩnh và vui vẻ ngay, hihi

Mình thì khi mất tình tĩnh thường chui vào một xó xỉnh nào đó và...khóc. Ko dám khóc to vì sợ chúng nó biết mình thua.

lúc tức giận mình hay chửi bậy và đập nát mọi thứ

haha
nhưng may mà điều đó k thường xuyên lắm vì mình có hay tức nhiều đâu
1 cách giảm là cứ hét um lên :Woolllllll....oa...oa và ****you
let it be thôi

Tôi mà có tức giận thì chẳng dại gì mà đập phá dể lúc tỉnh giận thì lại tiếc,nếu tức vì ai hay vì gì đó là tôi xả thẳng vào nhân vật đó,ngay ở cơ quan cũng thế,bực mình là tôi cứ nói thẳng,tính nó thế rồi,phải xả luôn,có người không hiểu tính thì bảo cậy thế,nhưng không phải thế,giữ sự bực tức lại rồi có khi lại đổ lên đầu người khác thì thiệt cho họ quá,người nào lammình khó chịu thì phải đón nhận,tốt nhất cứ phải làm ngay,chứ đừng để trong lòng.

Khi tức giận về một chuyện nào đó của riêng mình thì tự tớ tìm cách giải quyết tốt hơn, ko giải quyết được thì luôn tự nhủ: Cố gắng hết sức rùi, ko được thì lần sau sẽ được... Còn nếu tức giận vì bf thì đến gặp bf, nói cho mọi chuyện để rõ ràng và sau đó thì sẽ nhẹ hẳn đi. Có lẽ chưa bao giờ mình bị mất bình tĩnh cả