Làm sao để khắc phục tình trạng “trên bảo dưới không nghe”?

Bước vào tuổi trung niên, nhiều quý ông bắt đầu gặp tình trạng “trên bảo dưới không nghe” và không còn giữ được “phong độ” chốn phòng the như thời trai trẻ. Đây là nỗi ám ảnh của không ít người khi bước vào tuổi tứ tuần. Vậy làm thế nào khắc phục tình trạng này? Tham khảo bài viết dưới đây.


Làm sao để khắc phục tình trạng “trên bảo dưới không nghe”?

Vì sao xảy ra tình trạng “trên bảo dưới không nghe”?
Tình trạng “trên bảo dưới không nghe” là tình trạng rối loạn chức năng cương cứng ở nam giới, thường là từ 40 tuổi trở lên. Nam giới gặp tình trạng này dù vẫn có ham muốn ******** cũng không có khả năng sinh hoạt ******** do không thể cương cứng hay chỉ cương cứng được trong khoảng thời gian ngắn. Nếu lâu dần có thể dẫn đến mất hẳn ham muốn ********, ảnh hưởng tới hạnh phúc gia đình.

Hiện tại, tình trạng này đang ngày càng trẻ hóa. Theo thống kê có tới 5% nam giới phải đối mặt với vấn đề này khi chưa đến 40 tuổi.

Nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng này là do sự suy giảm hàm lượng nội tiết tố nam testosterone – chìa khóa quyết định “phong độ” đàn ông từ ngoại hình cho đến tâm sinh lý.

Thông thường, đàn ông sau 30 tuổi thì nồng độ testosterone trong máu sẽ bắt đầu suy giảm và đến tuổi 40 trở đi sự suy giảm sẽ ngày càng mạnh mẽ và các đấu hiệu suy giảm sinh lĩ ngày càng rõ rệt, điển hình là việc rối loạn cương dương, “trên bảo dưới không nghe”.

Theo đó các nguyên nhân gián tiếp gây nên tình trạng này có thể kể tới như: sử dụng rượu, bia, thuốc lá quá nhiều; do căng thẳng, áp lực khiến chức năng sinh lý bị suy giảm hay những người mặc bệnh tiểu đường, tim mạch…

Cách phục hồi “bản lĩnh đàn ông”?
Để phòng ngừa và hạn chế tối đa ảnh hưởng của chứng rối loạn cương dương này, các quý ông cần điều chỉnh lối sống để có đời sống lành mạnh hơn.

Bên cạnh đó, hãy bổ sung thêm những thực phẩm tốt cho sức khỏe sinh lý nam như: Thịt bò, hải sản, rau xanh, trái cây…. thuốc kích dục nữ dạng nước giá rẻ nhất Việt Nam

Hạn đế tối đa việc sử dụng các chất kích thích như: rượu, bia, thuốc lá….

Thường xuyên tập thể dục, vận động cơ thể, nâng cao sức khỏe và giải tỏa áp lực, giúp tinh thần sảng khoái hơn.

Nếu đang mắc các bệnh về tim mạch hay tiểu đường… cần điều trị theo chỉ của bác sĩ.

Với những quý ông thường gặp phải tình trạng này, cách tốt nhất là hãy tới gặp bác sĩ chuyên khoa để được khám và có hướng điều trị phù hợp nhất.

Ngoài ra, một số thảo dược được cho là có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh testosterone giúp tăng cường sức khỏe, phục hồi bản lĩnh phòng the cho nam giới như: sâm ngọc linh, đông trình hạ thào… nam giới có thể sử dụng theo chỉ định nếu muốn.