1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

Làm sao cho hết béo >.

Chủ đề trong 'Hỏi gì đáp nấy' bởi GetfitGym, 09/02/2012.

  1. Có 0 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 0)
Trang 1/3
  1. GetfitGym

    GetfitGym Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    08/02/2012
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
    béo quá
    GetfitGym, 09/02/2012
    #1
  2. p2ptrp

    p2ptrp Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    01/09/2007
    Bài viết:
    1.640
    Đã được thích:
    0
    vận động đi cho người nó đỡ phì lú
    p2ptrp, 09/02/2012
    #2
  3. iamDDC

    iamDDC Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    24/05/2009
    Bài viết:
    356
    Đã được thích:
    1
    5h sáng dậy chạy quanh sân vận động chục vòng nếu nhiều , ít thì 5 vòng, giã xã kép 3 lượt mỗi lượt 15 choác, giật 2 lượt mỗi lượt 10 cái, co tay xà đơn 2 lượt mỗi lượt cũng độ chục cái, về nhà mang cái ghế tập bụng co 3 lượt mỗi lượt 20 cái, sau đó tắm rửa, ăn bình thường và đi ngủ sớm ko ăn đêm
    1 tháng sau lên bàn cân đo đếm và lên cái thờ rét này báo cáo lại với anh em.
    iamDDC, 09/02/2012
    #3
  4. Gio_mua_dong_bac

    Gio_mua_dong_bac Làm quen Moderator

    Tham gia ngày:
    14/03/2003
    Bài viết:
    8.105
    Đã được thích:
    5
    Linh cảm là đồng chí này đang quảng cáo cho 1 cơ sở GYM nào đó? Nếu không thì đúng là đi tập GYM sẽ cho 1 vóc dáng ổn đấy bạn.
    Gio_mua_dong_bac, 09/02/2012
    #4
  5. cool_dcs

    cool_dcs Thành viên quen thuộc

    Tham gia ngày:
    05/10/2006
    Bài viết:
    954
    Đã được thích:
    0
    T cũng bị tăng cân sau tết, giờ đang tích cực vận động để giảm cân :)

    Vận động nhiều thôi, nếu được thì đi tập thể hình, chả còn cách nào khác.
    cool_dcs, 09/02/2012
    #5
  6. RubyLink

    RubyLink Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    09/02/2012
    Bài viết:
    43
    Đã được thích:
    0
    mình cũng bị béo bụng nè, ngồi văn phòng nhiều quá mà :((
    RubyLink, 09/02/2012
    #6
  7. freebird8x

    freebird8x Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    15/03/2008
    Bài viết:
    1.813
    Đã được thích:
    1
    Get Fit Gym là hết béo :D
    freebird8x, 09/02/2012
    #7
  8. denva80

    denva80 Thành viên rất tích cực

    Tham gia ngày:
    31/03/2008
    Bài viết:
    1.116
    Đã được thích:
    0
    Ăn ít tập nhiều...
    denva80, 09/02/2012
    #8
  9. Giupban.vn

    Giupban.vn Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    13/09/2011
    Bài viết:
    34
    Đã được thích:
    0
    bác vào webthehinh í, bên đó có nhiều phương pháp giảm cân lắm đó. bác mà là nữ, e rủ bác đi cùng cho lên tinh thần, béo quá rồi.huhu
    Giupban.vn, 09/02/2012
    #9
  10. RubyLink

    RubyLink Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    09/02/2012
    Bài viết:
    43
    Đã được thích:
    0
    em là nữ nè, ai giúp em giảm cân với, giảo cân còn lấy chồng nữa chứ ạh
    RubyLink, 09/02/2012
    #10
Trang 1/3

Chia sẻ trang này