Làm thế nào để diệt dục!

Trong Thiền có 1 cách để đối trị với Dục, đó là lòng từ bi.
Với những ham muốn xác thân, hãy nhìn lại thân mình xem nó là gì ? Thân của người kia là gì ? Có phải là xưong, thịt, gân, máu, mủ, đờm, nước thải,...Và 40 năm sau nó nhăn nhúm như cái túi da mà bạn chẳng dám tới gần. khi hơi thở tắt nó sình lên hôi thối, dòi bọ đầy...., có phải bạn đang ham muốn nó hay không, hãy nhìn cái tự tánh chân thật của nó.
Với những tình yêu đôi lứa, rất nồng cháy và ích kỹ, hãy đối trị làm dịu nó lại bằng cách thay vì yêu 1 người, bạn hãy chia xẻ nó ra cho tất cả mọi người mọi loài. bạn có cha mẹ anh chị, hãy yêu thương họ. Bạn có thú cưng hay hoa cây thực vật mà bạn vốn thường thương yêu chăm sóc, chúng nó cũng đang cần yêu thương lắm. Bạn có thấy tất cả con người đang lặn ngụp ngoài kia, họ cần lắm một câu nói trìu mến động viên. Bạn có thấy cánh hoa ngoài kia, chim đang hót và giọt nắng rơi ngoài thềm ? chúng vốn sinh động lắm, hãy thương yêu để lắng nghe tất cả đang thương yêu lại bạn đó. Bạn không cô độc trong tình yêu đâu, hãy hoà vào dòng chãy tình yêu tràn ngập ấy để thấy rằng nó thật nhẹ nhàng và vị tha, hơn tất cả các mối tình nồng cháy, làm ta lãng quên tất cả để rồi đau khổ triền miên.

Cái bạn scarboroughfair muốn không phải là diệt dục, mà là ức chế nó theo ý muốn. Bạn chỉ muốn tạm thời ngừng nó lại đặng sau này còn đem ra sử dụng chứ diệt luôn lấy gì dùng nữa nhỉ?
Bạn nên để ý xem bắt đầu từ lúc nào tâm lí của bạn hướng về người đó, hướng về dục. Khi nó hướng về dục thì như thế nào? Và bạn tập một thái độ kiên quyết, khi tâm trí hướng về dục thì bạn nhất định hướng về vấn đề khác, như vậy là bạn tập chủ động đối với nó. Bạn có thể tập chủ động bắt đầu hướng về dục sau đó lại kiên quyết hướng tâm về đối tượng khác, cứ tập lặp lại nhiều lần cho quen. Sau đó bạn có thể dễ dàng đi theo dục hoặc không tuỳ theo ý thích.
Cần chú ý là nếu bạn hướng về phía khác mà tâm vẫn không thoải mái cần biết rằng bạn đang không thoải mái và vẫn muốn quay lại. Và kể cả đối với trạng thái này cũng kiên quyết quay lưng lại, nghĩa là hướng tâm ra đối tượng khác. Dù bất kì cách thức nào bạn bị lôi cuốn trở lại, cần nhận biết rõ ràng và nhất định từ chối. Hãy tập như vậy để có sự chủ động

Trước hết scarboroughfair xin được gửi lời cảm ơn chân thành đến lanpurge, tieusumui90, battambattu, minusa, KedohoixuDoai, 1hoavien, TieuHa, TrungVD, L4dyHu0ng, TRANTHIENNHAN, lemd, những người đã bớt chút thời gian đọc bài viết và viết những dòng chia sẻ...
Thực ra em đã vào đọc bài viết của các anh chị các bạn từ lúc tối qua, nhưng đến nay em mới có thể vào để trả lời được. Đến thời điểm lúc đó thì em vẫn giữ nguyên quyết định mà mình đã đưa ra từ hôm đầu. Mặc dù vậy, sau khi đọc xong các bài viết của mọi người em mới thấy có nhiều lời khuyên rằng em không nhất thiết phải làm vậy.
Trong mấy ngày qua, em đã thử không liên lạc, tiếp xúc gì với cô gái. Việc học cũng không có gì bị ảnh hưởng nhiều, diễn ra khá tốt; nhưng bên cạnh đó thì vẫn có đôi thoáng em lại nghĩ về cô bạn kia.
Quả thực làm chủ bản thân mình là một điều không phải ai muốn là được, để chiến thắng bản thân nếu chỉ dựa vào ý chí không thôi thì cũng chưa đủ, các anh chị các bạn ạ. Em đã nhiều lần nghĩ tới và đã thực hiện những việc tương tự như lời khuyên của lanpurge, tieusumui90, dù rằng đã cố nhưng em thấy rằng nó không trị được căn nguyên gốc rễ của vấn đề mà em đang vướng mắc!
Em xin cảm ơn battambattu, sau khi suy nghĩ kỹ hơn về điều mà mình cần được mọi người giúp đỡ, em xin sửa lại tiêu đề của chủ đề này cũng như nội dụng, ý muốn của em trong hoàn cảnh hiện tại này, đó là: làm cách nào để tập trung cao độ và phát huy hết khả năng trí não của mình?
Thay vì "diệt dục", em cố gắng để "chuyển hóa" nó thành các cảm xúc, các cách nhìn tích cực. Thực ra, lúc đầu đưa ra câu hỏi, ý muốn của em không phải là "diệt" vĩnh viễn, mà chỉ là tạm thời trong thời gian gấp rút này làm sao để nó không ảnh hưởng tới tâm trí mình thôi, và từ "dục" ở đây đối với em là những ham muốn sở hữu, thỏa mãn, những tư tưởng tiêu cực như tự ty, bế tắc vì mình không thể khiến mọi sự theo mong muốn dẫn đến lòng ghen, suy diễn cảm tính, đó là nhu cầu thỏa mãn tình cảm, mong có niềm vui, hay nỗi lo sợ điều gì đó sẽ vụt mất khỏi mình, đó là mất đi người mình quan tâm, yêu thích và muốn giành trọn trái tim người đó v.v...
Đây cũng chính là câu trả lời tới TieuHa và lemd

Có thể em chưa từng trải qua nhiều điều trong cuộc sống, trong chuyện tình cảm nam nữ, những điều mà em nhận thấy đó là đối với một người con gái thì những gì thuộc về cảm xúc đầu luôn khiến họ dành một sự quan tâm, ưu tiên đặc biệt. Trong sự lựa chọn giữa hai người đàn ông trong đó có một người là mối tình đầu thực sự của cô gái, thì sự ưu tiên luôn luôn thuộc về người đến trước, điều đó được thể hiện rõ trong bộ phim Nhật ký tình yêu (The Notebook).
Và nếu như cây muốn giữ lá lại thì chẳng thể nào gió thổi lá bay đi được (?)
Gửi TieuHa

Đúng là như vậy, và cho đến giờ phút này, mong muốn của em đó là biết được một phương pháp nào giúp cho chúng ta có thể tập trung cao độ và phát huy hết khả năng trí não của mình?
Được ScarboroughFair sửa chữa / chuyển vào 23:39 ngày 24/06/2008

Nhà bác vzẫn còn nhầm nhỡ !
Hiện tại nhà bác phải tập trung vào ôn thi ĐH chớ hổng tìm kiếm cái chi hết. Bởi cái "vzàng vzàng" ấy hổng phải là một thứ "mỳ ăn liền" chỉ cần luyện tập một hai ngày là thành công.
Nếu dư nhà bác có "dzuyên" và có "tâm" thì cứ thi ĐH xong đã rùi muốn chi thì muốn ! Tới lúc đó anh em nhà cháu ở đây sẵn sàng trợ giúp nhà bác !
Được KedohoixuDoai sửa chữa / chuyển vào 15:51 ngày 25/06/2008

Tớ cũng thi ĐH này. Mấy hum nay trời nóng chẳng học được j` mấy còn bị Thầy nhắc nhở. Hix. Thuj bạn cứ coi mọi chuyện bình thường, học hành bình thường. Hok được căng thẳng. phải tự tin và bình tĩnh. Nếu cảm thấy ko bình tĩnh được thì cố gắng thở thật sâu, đều, . Bởi khi làm như thế tim bạn sẽ đập nhịp nhàng hơn. Bạn hãy yêu bản thân mình trước đi....trước khi đòi yêu người khác. Tớ nói thật đấy. Theo như sự dạy dỗ của một số người cho tớ thì tớ bít rằng tình yêu của bạn cũng như tình yêu của bao người khác cũng chỉ là tình yêu của bản ngã. Có cho thì mới có nhận. Giống như một sự trao đổi í. Yêu nhau vì những hành động nho nhỏ, vì những đồng cảm nho nhỏ và chia tay cũng vì những thứ đó. Khi người ta ko còn cảm thấy được nhận j` thì sẽ chẳng có tình yêu nào hết. Thế mới biết tình yêu đến rồi đi. Hãy coi nó tựa nhẹ như gió ấy....đến ...rồi lại đi. Thui chúc bạn học tốt nhá, thi đỗ ĐH trường mình thix. Tớ cứ nghĩ thi xong tớ được đi ra Đảo chơi là tớ lại sướng. Hờ hờ. Mà trước đây tính tớ cũng giông giống tính bạn đấy. Chúc vui vẻ ná

Scarboroughfair quí mến,
Điểm khác biệt so với tâm trạng cách đây vài ngày của bạn là từ một người đang bối rối ở trong cuộc bạn đã chuyển lên vị trí của một người quan sát, khách quan nhìn lại hoàn cảnh của mình. Bạn quan sát được cả cách hành xử trong thời gian vừa qua, lý do nào bạn đã hành xử như vậy và thậm chí là cả những gì xảy ra trong tâm trí bạn trong quá trình xử lý đó. Việc tách mình ra khỏi vấn đề và quan sát được chi tiết vấn đề là bước không thể thiếu trên con đường phát triển trí tuệ.
Khi hỏi câu hỏi trên bạn đã nhận ra rằng vấn đề ở đây không phải là diệt dục, mà là việc phát triển trí tuệ của mình để có thể nhìn rõ, hiểu và chuyển hóa hoàn cảnh mình gặp phải.
Chỉ một vài ngày trôi qua nhưng bạn đã tự tìm ra một hướng đi đúng đắn, TieuHa xin vui cùng bạn vì điều đó.
Nếu có thể chia sẻ gì với bạn vào lúc này, TieuHa chỉ có thể nói:
Khi bạn đặt câu hỏi trên, Trí tuệ đã bắt đầu hé mở với bạn
Cứ đi, và đi bằng toàn bộ con người của bạn, bạn sẽ tới nơi
Cứ tiếp tục quan sát suy nghĩ và hành động của bạn như hiện nay,
Cứ tiếp tục đặt câu hỏi và tìm câu trả lời,
Các phương pháp phù hợp với bạn sẽ tự xuất hiện khi bạn cần đến chúng
Rồi bạn sẽ nhận thấy
Không có phương pháp nào cao siêu, mà chỉ có phương pháp đến đúng lúc
Chúc mọi duyên lành đến với bạn
Quí mến bạn
TieuHa
Được tieuha sửa chữa / chuyển vào 19:07 ngày 25/06/2008

nhìn hai ng hạnh phúc bên nhau mà đẹp thế
nhưng có biet đâu họ chỉ cảm thấy đc 3 phần trong 10 phần mà kẻ đơn lẻ ta thấy

Dục là muốn, trong đó có nhục dục , là bản năng và nhu cầu cơ bản, do đó diệt dục là làm việc trái lẽ tự nhiên. Nam là dương , nữ là âm, âm dương phải hòa hợp, do đó vấn đề ở đây là tìm hoặc cải tạo cái âm để cho nó phù hợp với bản ngã dương.

Hi xin phép được xì ppam tý. Bài này tôi vừa đọc được trên trang web bạn Tiêu Hà gửi kèm theo bài viết.
http://duytue.com/post.php?postid=329