1. Tuyển Mod quản lý diễn đàn. Các thành viên xem chi tiết tại đây

làm sao để có quả giật bóng mạnh và nhanh ?

Chủ đề trong 'Bóng bàn' bởi phanxuanson, 26/11/2005.

  1. 0 người đang xem box này (Thành viên: 0, Khách: 0)
  1. phanxuanson

    phanxuanson Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    26/11/2005
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    làm sao để có quả giật bóng mạnh và nhanh ?

    ai biết xin chỉ giáo giúp !
  2. pqd_beckham

    pqd_beckham Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    06/11/2005
    Bài viết:
    39
    Đã được thích:
    0
    Ông ơi , bây giờ chỉ có chuyên nghiệp mới giật mạnh và nhanh . Nghiệp dư chỉ cần chuẩn , giật xoáy , bền... là đủ rồi . Áp dụng thành thạo thì cũng là dạng hay của nghiệp dư rồi . Đanh mạnh thì ai chả đánh được , chỉ có điều là có vào bàn hay ko, hay là vào bàn nhưng lại trúng vợt người ta , thế thì đánh mạnh làm gì
  3. bluesky3081982

    bluesky3081982 Thành viên mới

    Tham gia ngày:
    08/10/2003
    Bài viết:
    14
    Đã được thích:
    0
    Muốn tập đc quả giật bóng nhanh và mạnh cũng chẳng khó. Nhưng phải tâp luyện một thời gian thì sẽ đạt đc thôi. Muốn giật dc quả bóng đi nhanh thì phải giật bóng khi bóng vừa nẩy lên, ko cho bóng xuống thấp và bạn phải tập cho mình có lực cổ tay va tay thật khoẻ. Tập tay bạn có thể tập bằng vợt sắt, mỗi ngày tập khoảng 15p, nếu không có vợt sắt bạn có thể lấy một cục gặch thay thế cũng đc. Tâp tăng giần khối lượng và thời gian tập mỗ ngày. Cứ lặp đi lăph lại động tác líp phải và giật bóng. Tôi dám đảm bảo trong vòng một tuần sẽ có kết quả ngay

Chia sẻ trang này