làm thế nào để giảm cân nhanh chóng sau tết đây bà con nhi?

làm thế nào để giảm cân nhanh chóng sau tết đây bà con nhi?

Các pác ah,ăn tết xong e tăng tận 3cân,mặt tròn xoe như cái đĩa.Làm thế nào đây các pác,cứu e với ....

nhanh nhất la đến mấy cái thẩm mỹ viện,tui thấy quảng cáo giảm cân cực nhanh.

Bác này mát da mát thịt đến kinh hoàng nhỉ?
http://www10.24h.com.vn/news.php/145/139861
Bác cứ vào cái này, hi vọng có lời khuyên tốt cho bác.

Giảm cân thì chỉ còn cách duy nhất là tập luyện và ăn uốngđiều độ thôi bạn ạ, đừng mỹ viện làm gì cho nó tốn kém và có khi còn hại sức khỏe. Lưu ý là không ăn vặt nhé, ăn đúng bữa, đói cũng phải chờ đúng bữa. Vì theo khoa học ăn vặt tiêu hóa rất tốt... và tốt thì bạn biết tác dụng rồi đấy.

Cảm ơn các bác nhé,nhưng áp dụng phương pháp đấy chắc là tốn time lém nhi?Nghe như sao băng cũng hay,thử dạo qua thị trường thẩm mỹ xem có cái j đó hay ho ko?

Ah mà các bác nào đã đi thẩm mỹ thì góp ý với e nhé,thank các bác nhiu` nhiu`

sáng :1 cốc sữa tươi không đường + 1 bát miến chay ( gồm nước dùng và gia vị ,0 thịt 0 gì cả) có thể ăn thêm 1 quả trứng trần.
trưa :rau (tuỳ ý thích) +vitamin A ,C (bổ trợ cho da và tóc ,vì ăn kiêng dễ thiếu chất nếu ko biết cách )
tối :rau và sữa tươi ko đường.
kết hợp đi bộ 2km ngày .1 tuần là thấy rõ rệt ngay.chúc thành công.
Được scarlet198 sửa chữa / chuyển vào 17:10 ngày 26/02/2007

Từ mai sẽ thử áp dụng bài này của bạn. 1 tuần ko thấy kết quả sẽ quay trở lại lịch trình ăn uống như bình thường
.

Mình nghĩ nếu làm theo cách của bạn cũng hay..Nh­­ung bạn áp dụng ph­uơng pháp này bao lâu ròi.Mình sợ ch­u­a giảm cân mình đã vào viện mất

Ăn kiêng là tốt nhưng chỉ với những người có chế độ ăn chưa khoa học thôi (quá thừa chất) Còn bình thường bạn nên tập luyện thể dục thể thao, rất tốt cho vóc dáng và sức khoẻ. Còn nếu bạn muốn vóc dáng thon thả trở lại thì phải tác động vào nó bằng massage giảm béo rồi sau đó duy trì bằng tập luyện thể dục thể thao.