Làm thế nào để béo.

Làm thế nào để béo.

Hic hic em bây giờ gầy quá.Cao 168 cm mà chỉ nặng có 48 kg.Bác nào có bí quyết nào để béo ra thì chỉ cho em với.
Note:Đừng bảo em phải ăn thịt mỡ hay uống bia.Những thứ đấy em không chơi được

Chịu khó tập luyện thể thao , ăn uống điều độ , kiêng khem gái hú , rượu , bia , thuốc lá.

Dễ ợt hà...
Như ở trên bác "ambition_hn" nói đoá...
Em chỉ bổ sung thêm là bác cứ tương thật nhiều fast-food vào nữa là tăng cân vù vù...
Như pizza hay khoai tây chiên ý...
Đảm bảo là bác vào form ngay...

ãc.. các bác nói thế nào. em như trên rồi. cũng ăn lắm fastfood..thế sao ko béo lên tí nào..

Như trên, có thể ko phải ăn những cái dạng ...fastfood
Nhưng quan trọng là suy nghĩ ít 1 chút, nhất là ko nên làm chuyện xấu xa.

Ui trời, bác này cao hơn mình mấy cm mà nặng cũng bằng mình. Mình gầy thế này ko biết bác ấy thế nào nữa . Bác nên ăn thêm 1 bữa đêm (trước khi đi ngủ - ít thôi, độ 1-2 bát) hoặc uống sữa cũng đc. Ngày trước mẹ em cũng bắt ăn như thế nên khá hơn hẳn (mặc dù vẫn gầy ). Dạo này mẹ đi vắng nên lại gầy đi rùi. Bác thử khoảng 1-2 tuần xem nhé

Muốn béo thì đơn giản.
Ngủ đủ 8h mỗi ngày. Không thức khuya.
Ăn thì thêm sữa tươi (1 cốc/ngày), chất béo, thịt cá.
Quên khẩn trương cafe thuốc lá.
Muốn ăn nhiều không ngán thì tập thể thao.

Muốn béo thì sang ghi danh vào hội Pizza mới thành lập bên Sở thích kia kìa, và cấm ko vào box Giáo dục giới tính nghe chúng nó xui khôn xui dại

Cứ ăn xong rồi ngủ, ăn xong rồi ngủ K đc hoạt động j cả. Hì hì, sẽ béo ngay thôi

Chẳng ăn thua gì!
Thời trẻ, tôi ngủ khoảng 9 tiếng một ngày .
Ngủ nhiều hay ít tuỳ theo người, chứ không thể bắt ngủ được .
Tôi bị thiếu ngủ luôn luôn, vì tôi cần ngủ nhiều hơn người
thường. Có người chỉ có thể ngủ được 7 tiếng một ngày thôi .
Khi cố bắt mình ngủ, họ cứ thức, chứ không tài nào ngủ được .
Muốn béo thì
1- ăn nhung hươu nai, vì nó kích thích tích luỹ mỡ trong mô .
Cẩn thận kẻo nó làm teo hòn cà (tinh hoàn hay buồng trứng)
của bạn đấy .
2- cắt tuyến nằm dưới mấu não dưới, vì mấu này khống chế
sự ham ăn . Sau khi cắt xong, bạn có thể béo đến mức không
còn cổ nữa, và chân tay luôn phải dạng ra thành chữ X .
3- Cử động thật chậm. Ví dụ đi bộ không bước rộng quá 1 gang
tay, không vươn vai, duỗi tay, kiễng chân, khi trả lời người khác
thì phải nhẩm hít thở sâu 3 cái mới bắt đầu mở miệng, vân vân.
Không bao giờ đi hay chạy nhanh hơn tốc độ bước như trên.
Bạn phải luyện ít nhất nửa năm, mới bắt đầu công hiệu.