làm thế nào để cao?

làm thế nào để cao?

Chào các bạn. Mình vừa tròn 20t, có chiều cao khiêm tốn 1m66 thôi. Mình cũng đọc nhiều sách báo làm thế nào để tăng dc chiều cao., và thấy là nên ăn thịt nạc,trứng,sữa, cá v.v... Mình cũng đã thực hiện như trong sách.Ngoài ra,mỗi sáng cũng chịu khó tập đu xà... Đă gần dc 1 tháng rưỡi rồi, mà ko thấy cao thêm, còn có cảm giac thấp hơn trc nữa....Hồi trc, mình hay nằm ườn, chẳng thể dục, thể thao gì cả, cũng thấy ng nó dài thượt còn đỡ hơn bây h!
Bạn nào co kiến gì ko?bảo cho mình với...Minh nghĩ có thể do sai phương pháp nên mới thế. Dù sao mình cũng rất cần sự giúp đỡ của các bạn. Cám ơn nhiều!

mình cũng 20 tuổi như bạn thôi nhưng ở tuổi này trở đi thì MỘT NĂM cao nhiều nhất là từ 2 đến 3 cm thôi nếu ăn uống đầy đủ và bổ sung canxi và nó cũng không có cao hơn trước bao nhiêu,bạn mình hồi cách đây 2 năm cao 1m 48 và do ăn uống đầy đủ,tăng cường canxi bây giờ thì cao 1m 55.Nói chung uống canxi nhiều quá sẽ bị sỏi thận,và mập quá cũng không thể cao lên được bao nhiêu.Bài này đã được nhiều người viết ở topic chiều cao....

còn có cách trị liệu vật lý nữa
Mình có nghe ở nước ngoài có máy kéo dãn nhưng chưa biết kết quả ra sao cả
ngoài ra bạn có thể qua Trung Quốc đập xương chân,rồi nối lại cũng làm bạn cao thêm vài tất.Chủ yếu phải tìm nơi có uy tín,và biết chịu đau

1m66 là được rồi, anh đây 22 tuổi mà có 1m61 thì sao.
Thôi chú chịu khó mua CANXI D -->> bổ sung CanXI và vitamin 3B ( b1,b2,pp) -->> kich thich ăn.
Hi vọng được, 2 loại này uôngnhiều cũng không ảnh hưởng gì đén sức khoẻ

[/quote]
1m66 là được rồi, anh đây 22 tuổi mà có 1m61 thì sao.
Thôi chú chịu khó mua CANXI D -->> bổ sung CanXI và vitamin 3B ( b1,b2,pp) -->> kich thich ăn.
Hi vọng được, 2 loại này uôngnhiều cũng không ảnh hưởng gì đén sức khoẻ
[/quote] Cám ơn các bác đã chịu khó cho em nhg lời khuyên bổ ích.Bây h em tính rồi các bác ạ. Chiều cao ko lên thêm dc là mấy, nhg mà từ hồi tập thể dục, cũng thấy sưc khoẻ tăng thêm. Một ngày trôi qua ko bị mệt mỏi như trc nữa. CHứ dạo trc em hay nằm ườn, cơ thể nó xuông cấp lắm.Nếu ko thể cao nữa thì em phấn đấu cho ng nó to ra 1 chút, (em còn bị mắc thêm bệnh gày còm nữa).À merci anh Camonaresi nhe, em sẽ về thử như anh bảo. Hẹn gặp lại mọi ng....

Mỗi ngày chịu khó xóc 2 cái,bảo đảm sau 2 năm nhìn khác ngay.

xóc là nhảy đó hả? à, mà ai có uống viên canxi thì nên uống ban đêm nhé,vì ban đêm là thời điểm hấp thụ canxi cao nhất đấy,còn uống buổi sáng thì một phần lớn cũng theo nước tiểu ra ngoài.

hu hu có ai khổ như tôi không....thấy mọi người than vãn về chiều cao của mình mà toàn từ mét 6 mét 7....còn tôi sinh 84 mà nay đo đi đo lại cũng chỉ được 1m45, đã thế xương chân xương tay nhỏ như học sinh cấp 1! tôi ngi ngờ mình bị suy dinh dưỡng!!! mọi người chỉ kêu nhỏ thôi cũng không thấy ai nói gì quá lắm nên tôi cũng không để ý..nhưng giờ tôi thấy mình nhỏ quá so với bạn bè. Liệu tôi còn có thể cao hơn không? tôi phải tập như thế nào và ăn, uống thuốc gì sữa gì?? Mọi người giúp tôi với nhé!!! tôi cũng chỉ cao bằng mẹ tôi, còn bố tôi thi cũng chỉ cao khoảng 1m6....hu hu...nhưng các em tôi cao lắm...

Oài, girl à. 84 -> 20 tuổi rồi. Theo như mình biết thì chiều cao sẽ phát triển đến 25 tuổi là ngừng. Nhưng thấy các thông tin đưa ra là nữ đến 18 là hết đát rồi. Bạn cứ như mấy bạn nam ở trên đi. Mua canXi - D màu xanh -> bổ sung can xi và Vitamin 3b -->> kich thích ăn đi. Hi vọng lên được 1m5.ok

Sao không xem thử sách dạy tăng chiều cao và thuốc tăng chiều cao mà đang quảng cáo đầy bên các trang muabanraovat.com - trungtamquangcao.com.... Tôi thấy quảng cáo liên tục không biết có phải khoa học không ? Thấy nghi ngò quá - Có chuyên gia nào đã thử xin cho biết cảm nhận !!!