Làm sao ngăn ngừa chứng ngứa da đầu với da đầu nhờn?

Khi mùa hè đến, thật khó chịu đối với các bạn sở hữu da đầu nhờn. Bởi vì da đầu nhờn rất dễ gây ra sự bết dính, ngứa da đầu thật khó chịu và mất thẩm mỹ. Dù vậy, bạn cũng vẫn có thể có được mái tóc chắc khỏe, mát rượi thật thoải mái với những phương pháp chăm sóc tóc hiệu quả đặc biệt dành riêng cho người bị ngứa da đầu hoặc có da đầu nhờn. Bạn cũng có thể dùng những phương pháp này như cách trị ngứa da đầu.

​

cách trị nấm da đầu



Da đầu nhờn, hay kèm theo triệu chứng tóc dầu, là môi trường dễ phát sinh gàu và triệu chứng ngứa da đầu. Nguyên nhân thường là gội đầu quá nhiều hoặc quá ít , kém vệ sinh, mùa hè nóng nực lại là nguyên nhân chủ yếu khiến da đầu bị nhờn.

Da đầu nhờn tuy không nguy hiểm nhưng làm cho tóc bạn dễ bị bệt dính, nhiều gàu và da đầu ngứa rất khó chịu. Bạn nên tuân thủ những điều sau để tránh những điều khó chịu như vậy.

Giữ vệ sinh cho tóc

Gội đầu đều đặn ( nhưng đừng quá nhiều) là phương pháp hiệu quả nhất để làm sạch da đầu, giảm lượng dầu có trên tóc và da đầu. Khi gội bạn có thể dùng nước nóng nhưng khi xả, bạn nên dùng nước lạnh sẽ giảm tối đa lượng dầu tiết ra của đầu và tóc. Các loại dầu gội đầu trị gàu cũng hiệu quả cho việc giảm ngứa da đầu vì gàu cũng là nguyên nhân gây ngứa.

các loại thuốc trị nấm da đầu


Tuy nhiên bạn không nên gội đầu quá nhiều khiến cho tóc bị khô, mặc dù lượng dầu giảm đáng kể nhưng da đầu quá khô cũng gây nên chứng ngứa da đầu.

Chải tóc đúng cách

Chải và vuốt tóc nhẹ nhàng sẽ tránh được việc kích thích các tuyến dầu trên da đầu và tóc. Bạn không nên chà xát tóc và chải tóc quá nhiều. Bạn nên tránh việc lạm dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc như geo, thuốc nhuộm, sáp …
Ăn uống khoa học

Da đầu nhờn có tuyến dầu nhiều do việc hấp thu quá nhiều chất béo từ thức ăn là nguyên nhân chủ yếu gây nên hiện tượng tóc bị nhờn và ngứa ngáy, gây ra chứng ngứa da đầu Việc ăn uống khoa học sẽ giúp bạn khắc phục được tình trạng dư lượng dầu trong tóc, giúp tóc khô thoáng hơn. Chế độ ăn uống như sau:

. Các loại thịt đỏ, thịt gà, hoặc bạn cũng có thể bổ sung từ cá và trứng.

. Rau quả và các loại trái cây cũng hữu ích vì có nhiều vitamin nhóm B, nhóm H, nhóm E, nhóm C.

. Thói quen uống nước đều đặn vừa làm mát cơ thể và cả cho tóc bạn, giúp bạn ngừa được chứng ngứa da đầu.

Dấu hiệu nấm da đầu



. Hạn chế ăn các chất béo như mỡ, thức ăn nhiều cholesteron, thức ăn chiên dầu mỡ để da đầu bạn ít nhờn hơn.

Hãy nhớ những lời khuyên trên để bạn có một mùa hè mát mẻ và vẫn tự tin xuống phố với da đầu nhờn !