Làm thế nào để gầy đi .

Mình nghĩ chỉ cần cân đối giữa năng lượng nạp vào (qua đường ăn uống) và năng lượng phóng sinh (qua lao động, vận động).
Bạn cứ ăn uống bình thường và vận động nhiều vào (bạn gái có thể đi bơi, khiêu vũ, cầu lông, đến phòng tập aerobic or thẫm mỹ...)
Chứ còn việc ăn kiêng í hả, sớm muộn gì cũng sẽ đuối thôi. Duy trì chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh là luôn là khẩu hiệu của mọi phương tiện thông tin đại chúng!
Hãy rủ thêm bạn bè cùng tham gia khi chơi thể thao sẽ duy trì lâu. Cố lên bạn nhé!

cách chữa béo tốt nhất mà mình thấy từ trước đến nay là nhờ vào chuyện tình yêu, yêu thắm thiết 1 ai đó rồi bị đá, chỉ cần 1 tháng thôi là thấy kết quả ngay

Bạn không thấy cái zụ " Yêu nhiều thì...Béo sao" mà còn nói thế.
Tui thấy bây giờ ra đường nhìn quanh toàn là các em các bạn các chị các mẹ toàn là bụng bia với quá khổ không hà. Hjx, nghĩ lại thấy thương cho áo dài truyền thống

Vì sự nghiệp béo mà fải hy sinh cái tình yêu thì phí quá ấy ạ.
Thôi thì cứ nhịn ăn uống 1 tẹo, à quên tớ giảm bớt cái thói quen ăn uống thôi.
Hôm nay ko giảm ăn đc, vì đi ăn cơm có ng mời thế nên....thế nên .

Biết là không yêu là không được.Nhưng phải vừa yêu mà vừa chăm lo đến vóc dáng. Làm được một lúc 2 việc đó thì quả là tuyệt vời

Em thì muốn béo lên mà ko được, cố gắng ăn uống mà chẳng thấy thấm vào đâu mà các bác lại cứ đòi giảm béo thế, làm người ta thấy tủi

Dùng thuốc giảm béo thử xem sao?
Cơ chế tác dụng của thuốc giảm béo cũng đã được nghiên cứu khá kỹ và có cơ sở khoa học.
Reductil của hãng Abbott thì khá tốt nhưng đắt, nó có tác dụng làm cảm giác no đến sớm nên hạn chế lượng thức ăn vào.
L-carnitin có tác dụng tăng cường sử dụng mỡ làm năng lượng hoạt động. Theo mình biết thì thuốc có hoạt chất là L-carnitin trên thị trường cũng có nhiều, thuốc của Hàn Quốc khoảng 135.000/hộp 50viên (bán buôn). Nếu bạn cần tư vấn: call: 04.2003357/0902288283 (DS Tuấn Hùng).
Chúc bạn luôn hạnh phúc!

Thuốc giảm béo à, hic chưa nghĩ đến, tình hình là sau mấy hôm ăn uống hơi thất thường tí đêm mà đói tớ vẫn tớ vẫn cứ chiến mì tôm.
Tớ giảm được 600g rùi đó .
Có lẽ nếu tớ mà ăn uống giống mọi ng ăn kiêng tớ ko tập thể dục ngoài đi bộ.
Mới về quê Mama mắng kêu gầy hơn và mắt thâm quầng tội ít ngủ .
Tớ mong gầy thêm 3kg nữa .

ước j người yêu tớ cũng nghĩ dc như bạn này,tớ cao 1m58,nặng 49 mà a ấy kêu ầm lên,"e muốn làm j thì làm đừng để đến đầu 5",hix,Chẳng biết yêu người hay yêu vóc dáng

lắc vòng đi ấy ơi, B2 giảm ác lắm, tớ đang lắc nè ( mỗi ngày 15'' ) mình gần giống nhau rồi, tớ 1m55,49kg ( gắng giữ mãi, ăn nhìn là lên phát 50kg ngay,thành nhợn , hic)