Làm sao để thoát khỏi cảm giác thất tình

Tình yêu đem đến cho con người hạnh phúc và đau khổ. Làm thế nào để thoát khỏi cảm giác buồn bã, chán chường khi thất tình?

• 1
  Trưởng thành hơn nhờ tự kiểm điểm lại mình
  
  Trong tâm trạng buồn bã và mất mát, bạn nên tự kiểm điểm lại chính con người mình, tự hỏi bản thân mình là người như thế nào? Vấn đề là ở đâu? Chia tay là vì bất đồng quan điểm hay vì không biết học cách để hiểu nhau? Từ đó, bạn sẽ cảm thấy mình trưởng thành hơn và tâm lý của bạn sẽ hồi phục nhanh hơn.
  

• 2
  Tạo cho bản thân một cuộc sống phong phú
  
  Bạn hãy sắp xếp lại cuộc sống của mình, làm những điều bạn thích và bạn cảm thấy được thoải mái hơn nhờ được giải tỏa tâm lý. Bạn hãy thử nghĩ xem có những điều gì trước đây bạn muốn làm mà chưa có cơ hội để làm. Bạn hãy thử tham khảo một số phương thức dưới đây nhé!
  
  - Đi du lịch xa nơi bạn có những kỷ niệm buồn bởi nếu bạn cứ ở đó, đau buồn là điều khó tránh khỏi.
  
  - Phấn đấu trong học tập và sự nghiệp. Có người nói, đằng sau một người phụ nữ mạnh mẽ là một người đàn ông làm tổn thương cô ấy. Khi không có người yêu, bạn sẽ có cơ hội tập trung vào học tập cũng như công việc của mình.
  
  
  
  ​
  
  - Vận động giúp cho con người cảm thấy sảng khoái hơn và bạn sẽ không còn cảm thấy buồn chán. Hơn nữa, nhờ vận động bạn sẽ có một thân hình đẹp.
  
  - Thay đổi ngoại hình của bạn, ví dụ như cắt tóc, làm tóc xoăn, làm mới con người mình sẽ tạo cho bạn những cảm giác mới mẻ.
  
  - Viết nhật ký nếu bạn có sở thích viết lách. Cuốn nhật ký sẽ trở thành “thùng rác” của bạn, chứa đựng tất cả mọi áp lực, nước mắt cũng như muộn phiền của bạn vào đó.
  
  - Hát sẽ giúp cho bạn giải tỏa mọi nỗi buồn. Bạn hãy thử hát thật to xem nhé
  

• 3
  Đi tìm sự quan tâm giúp đỡ của bạn bè và người thân
  
  Sự quan tâm của bạn bè và người thân là rất quan trọng. Bạn có thể sà vào lòng mẹ mà khóc, đó là nơi an toàn nhất bạn có thể giải tỏa mọi nỗi buồn. Nếu có họ, tâm lý của bạn sẽ khôi phục rất nhanh.
  
  Mỗi người khác nhau sẽ phù hợp với phương pháp khác nhau, bạn có thể xem phương pháp nào thích hợp với mình để áp dụng nhé!
  
  Điều bạn nên chú ý là, không nên tìm những phương thức giải sầu như uống rượu, tìm tình yêu mới, bởi điều đó sẽ tạo cho bạn những thói quen không tốt. Chỉ có phương thức mang tính tích cực mới có thể giúp bạn sống tốt hơn.
  Mọi người đều nói, thời gian là liều thuốc tốt nhất chữa đau khổ. Bạn sẽ điều chỉnh cuộc sống của mình sao cho tốt đẹp hơn, chia tay là tổn thương, là nguy cơ nhưng cũng là cơ hội để bạn trưởng thành và bước vào con đường hạnh phúc.
  

Nguồn : Lamsao.com

Đóng góp thêm cho bài viết của bạn:
1. Tuyệt đối KHÔNG liên lạc với đối phương ít nhất 1-2 tuần. ( No phone, No sms, email...Nothin')
2. Hãy tìm 1 hoạt động gì đó mà bạn thực sự hấp dẫn.
3. Chăm sóc tốt hơn cho bản thân: tập luyện thể dục, ăn uống, ngủ nghỉ.
4. hãy cho đối phương thấy được những thay đổi TÍCH CỰC của bạn khi không có cô ấy.( chứng minh thôi, ko cần phải nói or kể nể)
5. Nếu dùng Facebook, Y!M, hãy để stt or avatar bạn có những buổi party or buổi đi chơi rất VUI VẺ với nhóm bạn của bạn.
6. ...updatin'...

Nói gì với cô bạn vừa chia tay?


Tiin.vn - Có rất nhiều điều cần nói để cô ấy lấy lại tinh thần vượt qua giai đoạn “bão tố” này đấy!

• Vì sao đẹp trai mà vẫn cô đơn?
• Bạn thân của tôi cưa cẩm 1 nàng hot girl
• Có bờ vai anh, em không cần 'bạch mã hoàng tử'
• Chia tay thôi, còn chần chừ gì nữa!

Chia tay là kết quả của sự đổ vỡ một mối tình và luôn là giai đoạn khó vượt qua nhất. Một trái tim tổn thương có thể nghĩ ra bất kì một hành động ngốc nghếch nào. Vậy làm sao bạn có thể giúp cạ cứng của mình quên đi nỗi đau và bắt đầu một cuộc sống mới?
"Chắc chắn anh ấy sẽ hối tiếc khi bỏ cậu"
Hãy nói câu này khi cảm thấy bạn thân của bạn còn đang băn khoăn không hiểu vì sao người kia chia tay mình. Nghe vậy, sẽ không còn lo nghĩ do mình kém cỏi, do mình không tốt... nên mới bị bỏ. Có thể, đây còn là lời khích lệ để cô bạn vững vàng hơn nhằm "chứng tỏ mình" để người kia phải hối tiếc thực sự.
"Chuyện tình cảm còn tuỳ thuộc vào "duyên số" nữa đấy!"
Khi không tìm được lí do nào để giải thích cho sự chia tay của bạn mình, hãy thử cho rằng đó là do duyên phận, do ông Trời sắp đặt. Dù không biết có đúng không nhưng nó sẽ làm cô bạn nguôi ngoai hơn. Hay ít nhất, cô ấy cũng nghĩ rằng sự chia tay này có khi lại là một điều tốt cho cả 2 người.

Cô ấy luôn cần một người bạn bên cạnh an ủi lúc này (Ảnh minh hoạ)​

"Cậu xứng đáng với một người tốt hơn"
Đây là một trong số những bí quyết có thể giúp cô bạn nhanh chóng tìm cho mình một chàng trai tốt hơn ex. Bằng cách “tung” tuyệt chiêu này, bạn không những động viên cô ấy rất nhiều mà còn “vẽ” ra một mối quan hệ tốt đẹp hơn trong tương lai dành cho cô ấy. Khi bắt gặp một anh chàng tuyệt vời nào bước qua cuộc sống của cô ấy, hãy khuyến khích và tạo mọi điều kiện cho họ làm quen và tìm hiểu nhau. Có thể anh chàng ấy nằm đâu đó trong những người bạn chung của hai người thì sao!
"Vẫn còn nhiều thứ khác làm mình vui mà, sao phải buồn nhiều đến thế"
Chia tay không có nghĩa là kết thúc cuộc sống. Hãy nói cho bạn thân biết rằng còn có rất nhiều người luôn quan tâm và yêu thương cô ấy, gia đình và bạn bè chẳng hạn. Và còn có những mối quan hệ khác ngoài tình yêu đang gắn kết, đan xen trong cuộc sống của cô ấy. Rằng cô ấy còn phải hoàn tất cho hết các “vai diễn” khác nhau của mình, những ước mơ và tương lai tươi sáng đang chờ đợi cô ấy.

Hãy lắng nghe những tâm sự của cô ấy nữa nhé! (Ảnh minh hoạ)​

"Đừng vội vàng yêu người mới để lấp chỗ trống"
Hãy nói với cô ấy tình yêu không phải là đúng lúc mà là đúng người. Đừng vội yêu một ai khi trái tim còn chưa sẵn sàng quên người cũ. Bạn sẽ phải nói câu này thật nhiều lần trong nhiều thời điểm với cô ấy vì sau khi hụt hẫng, con người thường có xu hướng muốn lấp đầy khoảng trống trong tim mình hơn là tìm cách “chắp vá” nó.
Theo Tiin Chong Chóng/Đất Việt
http://tiin.vn/chuyen-muc/yeu/noi-gi-voi-co-ban-vua-chia-tay-nguoi-yeu.html