Mọi người ơi , có ai biet cách na`o làm cho vòng 1 săn nhỏ, gọn lại không... Vòng 1 cua em bình thường đã không gọn gàng bây giờ lên cân,,,,
cái này khó à nha ....thế có ai biết cách nào làm vòng 1 to lên nhanh ko vậy....mọi người thử bày vài cách xem sao. hy vọng có sáng kiến hữu hiệu
Bác thì muốn tăng lên, bác lại muốn nhỏ lại. Tốt nhất là có chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục điều độ thui.
Mua tạ và dây chun về tập cơ ngực và tay+ nếu có điều kiện mua thử một hộp kem làm săn ngực cho người vừa đẻ xong, hiệu quả phết. Còn nếu to quá mức, hay dáng không gọn do cơ địa thì chỉ có phẫu thuật nâng ngực, và cắt bớt mỡ và dathừa thui Yên tâm tớ nhìn thấy người bị khâu rồi. người ta khâu rất kín, không ai nhìn thấy đâu
