Làm thế nào để giật trái chuẩn và có uy lực

Làm thế nào để giật trái chuẩn và có uy lực

Các bạn sử dụng được quả giật trái tốt xin hãy cho một vài kinh nghiệm để giật được quả trái chuẩn, xoáy và mạnh.

Mình ko giật trái mạnh nhưng mà có cái này muốn đóng góp...chẳng là trong đầu mình vẫn nghĩ rằng giật fải là cơ bản và mạnh còn giật trái chỉ là được quả nào hay quả nấy nên giật nửa vời. Có một lần mình đánh trên cơ một người nên vừa đánh vừa tập.. giật trái hết tay..bóng đi mạnh và xoáy cực... Nếu bạn có động tác cơ bản rồi thì mạnh dạn dùng giật trái nhé...
Chúc bạn thành công!

Giật trái không giống giật phải chút nào cả, bời biên độ động tác ngắn hơn, lực bổ trợ ít hơn và đánh chỉ yếu nhờ cổ tay. Giật trái phải biết kết hợp cẳng tay và cổ tay cùng một nhịp, phải tạo nên một điểm trụ để tăng lực khuỷu tay phải trụ được, cổ tay mền dẻo nhưng lại mạnh, đánh phải xoáy,..... Về phần này ansox đã từng có viết một bài rồi, các bạn hãy chú ý tìm mà đọc

Lý thuyết về kỹ thuật giật trái đã được nêu trong sách hoặc ở mục kỹ thuật của Ansox, Tuy vậy nhiều người vẫn không thực hiện được. Vì thực tế, thao tác đánh bóng của mỗi người này có điểm sai khác nhau, vì vậy tùy theo mỗi người mà có cách hướng dẫn cụ thể. Nếu không tận mắt thấy thì khó có thể giúp được hiệu quả. Lời khuyên: tìm một HLV!
Hôm trước mình mới tập cho một đứa bạn, chỉ trong 2 ngày là hắn giật trái ngon lành. Đơn giản là chỉ ra và khắc phục những điểm sai trong thao tác kỹ thuật. Cụ thể là
1-cậu ta không xoay cổ tay mà tập trung vào cánh tay quá nhiều--> khắc phục: tưởng tượng cổ tay giữ cố định, chỉ dùng cổ tay xoay tròn từ dưới lên, trong ra ngoài để đánh bóng. Khi quen với việc phát lực bằng cổ tay rồi mới kết hợp thêm cánh tay.
2-Điểm chạm bóng của cậu ta hay nằm ở giữa mặt vợt thay vì mũi vợt--> Khắc phục: tập trung chạm bóng ở mũi vợt.
3- Vị trí chuẩn bị của vợt cao quá không đủ đà để giật bóng xoáy xuống nặng--> kHắc phục: chùng người thấp hơn, xoay sâu mặt vợt vào trong và xuống dưới (quanh 2 điểm chuẩn là cổ tay và khuỷu tay)
4-Thời điểm chạm bóng của cậu ta hơi muộn trong vòng cung đánh bóng, tức là tại thời điểm vợt bắt đầu đi ngang sang bên phải cậu ta nên không tạo được lực đi lên để chống lại bóng xoáy xuống--> khắc phục: phát lực (thời điểm vợt chạm bóng) sớm hơn sao cho đúng vào thới điểm vợt đang đi lên (tại thời điểm này vòng cung vung vợt có phương tiếp tuyến hướng lên)
Đấy là cách khắc phục cho bạn mình, còn với người khác có thể cần đến biện pháp khác, thí dụ nếu bạn đánh bóng không đúng thời điểm trong vòng cung rơi của quả bóng, hoặc thiếu sự thay đổi trong tâm giữa hai chân khi đánh bóng, hoặc tư thế bị ngửa ra sau thay vì lao về trước, vân vân thì sẽ cần những biện pháp và cách tập khác nhau để giật trái tốt.
Chúc vui